警惕：肺炎喜歡這三類人 熬夜族、孩子、年老體弱者

臨近年底， 很多企業進入衝刺階段。 在南京某銀行工作的37歲男子李先生連日加班後， 出現咳嗽、發燒、發冷、疲倦、頭痛、咳嗽等表現。 他一開始沒當回事， 自己買了點感冒藥吃， 但一周都沒見好， 還出現高燒、全身乏力、咳濃痰等症狀。 到醫院檢查， 發現是肺炎。

秋冬季節是呼吸道疾病的高發期。 20~40歲的青壯年人群壓力大、久坐室內、缺乏運動、經常熬夜， 身體素質不太好。 感冒後喜歡自己買藥吃， 或者認為能挺過去， 其實很容易拖成肺炎。 如果感冒治療5~7天不見好轉的話， 就要警惕是否感染肺炎了。

肺炎初期表現與感冒相似，

可能有發熱、咳嗽、乏力、全身肌肉酸痛等症狀， 但往往比普通感冒重一些， 嚴重者還可能出現胸痛、呼吸困難、劇烈咳嗽等現象。 肺炎可分為四種。 細菌性肺炎最常見， 常由上呼吸道感染、受涼引發， 起病急， 伴有寒戰、高熱、咳鐵銹色痰、胸痛等症狀。 病毒性肺炎常由流感病毒引起， 起病緩慢， 有頭痛、乏力、發熱、乾咳或少量黏痰等症狀。 支原體性肺炎常是一人發病， 然後全家中招。 如果是幼兒支原體感染， 家長不必過於擔心， 對症治療即可。 真菌性肺炎比較嚴重， 應儘早到醫院治療。

肺炎最青睞三類人群：1.壓力大、愛熬夜的人群。 特別是處於慢性疲勞中的年輕人， 感冒後最好的治療是休息。 2.老年人或有基礎病的人群， 如慢阻肺、哮喘、氣管炎、糖尿病患者。

一旦發現家中老人精神差、食欲不好， 一定要到醫院檢查， 排除肺炎的可能性。 3.低齡兒童， 多有高熱， 病情進展迅速， 嚴重者出現休克、嗜睡、精神萎靡等症狀， 退燒藥只能暫時緩解。

預防肺炎， 首先要注意保暖， 外出時多穿衣服， 防止呼吸道經受劇烈的溫度變化而喪失抵禦病菌的能力。 其次， 保持室內空氣流通， 少去人群密集的地方。 再次， 適量、合理鍛煉身體， 如散步、打太極拳、做操、慢跑等可改善心肺功能。 但不要過早出門鍛煉， 尤其是霧霾天氣時， 要等太陽升起後再出門。 最後， 清淡飲食， 少吃辛辣刺激性食物， 多吃新鮮蔬菜、水果， 多飲水， 保證充足睡眠， 注意勞逸結合。