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立夏養生首選清熱健脾食譜,推薦六款立夏養生食譜
立夏進入初夏時節,人們的新陳代謝加快,心腦血液供給不足,常使人煩躁不安,倦怠懶散。從初夏開始,應合理安排作息時間,補充營養物質,採取正確的養生保健方法。立夏過後,溫度可能逐漸攀升,人們難免會覺得煩躁上火等。天氣一熱,人們食欲也有所下降。膳
2018-05-01 9 -
立夏前必吃的一道甜品,甜而不膩,清涼口感驅散5月雨後的悶熱
立夏是農曆二十四節氣中的第7個節氣,夏季的第一個節氣,表示孟夏時節的正式開始更是。立夏以後,江南正式進入雨季,雨量和雨日均明顯增多,連綿的陰雨不僅導致作物的濕害。五月已經來了,空氣中也散發著一股夏天的氣息,微微濕潤的空氣,時不時還伴隨著一
2018-05-01 146 -
網紅款牛奶泡面,好吃到連湯水都沒剩,而且營養又足夠
下面介紹一下這款網紅泡面,大家喜歡吃泡面又害怕沒營養的話,可以做做這款泡面哦。原料:泡面一包、牛奶一瓶、西藍花4朵、魚蛋5個、肥牛肉片4片、雞蛋一個、芝士一片、清水100ml。做法:1、準備好材料。2、鍋裡放入清水,並把清水燒開,放入泡面
2018-05-02 5 -
初夏來一口千層爆漿藍莓慕斯,清爽度夏好心情
吃過爆漿雞排,做過爆漿蛋糕,那一口咬下去伴隨著濃郁的爆漿迸發出來的感覺,簡直是不能再爽了。但是能夠爆漿的慕斯,你又吃過沒有?今天給大家帶來了這一款千層爆漿藍莓慕斯,一刀切下去,立刻滲出藍色的藍莓果醬,讓人忍不住要立刻咬下去。初夏來一口爆漿
2018-04-25 1 -
迷彩戚風,一口吃出三種口味,戚風的新吃法
說起戚風,相信愛玩烘焙的吃貨朋友對戚風蛋糕不會陌生,戚風也是烘焙中基礎且經典的蛋糕。戚風蛋糕是指在製作中把雞蛋中的蛋白和蛋黃分開來攪打,拌入空氣,然後送進烤箱受熱膨脹而成的蛋糕。由於戚風蛋糕的麵糊含水量較多,因此完成後的蛋糕體組織比起其它
2018-04-30 1 -
酸酸甜甜的鳳梨季,空氣裡都飄著鳳梨香,鳳梨花樣吃法這裡有
鳳梨是南方四大最有名氣的水果之一,鳳梨味道甜美是夏天消暑解渴的珍品,另外,鳳梨營養價值很高,含多種有機酸及鳳梨酶等。建議大家食用鳳梨前一定將鳳梨用鹽水浸泡,這樣會增加鳳梨的甜味。鳳梨生產通常有4個採收季節:春果,4~5月成熟;正造果(夏果
2018-04-29 2 -
剩飯別再扔了,做成大米布丁,營養又美味,大人小孩都愛吃
說起剩飯,很多時候都會把它扔了或直接做成炒飯、壽司,但如果是真的扔了,那就太浪費了。今天為大家介紹一款,用剩米飯做成的大米布丁,不但能夠把剩飯利用起來,而且做出來的布丁營養又美味,大人小孩都愛吃,同時也是一款非常不錯的寶寶輔食哦。寶寶象徵
2018-04-26 3 -
抓住春末的尾巴,小長假出遊去,出遊美食少不了,帶上美食浪一浪
五一小長假即將到來,五一假期正值春末。春季郊野,萬木吐翠,芳草茵茵,百鳥爭鳴,陽光和熙,空氣清新,置身於這如詩如畫的環境中,能使人心胸開闊,疲勞消除,精神振奮。春遊少不了野餐,找塊柔軟的草坪,或者湖邊,約上三倆好友,享受美食,不負春光,共
2018-04-26 3 -
夏季將到,每天一餐花樣沙拉,吃出美麗好心情
沙拉系音譯,即Salad,又譯作沙拉,沙律。主要有三類,分別為水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。沙拉作為一種西式餐點中的調味類小點,是用各種涼透的熟料或是可以直接食用的生料加工成較小的形狀後,再加入調味品或澆上各種冷沙司或冷調味汁拌制而成的。
2018-04-29 0 -
女人多吃它不但美膚潤肌,還能延緩衰老,比護膚品還管用!
無論在哪個年齡段,護膚、美容、保養永遠是女性朋友一直堅持的事情。所以今天就給大家帶來一款材料簡單,步驟也不複雜,吃起來更是香甜可口,而材料搭配的功效就是補充膠原的夢幻組合,也是夏天清爽潤顏的絕佳糖水,軟糯絲滑的口感。1、桃膠,是桃樹自然分
2018-04-29 2 -
初夏將至,愛吃甜品的你怎能錯過這款美容養顏的甜品呢
初夏是夏季的第一月,即農曆四月,立夏為農曆四月初一前後(西曆5月5-6日)。初夏,夏季的第一個月。又稱孟夏。步入初夏,春日的暖陽漸漸變得熱情起來,大街小巷,隨處可見清涼的夏裝。在飲食上很多時候就會想吃了涼爽的食物,特別是一些清涼的甜品。
2018-04-23 2 -
在家也能製作意式甜品,抹茶拿鐵撻意式風情甜品,滿滿的小驚喜
說到拿鐵,你的第一反應是什麼?咖啡嗎?這樣想其實是人之常情,畢竟拿鐵咖啡這兩個詞總是相生相伴。但其實,“拿鐵”是義大利文“Latte”的譯音,意思就是牛奶。而拿鐵咖啡,就是牛奶加咖啡的意思。拿鐵咖啡是義大利濃縮咖啡(Espresso)與牛
2018-04-21 2 -
豆乳乳酪爆漿蛋糕,蛋糕的不一樣口感享受
本頭條號之前在微頭條裡發了豆乳乳酪爆漿蛋糕的小視頻,當時附文說會有教程,今天終於發出來了。這蛋糕有多好吃不用說了,大家可以跟教程一起動手,做一個試試就知道了有多好吃了。原料:戚風蛋糕:雞蛋3個、低筋麵粉60g、牛奶48g、沙拉油30g、檸
2018-04-20 1 -
今日穀雨,來看看春季最後一個節氣的特點和風俗
穀雨是春季最後一個節氣,源自古人“雨生百穀”之說。穀雨節氣的到來意味著寒潮天氣基本結束,氣溫回升加快,是播種移苗、垵瓜點豆的最佳時節。這時田中的秧苗初插、作物新種,最需要雨水的滋潤,所以說"春雨貴如油"。1、氣候特點——氣溫回升、降水增多
2018-04-20 2 -
健康又營養的牛肉小米炒飯,是一道調理小孩脾胃的飲食之選
小米,中國古稱稷或粟,亦稱作粱,中國北方通稱穀子,是一年生草本植物,屬禾本科,為禾本科植物粟加工去皮後的成品。米粒顆粒很小,呈黃色或黃白色,質地較硬,製成品有甜香味。是中國北方人民的主糧之一。因其粒小,直徑2毫米左右,故名小米。小米味甘、
2018-04-15 1 -
一顆嚼一嚼,小嘴甜又甜,土耳其軟糖,給喉嚨甜美的安慰
madeleine 一詞經常被用來當做比喻,描述一種能讓愉悅的回憶重新浮現出來的奇妙感受。“瑪德琳”式的感受是一些帶有情感色彩的氣息、味道、質感會勾起兒時的美好回憶。譬如一顆糖果,就是一份小小的“瑪德琳”,能勾起你很多感官記憶。說到糖果,
2018-04-16 3 -
4月天濕氣太重,這5種食物來幫忙
春天是春暖花開的季節也是多雨的季節,空氣濕度大,體內毒素邪濕加重。濕氣過重會使人深感疲憊。那麼,排毒祛濕吃什麼好?今天為大家帶來排毒祛濕應吃的5種食物。1、紅豆自古就認為,紅豆養心。如果心火過旺,很有可能會引發口瘡癤腫、頭暈、心悸、煩躁等
2018-04-19 2 -
穀雨時節養生重預防, 祛濕降火食譜少不了
穀雨節氣後降雨增多,空氣中的濕度逐漸加大,此時養生要順應自然環境的變化,通過人體自身的調節使內環境與外環境的變化相適應,保持人體各臟腑功能的正常。所以穀雨時節養生最重要的就是祛濕熱、防春火。穀雨節氣是春天的最後一個節氣,氣溫升高降水多,做
2018-04-18 2 -
糖漬橙皮,一款去油解膩的健康小零食,你值得擁有!
橙皮又稱黃果皮,是芸香科植物香橙的果皮。剝下的果皮經過曬乾或烘乾而成。香橙含有大量的維生素A,可作為健胃劑。橙皮很早就是中藥的一種,味辛微苦,入脾、肺二經。橙皮性味甘苦而溫,具有理氣化痰、健胃消食、提神醒腦的功效,是治療感冒咳嗽、胸腹脹痛
2018-02-24 2 -
簡單又襯年味,大家趕緊來學學做這道菜吧!
今天為大家介紹一道簡單又襯年味的菜式——黃金八寶袋,這是一道 很經典的菜式,廚藝小白也能輕鬆搞定。最關鍵的是,製作的過程中,可以融入自己對人生和夢想的理解,八款食材——安康、和睦、勤奮、謙卑、長壽、富裕、詩和遠方,願你們都能擁有!原料:福
2018-02-03 2