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職場抑鬱症腫麼了
職場抑鬱症職場抑鬱症”是在工作過程中,遇到了困惑或是難題,沒能採取適當的處理方法,結果導致了心理上的不良反應。夏季“職場抑鬱症”的表現為:情緒低沉,悶悶不樂,焦慮,心理上暫時失衡,出現程度不同的憤怒、憎恨、痛苦,對生活感到沒意思,不
2018-05-02 140 -
時間管理:如何平衡工作和社交
當你忙於工作時,可能會疏于和朋友的聯繫。長此以往,或許你會發現,自己的社交網路越來越狹窄,朋友越來越少。時間是有限的,工作與社交該如何平衡,是人們生活中常見的問題。以下三個建議幫助你平衡工作和社交。 第一,設置一共溝通界限。所謂的溝通界
2018-04-25 2 -
研究友誼的黑暗面
人們普遍認為,友誼是一個不錯的東西。絕大多數人都有幾個好朋友。好朋友在成長過程中會彼此支持,遇到問題時也會互相安慰。有朋友很好。 但是,友誼其實也有自己的黑暗面,它至少包括以下三個方面。 首先,友誼的特性是同類相吸。所以才有“物以類聚人
2018-04-27 2 -
社會學的兩個愛情理論
擁有美滿的愛情和幸福的婚姻是大多數人的理想,然而現實生活中的愛情涉及到競爭,金錢,道德等等因素,很難簡單純粹。究竟什麼是愛情,又該如何對待愛情呢? 什麼是愛情?有兩個愛情理論非常著名:愛情三角理論和依附風格理論。 首先,愛情三角理論可以
2018-04-21 3 -
怎樣發展職業發展中的盲點
美國西北大學凱洛格商學院教授卡特.卡斯特曾寫過《對與錯:輝煌事業是如何成就與毀滅》這本書。他發現,人們在事業上遭遇挫折或脫軌,是因為在職業發展過程中存在各種各樣的盲點。他發現,“認為自己在很多事情上都擅長或不願直面困難的人,比那些有準確
2018-04-20 9 -
與睡眠有關的5條錯誤認知
睡眠直接影響著人的記憶力和學習能力,改善睡眠的建議也很多,然而有些常見的睡眠建議實際上卻是對高品質睡眠的錯誤解讀,以下列出四條關於睡眠的常見錯誤認知: 第一條,只要還能正常工作就是睡夠了。人的身體有很強的適應能力,當你長期處於缺覺狀態時
2018-04-14 0 -
房地產市場下半場的三個核心特點
鏈家集團董事長左暉在接受《財新時間》採訪時說,現在的房地產市場已經進入了下半場,並且有三個核心特點。 第一個核心特點是,房地產市場正在從增量到存量。左暉說,過去40年裡,中國的住宅從6億平方米增長到250億平方米,而這裡面大概有200億
2018-04-19 1 -
教育應該轉向培養隱性知識
英國社會企業家歐文在《金融時報》上發表了一篇文章說,為了應對未來人工智慧技術的挑戰,目前的學校教育應調整方向,轉而培養隱性知識。 顯性知識和隱性知識是哲學家邁克爾.波蘭尼提出來的概念。波蘭尼把人類的知識分為兩種,能夠被書面文字,圖表和數
2018-04-16 2 -
怎樣增進人際關係
如何增進和他人之間的關係?自媒體人戰隼在微信公眾號上介紹了一本書《心理韌性的力量》,書裡面有一章叫做“連接感”,為我們提供了4個建議。 第一,當朋友向你尋求幫助時,請小心提出你的建議。儘量不要使用以下的詞語:“你應該”“你需要”和“你必
2018-04-17 8 -
如何進入心流狀態
當人處於心流狀態時,會高度集中注意力,忘記時間的流逝,也能想出更多的新想法和新觀點。心流狀態很難進入,但一旦進入就會很有價值。傑米.威爾和史蒂芬.科特勒在《盜火》一書中介紹了説明人們進入心流狀態的三個基本方法。傑米是專門從事神經科學和“
2018-04-18 2