很多人在糾結過人能力不夠強。 特別是在遇到防守強度上來的時候， 一下子就慌張了。 防守一緊逼， 馬上腦袋發熱， 忘記了怎麼去做動作了。
那麼該怎麼辦呢？
我們知道， 過人無非是利用變速、變向、變重心等細節， 來使防守人失去位置， 從而獲得突破的空間、時機。 而在防守強度大的情況下， 貼防也有很多破綻， 最直接的， 就是急停用得好， 進攻空間會很大。 這次， 我們來聊一聊跟此相關的進攻好招——揹運
這個背後運球， 需要我們注意的是腳步問題。 此招為急停式， 所以腳步關聯為急停後重新啟動
這裡面用到的， 就是小墊步了。 小墊步急停， 然後改變進攻方向
急停分兩種， 一種是同側腳步的急停， 頓一下， 然後分離防守， 此時重心與持球手在同側， 同時進行， 如下圖所示▼
另一種則是今天這個動作的墊步， 注意觀察背後運球時候的腳步， 雙腳同時往一側墊， 此時分離防守▼
單論急停本身， 很多人會覺得同側腳急停式不好做， 因為慣性大， 往往刹不住， 如果用上墊步式的則可以改變很多，
同時， 背後運球還涉及到一個問題， 那便是——護球。 在與防守人靠近的情況下， 護球是個不可忽視的細節， 即便是背後運球這類隱藏式方法， 如何利用非持球手“擋住”防守， 避免干擾也是學習點。
由於背後運球屬於基礎訓動作， 即我們需要在平時的訓練中刻意強化， 可通過專項來提升它
在掌握了急停+揹運後，而後的終結方式就顯得十分簡單了。
啟動上籃，這裡跟你分享一招連貫動作，歐洲步上籃。這是一種很順手的動作，過掉補防或者是跟防人員很好用
歐洲步的啟動時機，在於2點，一點是觀察防守人是否側身防守。
一點是推進過程防守是否腳步重心不穩
一旦判斷到位了，歐洲步的成功率就會高很多，可以巧妙避開無意義的對抗。
希望此篇教程對你有所幫助。
微信搜索公眾號：籃人（或者長按複製ID：CHINABASKETMAN）訂閱後回復教學，可獲得一份乾貨
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