2012年9月開始， 買了第一件塑身衣， 某日系品牌， 主打舒適的。
上身後效果立馬可以看見， 漏斗型身材， 托胸， 收腰。 因為面料和龍骨都恨舒適，
可是坐下後並不好受， 因為坐下後腹部脂肪堆積， 你只有直挺挺坐著才能防止龍骨擠壓的胸悶， 才能延長內衣的使用壽命。 但你習慣了以後， 發現其實這也沒有那麼痛苦， 如果意志夠堅定， 都不算什麼痛。
第一次穿的時候， 我的尺碼是70B， 扣最外排正好， 沒有副乳， 很服帖。 當時腰眼的最小腰圍是66cm。
在接下來的兩個月裡， 我發現自己越來越離不開它， 我幾乎每一天都能看見自己的變化。
穿上塑身衣以後， 我變得越來越沒有食欲， 基本上吃正常的飯量晚上就會想吐。
你可以感覺的到食物經過喉管， 就像過沙漏一樣艱難地經過胃的過程。 我曾經炫耀自己的胃很強大， 生冷不忌， 無辣不歡。 可是就在我穿著塑身衣的每一天， 我都可以感覺到中空的胃裡， 迅速湧出的胃酸， 和完璧歸趙的食物。
有時候吃多了， 到廁所一彎腰就可以吐出來。
自己那時候有點病態。 因為外部壓力大， 基本每天都是在超負荷運轉的狀態， 外加上吃了吐， 我可以完全不刻意運動每兩天瘦一斤。 除了每天吐一次， 沒有其他明顯的問題出現。 女孩子總是希望更瘦一點的， 而且越有成績越有動力， 於是我慢慢減少飯量， 仍舊堅持穿著塑身衣。
大概經過2個月不間斷替換穿著， 最瘋狂的時候連睡覺都不捨得脫。
我發現自己的腰反人類的不合比例的細， 而且整個上半身都瘦了。 70的內衣扣到最內扣正好， 外扣就松了， 會跑。 最瘦的時候我可以數肋骨，
一定要選彈性和復原性好的龍骨做的內衣，
低於300的不要嘗試， 不透氣的不要嘗試， 不要買過小的， 買太小有時候你自己一個人不見得可以扣得上TAT
小美提示：帶有龍骨的高彈性塑身衣對瘦腰非常有用， 但是對胃有一定的副作用， 建議穿三脫二， 如此反復。