春季上火多為“濕熱”， 自立春以來， 天氣就日漸轉暖， 但人們在迎來春天的同時也迎來了多風多沙的季節， 以至於不時能聽到周圍有這樣的抱怨：“唉， 嘴爛了一個多星期了， 什麼東西都不敢吃”、“喉嚨又發炎了， 又紅又腫， 難受死了。 ”而在各家醫院， 因為上火而引發咽痛、口腔潰瘍、流鼻血、便秘的寶寶也絡繹不絕。
寶寶上火5種體現
1、皮膚枯燥 由於寶寶皮膚稚嫩， 如果讓寶寶長時間呆在濕度過低的環境中， 皮膚很容易變得乾澀， 乃至發作皸裂， 寶寶的毛髮也會因而變得乾燥無華或掉落。
2、唇舌生瘡 寶寶上火後大都會呈現口角糜爛、乾裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等表現。
3、眼屎增多 寶寶眼內分泌物增多， 尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎， 過多時會粘住眼瞼。
4、拉肚子 寶寶的消化系統對比嬌弱， 一旦上火就容易發作肚子脹滿不適、腹痛、拉肚子、大便酸臭、肛門發紅等表現。
5、大便幹結 有的寶寶上火後會引起便秘， 排便時因肛門受幹結大便剌激呈現痛苦而哭鬧。
上火， 給寶寶來份湯羹補水又去燥吧！這份湯羹主要食材是銀耳、蓮子、桂圓， 能很好的幫助寶寶養胃消食， 清熱潤肺。
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桂圓有補血安神的功效， 蓮子可以養心安神， 銀耳是潤肺滋陰的， 這款湯不僅適合上火的寶寶也特別適合勞心費神， 身體免疫力低下的人喝， 可以起到安神好睡的功效。
此外， 多喝水，