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水煮牛肉正宗做法
四川水煮牛肉 特點: 四川水煮牛肉是一道色香味俱全的地方傳統名菜,屬於川菜系。以牛肉為制作主料,烹飪技巧以煮菜為主,口味屬於香辣味。 主料:牛肉 輔料:油菜 青蒜 調料:植物油 料酒 老抽 澱粉 豆瓣醬 辣椒 花椒 大蔥 薑 大蒜 做法:
2017-11-17 4 -
紅燒牛腩的做法
製作材料: 牛腩,300克,白蘿蔔500克,生薑1大塊,大蒜3粒,香菜3根,原味幹山楂4個,食用油3湯匙,小天鵝火鍋料80克,幹辣椒5個,花椒20粒,八角2粒,雞粉1茶匙 味極鮮醬油1湯匙,白糖1茶匙 ,白酒1湯匙,鹽適量。 製作方法:
2017-11-17 2 -
風乾醃臘肉的做法
天氣冷了,也快過年了,不久後大家都會忙著準備做年貨了,我介紹一個做醃肉的方法給大家,自己配製調料做出來的味道會很獨特的,不要到超市里買現成的調料做了,做出來家家都是一個味,沒有創意,自己動手試一下吧,這個方法很好,也很簡單的,最主要的是做
2017-11-17 4 -
小炒牛肉的做法
製作材料: 黃牛肉 250克 野山椒40粒 紅椒2個 大蒜5粒 香菜1根 生薑末1/2湯匙 菜油適量 水澱粉1/2湯匙 花生油1湯匙 黃酒1湯匙 鮮味醬油1湯匙 蠔油1/2湯匙。 製作方法: 1、將野山椒和洗淨的紅椒切成段,大蒜切成末,
2017-11-17 0 -
六款藥膳健脾暖胃遠離胃寒
進入冬季之後,氣溫下降,很多老胃病患者有犯病了,尤其胃寒者更為嚴重,經常會出現胃酸,胃痛胃脹的情況,那麼冬季時節我們該如何暖胃呢?下面就為大家推薦六款暖胃食譜,溫暖胃部,減緩胃部疼痛感。 1.良薑粥 材料:高良薑末15克,大米100克。
2017-11-18 1 -
血稠的人吃什麼食物好
人體血液中的甘油三脂,也可提升血液的黏稠度。故三餐宜清淡一些,以素為主,粗細糧搭配晨起頭暈,不清醒,思維遲鈍,一般要待吃過早餐後,頭腦才逐漸變得清醒。午餐後犯困,需要睡一會兒,否則整個下午都無精打采。相反,晚餐後精神狀態特別好。蹲著幹活
2017-11-18 7 -
曬太陽對人體有3大神奇功效
中醫有“采日精”的說法,顧名思義,就是採集陽光以生髮清陽之氣,驅散體內的濁氣,這就是所謂的補陽氣。正氣是相對於外邪來說的,曬太陽強身健體,可以增強免疫力,有利於機體對抗病邪。 太陽是萬物之源,生命的繁衍生息都離不開它。進入秋季,天氣漸涼
2017-11-18 4 -
冬季飲食養生四要點
天冷影響人體的內分泌系統,使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加,加速三大類熱源營養素的分解,增加肌體的禦寒能力,同時也造成人體熱量散失過多。所以,立冬後要適當進補對禦寒很有好處。 立冬,是進入冬季後的第一個節氣,是陽氣潛藏,陰氣盛極,草
2017-11-18 7 -
蛋白質攝入不足造成的4大危害
蛋白質對人體健康有著舉足輕重的地位,一旦人體蛋白質供應不足就會給身體健康造成嚴重的影響。人體離開了蛋白質就無從談起,可見蛋白質對人體的重大作用。很多MM在減肥的時候,控制食欲,引起蛋白質缺乏,對身體造成不良影響。蛋白質攝入不足會造成4大
2017-11-19 7 -
盤點十種具有養生功效的菌類
菌類是我們生活中比較常見的食物,而且菌類的種類比較多,各種菌不僅味道有所差異,同時也會起到不同的養生、保健功效。而為了讓大家對於各種菌的功效有一個初步的認識,下面小編就為大家詳細介紹幾種具有養生功效的菌類,一起來認識一下吧。1、黑木耳木
2017-11-19 5 -
延年益壽的八個理念
我們都知道,自古以來,長壽是王侯將相、平民百姓都暗許的願望。不過,想要實現這一願望,大家就需要付出的努力是很多的,首先要及早樹立健康理念,然後進行科學的養生保健。下面為大家剖析延年益壽的健康理念,具體內容如下所示。1.少吃:義大利、日本
2017-11-19 4 -
為你推薦五大“長壽果”
為了能夠長生不老,古代人選擇煉丹,在神話中還有“長生果”。其實想延長壽命抗衰老沒必要想得這樣神奇,因為我們經常吃的一些水果其實就具有抗衰老的功效,想要長生不老,就多吃這些“長壽果”就可以了,康路網推薦如下5種具有排毒抗衰老的“長壽果”。
2017-11-19 2 -
年底上火怎麼辦 四種飲食可清火
嘴裡長口瘡、便秘難如廁……你又上火了?有不少網友發現到了年底,身體很“任性”,稍有怠慢就會上火,尤其是胃火、肺火、肝火、心火等讓人防不勝防。面對上火症狀你該怎麼辦?專家提醒,規律生活、清淡飲食、好心情是清火根本。年底清火不妨試試以下四種
2017-11-15 2 -
脾胃虛寒的食療方六則
脾胃虛寒,可不能放任不管,久了就會釀成大病!不妨試試脾胃虛寒的食療方。調理脾胃不能急,從飲食下手是徹底趕走脾胃虛寒的方法。下面為您介紹脾胃虛寒的6款食療方。脾胃虛寒的食療1、參芪猴頭燉雞材料:猴頭菌100克,母雞1只(約750克),黃芪、
2017-11-15 3 -
冬吃橘子意想不到的3大好處
橘子是冬季的應季水果,不僅口感酸甜,營養豐富,而且還有很多的藥用價值。這種藥用價值不只體現在橘子肉中,甚至還體現在我們覺得不能吃的部位上。今天小於老師就給大家講講這全身都是“寶”的橘子有啥益處。 首先我們來說“橘子皮”。中藥材中有一味藥
2017-11-15 5 -
4種常見食物千萬別跟豬肉搭配
民間都流傳說要吃味厚的美食佳餚,當然首選吃肉,然而大家最喜歡的豬肉可不是隨便搭配起來就能“貼膘”了,若搭配不好,沒准還損害身體呢。 豬肉是每個家庭家常菜上常見的肉類之一,可是即使是這樣被人們廣泛食用的食物也存在著鮮為人知的搭配誤區。 1
2017-11-16 5 -
鱸魚補腎 八款常見的平價營養高手
黃豆芽 黃豆芽是大豆在水中浸泡發芽的產物,在這個過程中,自身酶的作用下,大豆中蛋白質結構變得疏鬆,蛋白質的消化率和生物效價提高,維生素B1、B2、C的含量以及水溶性纖維素量增加,成為理想的高營養蔬菜。 目前市場上出售的無根豆芽多數是以激
2017-11-16 8 -
做魚多放薑禽肉多放蒜
薑蔥蒜等調味料不但能調味,還能殺菌,對人體健康有好處,但是在烹飪中如何放才能提味又健康呢? 蔥、薑、蒜、花椒,人稱調味“四君子”,它們不僅能調味,而且能殺菌去黴,對人體健康大有裨益。但在烹調中如何投放才能更提味、更有效,卻是一門學問。
2017-11-16 6 -
推薦4款女人抗衰老增強抵抗力的食品
很多的飲食能夠幫助我們抵抗歲月的侵襲,在瞭解某些食物的情況下,我們能夠適當的食用,遠離哪些化學用品、哪些價值不菲的化妝品和保健品。而這些食物不僅僅能夠讓我們的抵抗衰老,還能夠讓味蕾興奮,更能為給我們帶來健康的身體和窈窕的身材。 柳丁 呵
2017-11-16 6 -
冬季感冒好不了 5種食物快速治療
感冒了真難受,不管是對工作還是生活都提不起精神,那感冒了吃什麼能好的快呢? 感冒了吃什麼好得快? 1、糖薑茶合飲 因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛,甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量,煮湯飲,每日
2017-11-15 2