愛運動的孩子為什麼腦子好

都知道多運動有益孩子的大腦發育。西班牙一項最新研究顯示，運動會讓孩子大腦中9個不同區域的大腦灰質增多，這些區域關聯認知功能、執行功能、學業表現等。

作為“活躍大腦”研究專案的一部分，格拉納達大學體育與健康研究所研究人員掃描了101名8歲到11歲兒童的大腦。結合他們的運動習慣，研究人員發現，兒童愛運動，特別是有氧運動，能夠讓大腦前運動皮層、海馬旁回、海馬體、顳下回、尾狀核等區域的大腦灰質增多，這些區域主要負責學習模仿、社會認知、記憶、控制運動等。大腦灰質又稱大腦皮層，

是資訊處理中心，也是神經元細胞體密集的部位。大腦灰質增多，意味著神經元數量多。研究人員在美國《神經影像學》雜誌上發表報告說，這是學界首次確認運動能對大腦結構產生重大影響。研究人員認為，孩子大腦灰質的變化不僅會影響他們的學習成績，還會影響他們未來的職場表現。