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用它泡腳，80歲依然滿頭黑髮，還能抗衰老！家家都有~

銀髮族中很多選擇染髮

人到40歲之後，漸漸會出現白頭發，於是中年人開始對抗白頭發。這種時候多半是會出門請髮廊幫忙染髮，或者比較厲害的就自己買染劑回來染，但你知道這些染髮劑不僅損害發質，還有可能致癌的？！

所以，白髮變黑髮關鍵靠內調！泡腳就是一個很好的方法。

泡腳不僅能促進人體新陳代謝，更重要的是可以調節肝、脾、腎的功能，因為肝、脾、腎三經都是從腳上開始運行的。

肝：發為血之餘，肝主生髮，頭髮長短與肝血有關；

腎：發為腎之華，即頭髮是腎的外現；

脾：氣血生化之根源，脾氣虛則血少，血少則發無以得生。

花椒泡腳，抗衰老，防白髮

原理

花椒味辛性溫，能驅五臟六腑的寒毒。它溫中止痛、解毒理氣，又能驅寒暖胃、活血通絡、增強免疫力。此外，還能防治白髮，改善睡眠。

適用人群

普通人均可使用花椒泡腳。尤其是患有高血壓的老人，

日常用花椒泡泡腳，還能促進血液由上往下走，疏通全身經脈，更容易平穩血壓，睡眠品質也大大提高了。

方法

第一步：取50g花椒放入紗布中包紮好，丟入水中煮開。

第二步：開鍋5分鐘後，將花椒水倒入盆中，再兌些許涼水，水溫保持在40度左右，

將雙腳放入盆中泡20分鐘~30分鐘，感覺到雙腳的皮膚發紅，身體微微出汗即可。

每晚睡前泡1次，不但有活血化瘀、溫脹暖裡的功能，而且有去白髮、延緩衰老的作用。