心理諮詢師金韻蓉在《女人40》裡寫道：
一個年過40的女人需要的， 不是嚇唬， 而是溫暖地告訴她：事情沒有你想像的那麼嚴重。 況， 我們還有好辦法來對付它。
女人到了一定年齡， 勢必要放棄一些東西， 一些年輕時可能熱衷， 但堅持卻毫無意義的事情。
- 01 -
遠離無用的社交
女人到了一定年齡， 要學會遠離無效的社交。
前幾年我媽剛用微信那會兒， 每天忙著建群， 召集她那幫十幾年沒見面的老同學， 美名其曰“聯絡感情”。
經常看到她一隻手拿著鍋鏟， 一隻手舉著手機， 隔空喊著“今天晚上去唱K呀？行行行， 那到時候見”，
每天忙著趕飯局， 天天嗨到12點才回來。 家裡三個大老爺們兒， 不僅要自己洗衣服， 還要自己做飯， 心酸至極。
最近這一年， 卻很少看到老媽聊微信， 也很少出去玩了。
問及原因，
她一本正經地說：
趕了那麼多飯局，
與其花時間維持這些表面社交， 不如多花點時間在家庭和自己身上， 陪陪老公和孩子， 閒暇之餘打扮、看書、旅遊， 提升自己的生活品質和自我技能。
- 02 -
遠離習慣性的抱怨
女人到了一定年齡， 學會遠離習慣性的抱怨。
經常性的抱怨， 不僅影響了我自己的生活， 還讓身邊的親人和朋友的情緒大為低落。
陸毅和蔣欣主演的電視劇《盲約》中， “夏天”的媽媽是個怨氣十足的女人， 每天都在抱怨“夏天”沒有男朋友， 品味差， 穿衣服太難看， 對她的生活指指點點。
最後， 不僅“夏天”受不了搬走了，
“這個世界上沒有所謂的玩笑， 所有的玩笑都有認真的成分。 ”就算是玩笑式的吐槽與抱怨， 都會發生讓人感到可怕的副作用。
女人們都會有這樣的經歷， 當你抱怨你的老公和孩子時， 得到的基本上就是沉默。 除了沉默， 還會有反唇相譏、振振有詞。 這意味著什麼？
是對抱怨的反抗， 儘管他們深愛你， 也依然會受不了你。
從心理學角度看， 沒有人喜歡聽別人的抱怨， 男人更害怕來自于女人的抱怨與指責。 所以， 作為女人， 還是戒掉抱怨為好。
很多時候， 如果你因為一點不順心而抱怨， 那麼你也將繼續不順心。
與其抱怨， 不如去思考如何改善自己的生活， 女人隨著年齡的增長， 該增加的是自己的內在修養和氣質， 而不是一股股怨氣。
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不給身邊人帶來負面影響
女人， 年紀越長， 越應從容。 記得握緊想要的， 拋掉沒用的。
對女人而言， 家庭是生活中最重要的內容， 守護丈夫與孩子是她們最大的幸福。
然而， 握住幸福談何容易， 夫妻間的情感已近乎平淡，
作家孫郡鍇在《女人四十取捨之道》中寫道：
女人， 懂得隨遇而安地欣賞社會人生的形形色色， 能夠遊刃有餘地處理各種複雜的人和事， 真正地把握自己， 掌控人生。
營造幸福、掌控人生不僅僅需要愛，而且也需要智慧與技巧，學會丟掉一些包袱，你一定能比其他人擁有一個更完美的後半生。
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