生命的意義到底是什麼（四）

貳、 理想我的解脫

個人在成長過程中漸漸形成現實我之後， 就開始要跟別人比較， 對自己作評估， 希望自己比別人好， 比別人強， 比別人富裕， 比別人能幹， 這就由「遍計所執性」形成理想我。 但是跟別人比較是永遠比不完的， 總是有比自己強的人， 於是在現實我與理想我之間就開始有了矛盾， 內心的不安與焦慮於焉產生， 這是苦惱和心病的來源。 人為了彌補這種比較上的差距， 為了避免自己內心的衝突繼續下去， 而設法尋求一些補償性的出路， 乍看像是自我形象維護， 事實上則使現實我脫離現實，

而更加執著， 於是成為心裡病症或病態人格的原因。

當一個人拿自己來跟別人比較時， 無疑產生了許多不滿和自卑， 於是設法要為自己塑造一個理想的我相， 這個理想的我相， 會經常這麼想， 「我其實不是你所想像的那種可憐蟲， 我表現給你看看， 我就是這麼高貴， 這麼慷慨， 獨立自主與純潔無比。 」於是他開始走向傲慢， 追求榮耀， 而追求榮耀與自卑之間卻充滿著矛盾。 矛盾所造成的焦慮， 可以折騰一個人的一生， 也可以使一個人罹患精神上的疾病。

理想我是從遍計所執的作用形成的， 同時也是自己思維所產生的。 理想我源於分別識比較和判斷， 就生活經驗而言， 它是價值判斷的主題， 也是我們毅力和意志力所寄。

但若比較的結果給自己帶來一個虛幻的理想時， 它就脫離現實而產生心病了， 這個病本是建立在對虛幻的攀緣上。 《維摩詰所說經》上說：「何謂病本？謂有攀緣， 從有攀則為病本。 」

人總是在生活中刻意要與別人比較， 才有了爭奪傾軋。 想要得到美色和名氣， 想要滿足各種欲望， 或者想要追求清譽而與世無爭時， 都會產生攀緣， 而攀緣將導致煩惱和痛苦。 從心裡學來看， 人總是有了挫敗和自卑之後， 才需要一個脫離現實的理想我來麻醉自己。 這時他的真我就相對不能發揮功能， 自我強度也跟著衰弱下來， 而正常應付生活及解決問題的能力反而降低， 生活所產生的焦慮也隨之提高。 根據國立臺灣大學心理學教授柯永河先生的研究，

個人的焦慮與自我強度息息相關。 自我強度如果大於生活壓力， 就不容易產生焦慮；如果生活壓力大於自我強度， 則焦慮的程度就隨著生活壓力而增強。 生活的壓力顯然與一個人的抱負水準有關， 而抱負水準正是理想我所投影出來的自我期許。 因此， 理想我如果超過自己能力所能及的愈多， 其生活壓力自然愈大， 苦惱愈多。