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退休大廚20年總結,魚湯提鮮去腥7個小竅門,湯白5個技巧,很實用

魚湯的營養很高, 很適合補身體恢復元氣, 而且魚肉嬌嫩也是適合家庭養生保健的一道必不可少的美食。 但是都知道魚是比較腥的, 如果處理不好就很容易營養整體湯的味道, 口感也會變差。 今天教大家幾個去腥提鮮的竅門, 非常實用, 還有熬制湯底白嫩的技巧, 喜歡做魚湯的千萬不要錯過了哦。

湯白如奶的小竅門:

1、煎魚, 兩面煎到金黃。 魚一定是新鮮的, 冷凍的不可以。

2、加熱水, 這很重要, 一定要加開水。

3、燉, 大火開後小火慢燉8-10分鐘。

4、加輔料, 可以加豆腐, 這樣湯更容易燉白, 而且營養更好, 當然不喜歡的話就算了。

5、催, 最後出鍋前大火催2-3分鐘, 就可以出很醇厚奶湯。

魚湯提鮮去腥的小竅門:

竅門一:

如果是整條魚燉湯, 可以先將魚的兩面稍稍用油煎一下, 魚煎好後放生薑、料酒爆香。

加冷水大火燒開, 水燒開前千萬別翻動魚身。 小火慢煮至湯白時加一點醋, 起鍋前再加鹽和雞精, 撒上蔥花即可。

竅門二:

如果是魚片做魚湯, 可先用油爆香生薑片, 加料酒, 放冷水, 必須要等到水開之後再放魚下鍋。

竅門三:

如果家中沒有生薑的話, 也可以用香菜來代替。 做法就是將魚兩面用油煎微黃, 放冷水煮開後, 放幾根香菜進去, 煮完後, 將香菜撈出即可。

竅門四:

加輔料。 比如說杏鮑菇, 菌菇類都有增香提鮮的作用, 杏鮑菇菇肉肥厚, 質地脆嫩, 具有淡淡的杏仁香味。

竅門五:

魚頭和魚尾先用油煎制金黃, 取出魚頭用刀從中間劈開, 真正的食客都知道, 魚的精華在魚腦部分, 先整炸魚頭, 為的是煎制時不使魚腦液流失, 再將劈好的魚頭下入鍋中, 用大火將魚腦“頂”出, 可使湯鮮味醇並富營養。

竅門六:

用八角熗油鍋, 不僅可給魚去腥, 還可增香。

竅門七:

用高湯代替水熬魚湯, 這也是使魚湯湯色濃白, 口味鮮淳的技巧之一。

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