我今年53歲， 體形較胖， 由於母親有高血壓病史， 因此我平時也會不時測量自己的血壓。 最近有好幾次， 我在休息狀態下測出了156/96毫米汞柱左右的血壓值， 不過， 休息十多分鐘後再測， 血壓有時又會在正常範圍之內（小於140/90毫米汞柱）。 我想問一下， 我這種情況， 算是高血壓嗎？
一個人的血壓不是一直停留在某個數值不動的， 而是在一定範圍內不停波動。 因此， 一次的測壓正常， 不代表沒有高血壓， 反過來， 某次測量的血壓偏高， 也不一定就是高血壓。
為真實瞭解自己血壓情況， 醫學界建議選擇早上6：00~9：00、晚上6：00~9：00中的一個固定時間點（比如早上7：00， 晚上9：00）， 各測2~3次血壓， 每次測量間隔1分鐘， 然後得出血壓的平均值。
像你這種以前沒有高血壓的人， 如果測量時發現有血壓增高的情況， 就更要注意監測血壓了， 建議你最好能連續測量血壓5~7天， 這樣能較真實地反映你的血壓情況。
目前認為， 家庭自測血壓一旦超過135/85毫米汞柱， 就高度懷疑患有高血壓， 這時應到醫院請醫生進行專業的診治。