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定期做健康檢查很重要
我們為什麼需要定期檢查人體是一部複雜的巨系統, 像機器一樣,人的各個組織,器官從出生起就在不停地運轉著,天長日久,其功能必將隨年齡的增長而衰退。更何況人體還與其所處的內、外環境有著密切的聯繫,比如天氣的冷熱、衣食的溫飽、住行的舒適與否、精
2017-03-16 1 -
營養師:女性必須重視養血
女性若要追求面容靚麗,身材窈窕,必須重視養血,養血則要注意以下幾個方面:一、動養:要經常參加體育鍛煉,特別是生育過的女性,更要經常參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動,每天至少半小時。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增強體力和
2017-03-16 0 -
幾種功能飲料派的介紹
女性朋友們,你們在運動後,會選擇什麼樣的東西,來補水呢?有喝那種白開水的,什麼也不加的那種,有的選擇喝飲料,那麼,飲料補水真的好嗎?真的可以達到真正的運動減肥效果嗎?現在就告訴你們幾種減肥方法,功能飲料派的介紹。 飲料派的女性朋友們,你們
2017-03-16 1 -
女性來“大姨媽”要注意什麼
女性來“大姨媽”要注意什麼?“沒有冰淇淩的夏天是不完整的。”甜蜜的冷飲在炎熱的夏季給了我們些許涼爽,但對於一些女性朋友來說,涼爽也許會給身體帶來隱患:常食冷飲,特別是在經期吃,可能會誘發痛經和月經不調。“大姨媽”一旦不聽話,就會給女性帶來
2017-03-16 3 -
適合女性身體的維生素B6
維生素B6又叫吡哆素、抗皮炎維生素。是易於相互轉換的三種吡啶衍生物——吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺的總稚.是製造抗體和紅血球的必要物質,提取高蛋白食物時要增加它的攝取量。因為腸內的細茵具有合成B6的能力,所以多吃蔬菜是必要的。維生素B6的功效:
2017-03-16 8 -
情人節和她一起與健康約會
2.14,一個濃情蜜意的節日,醇香的巧克力、鮮豔的玫瑰、微醺的紅酒,給愛情鍍上了一層浪漫的光環,選擇合適的地點,在溫情的氛圍中,向她表達心中的愛意……為了這一天的晚餐,你是不是早就開始醞釀,是在小巷轉角的咖啡館,還是風格獨特的西餐廳;是自
2017-03-16 3 -
夫妻性生活有什麼注意事項
夫妻性生活有什麼注意事項?夫妻生活這一直是比較熱門的話題,其實在生活中,很多女性都深受這樣的話題困擾,其實夫妻生活這也是正常的婚姻生活不能避免的一個問題,而這也是保證新婚生活的一個重要保證,下面就為那些新歡夫妻們分享夫妻生活需要注意的事項
2017-03-16 3 -
經期同房對女性有什麼危害
經期同房對女性有什麼危害?很多年輕女性對於很多問題都存在很大的疑問,經期同房這就是一個很是重要的問題,其實女性經期同房,存在很大的健康隱患,而女性一定要注意,下面就讓小編為大家分享關於經期同房的健康隱患。經期同房的健康隱患1、經期同房會怎
2017-03-16 2 -
減掉腹部贅肉的8個方法
在生活中很多的女性朋友都為自己腹部那些煩人的贅肉而苦惱,似乎我們怎麼減肥腹部的這些贅肉總是不捨得離開我們,今天小編就要給大家分享一些針對減掉腹部贅肉有減肥小技巧。減掉肚子的8個有效方法1、仰臥在地上,雙腿屈起併攏,雙手屈肘輕輕將頭抱住。腰
2017-03-16 2 -
小兒便秘如何防治?
一、小兒便秘的常見原因1.大多數父母對小兒排便引導不當,如強制排便等,逐漸形成了“心理性便秘”。久而久之,小兒不僅得不到排便的快感,反而厭惡排便,使直腸充盈糞便後不再引起排便反射,即形成“習慣性便秘”。2.飲食不當也可引起便秘,如過多地食
2017-03-16 0 -
引起月經不調的原因
1、神經內分泌功能失調主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病。2、卵巢問題育齡期女性月經不調一般多是因為卵巢黃體功能不好,常表現為有週期,但是週期縮短,或者月經出血比較多。3、器質病變或藥物等包括生殖器官局部的炎症、腫
2017-03-16 1 -
女性預防乳腺癌吃什麼好
女性預防乳腺癌吃什麼好?距今乳腺癌已經成為了威脅女性朋友身心健康的常見腫瘤之一,所以我們要提早下手提前預防,一定要保持心情的愉悅,一年一次的體檢,日常運動和健康的飲食,當然我們還可以多吃一些水果來預防乳腺癌的發生,下面就是小編總結出來的幾
2017-03-16 3 -
女性可減掉大肚子的茶
我們都知道減肥方法的重要,喝茶對人的好處,不管是什麼茶,都有幫助人消化,自己饑餓感,讓人增強食欲的作用,那麼,你知道可以減掉大肚子的茶嗎?尤其是女性更加關心這個問題,現在就讓現代養生來講講,減掉大肚子的茶。 減掉發肚子的茶,你知道嗎?有過
2017-03-16 3 -
女性經期護膚養顏適合吃什麼
女性經期護膚養顏適合吃什麼?對於女性來說日常的護膚是很重要的,合理的飲食可以美容養顏,對身體也是很有幫助的,因此為了女性的健康,一定要注意加強日常的保養,才能讓女人更健康。經期護膚養顏飲食1、胡桃民間又稱長壽果,含有豐富的ORGNITU維
2017-03-16 1 -
女人進入更年期應該注意什麼
女人進入更年期應該注意什麼?當進入更年期的女人都會出現各式各樣的不適症狀,像經常失眠易醒就是最為常見的睡眠問題,睡得不好當然身體心情也就不好了,下面就讓全民健康網小編教大家如何調整更年期的睡眠。一忌臨睡前進食。人進入睡眠狀態後,機體中有些
2017-03-16 2 -
辦公室一族最好的健身運動
常坐辦公室的人身體很容易得一些疾病,像一些頸椎病、腰椎病等一系列疾病,那麼有哪些運動比較適合辦公室一族呢? 辦公室一族,在別人看來上班都是輕鬆的,因為不用像銷售天天跑東跑西,不用像服務員一樣工作與椅子無緣,但辦公室工作真的輕鬆嗎?NO!要
2017-03-16 2 -
可以讓白領減壓方法有哪些
工作的女人都知道壓力是每個人都多少存在的問題,人和人是不同的,壓力存在也是不一樣的,當然減壓方法肯定也因人而異。只有適合自己的方式才是最好的減壓方式。職場減壓就是要按照每個人不同壓力相對解決。職業女性緩解壓力具體措施。白領保健很重要,減壓
2017-03-16 0 -
教男人們自查性欲是否減退
夫妻感情:良好的夫妻感謝會產生性欲,促使性生活和諧;而配合密切的性生活,又會反過來促進夫妻的感情。所以,夫妻之間千萬不要單純為了性愛而造愛,要明白“情產生性、性促進情”的道理。情緒:一個人有著良好心態的時候,往往會產生性交的欲望;如果情緒
2017-03-16 0 -
女人經期調理飲食有哪些
女人經期調理飲食有哪些?月經期間的各種不適讓一些女性對“大姨媽”的到來產生恐懼。月經這一生理現象我們躲不過,但是不代表只能對其聽之任之。通過飲食調理,可以緩解不適還可以補充營養,更輕鬆地度過經期。從以下五個方面注意飲食,有助經期保健。幫你
2017-03-16 1 -
補鋅防治女人青春痘即痤瘡
青春痘即痤瘡,又稱粉刺,是男女青少年常見病,無礙于健康,但對愛美的年輕人往往構成“心腹之患”。最近,國內外醫學界發現,用微量元素鋅和維生素A來治療粉刺,具有明顯的療效。鋅是人體內多種酶的啟動劑,參與體內200多種酶的合成與啟動,參與能量的
2017-03-16 5