宋先生是一名駕駛愛好者， 一有空他就會獨自或者帶上家人到處自駕遊， 回來後經常會感覺腰部和頸部僵硬和疼痛， 特別是坐上駕駛座開車時， 痛感更加劇烈， 到武警廣東省總隊醫院的骨科中心檢查。 醫生告知他， 這是長期開車對腰椎和頸椎造成重壓所引起的疼痛和僵硬。
據該院骨科主任楊炎鑫介紹， 駕駛需要精神高度集中， 全身的肌肉就會隨之緊繃， 特別是駕駛時需要用到的頸部和腰部。 長時間的緊繃會使人的腰椎和頸椎甚至背部產生不同程度的壓力， 久而久之相關的關節就會產生病變，
如果市民需要長時間駕駛， 楊炎鑫建議， 在駕駛前應把座位調節到最適合自己身體的位置， 以自己坐上去沒有不適感為准；同時， 每隔一個小時， 司機最好下車活動和放鬆身體， 特別是放鬆腰部和頸部。 值得提醒的是， 駕駛者還可以在腰部墊上一個硬的海綿枕頭， 這對腰部有保護、緩衝和起到放鬆的作用。