「2018.4.14」輕鬆早茶

H O T S P O T

【中國英語能力等級量表發佈 6月1日起正式實施】

《中國英語能力等級量表》近日由教育部和國家語委正式發佈，

這是面向我國英語學習者的首個英語能力測評標準，有助於解決英語考試種類繁多、標準各異，但難以比較、互不銜接等問題。據悉，教育部考試中心正研發英語能力等級考試。

【3月空氣品質相對較差10城公佈：河北7城上榜】

生態環境部網站昨日發佈2018年3月重點區域和74個城市空氣品質狀況。3月，74城市空氣品質相對較差的後10位城市(從第74名到第65名)依次是：唐山、石家莊、西安、邢臺、太原、保定、廊坊、邯鄲、滄州和徐州市。

【財政部公佈今年預算情況 三公經費預算減少370余萬】

財政部昨日公佈2018年預算情況：2018年財政撥款收支總預算1,333,998.08萬元，“三公”經費預算數為5,697.52萬元，比2017年減少370.35萬元。

【個稅遞延型養老保險來了！在上海等地試點】

自2018年5月1號起，在上海市、福建省（含廈門市）和蘇州工業園區實施個人稅收遞延型商業養老保險試點。

通知明確，取得工資薪金、連續性勞務報酬所得的個人，其繳納的保費准予在申報扣除當月計算應納稅所得額時予以限額據實扣除，扣除限額按照當月工資薪金、連續性勞務報酬收入的6%和1000元孰低辦法確定。通知還明確，個人商業養老資金帳戶的投資收益，暫不徵收個人所得稅；個人領取商業養老金時再徵收個人所得稅。試點期限暫定一年。

在昨日進行的全國游泳冠軍賽上，傅園慧在200米仰泳預賽中爆冷出局。賽後她在接受記者採訪時表示可能會選擇退役。傅園慧說自己肩膀的傷勢讓她無法正常發力，這次是吃了止痛藥才能進行比賽，如果傷勢無法改善將可能在本次冠軍賽之後選擇退役。傅園慧出生於1996年，

今年僅22歲。

F U N T I M E

竹子吃的正香的時候

突然想起來自己還有個娃

小熊貓內心

M E M O R Y

2010年4月14日7時49分，青海玉樹縣發生7.1級地震。截至2010年5月30日，地震造成2698人遇難，270人失蹤。8年過去，廢墟中的玉樹經歷重生。今天，向堅韌不拔的玉樹人致敬，向奮不顧身的救援英雄、八方支援的同胞們致敬！願格桑花更美，酥油燈長明！

【食物中的排毒高手】

1、綠葉菜。多項研究證明，綠葉蔬菜中的葉綠素、膳食纖維和多種植物化學物，有利於減少污染物的吸收，促進它們從腸道排出，提高肝臟的解毒能力。建議大家每天吃半斤綠葉菜，如小白菜、菠菜、茼蒿、芹菜、油麥菜等。

2、海帶。海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂。尤其值得一提的是，海帶中的活性物質可以與食物中的致癌物質相結合，將它們帶出體外。此外，海帶還富含多種微量元素，如碘、鐵和鈣等。

3、木耳。木耳富含可溶性膳食纖維，可促進腸道蠕動，還能與膽固醇有效結合而預防高血脂。現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。

【食物中的排毒高手】

1、綠葉菜。多項研究證明，綠葉蔬菜中的葉綠素、膳食纖維和多種植物化學物，有利於減少污染物的吸收，促進它們從腸道排出，提高肝臟的解毒能力。建議大家每天吃半斤綠葉菜，如小白菜、菠菜、茼蒿、芹菜、油麥菜等。

2、海帶。海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂。尤其值得一提的是，海帶中的活性物質可以與食物中的致癌物質相結合，將它們帶出體外。此外，海帶還富含多種微量元素，如碘、鐵和鈣等。

3、木耳。木耳富含可溶性膳食纖維，可促進腸道蠕動，還能與膽固醇有效結合而預防高血脂。現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。