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當我們憤怒時， 我們以為是被別人惹出來的， 其實， 憤怒的情緒被撩動， 代表我們不再接受自己的控制， 這樣不光於事無補， 還會闖禍。
情緒像潮水， 總有漲有消
好好說話解決不了的問題， 憤怒的作用也不會太大。 然而， 當憤怒為你所用時， 你可以解決很多的問題。
很多的文章都在說， 不要把最壞的情緒給親近的人， 這樣的道理很對， 其實， 最壞的情緒不能給任何人， 包括自己。
處理好憤怒， 你才和成熟更近了一步。
管理好憤怒， 我們的生活會變得舉重若輕， 做事也會慢慢變得淡然自若。
在憤怒之前， 請先管理自己
管理好你的憤怒， 愛人更愛你把憤怒任性地撒給愛人， 是最孩子氣的事情， 儘管你覺得對方應該體諒， 可對方更需要被理解。
因為手機靜音， 沒有接到老公電話， 小Y看到未接來電馬上打了過去。 可老公不問青紅皂白， 在電話裡對她一通亂罵。 小Y的臉色瞬間凝重起來， 明明老公是牽掛她， 卻讓她恨不得砸掉手機。
有多著急， 就有多憤怒
一通電話而已， 何至於大發脾氣， 甚至惡語相向？其實， 很多人就是這樣， 被情緒輕易左右， 傷害對方的同時， 也並沒有讓自己好過。
如果管理好你的憤怒， 試圖體諒對方， 你也許會說：我很擔心你， 下班了嗎？那麼， 在對方的心裡， 定會有種溫暖的感覺浮動。
溫暖和憤怒都是能量， 感覺可不一樣
管理好你的憤怒， 親人更疼你除了在愛人面前任性胡來， 我們還很擅長對親近的人， 毫無遮掩。
自從有了自己的家， 小G就把自己當成了少主， 把老媽從老家接到北京， 過起了“城裡保姆”的生活。 從農村到大城市的飛躍， 小G的母親有各種不適應：屋子打掃總是不徹底， 摘菜也沒那麼精細， 衣服好像總捋不直……小G會忍不住各種數落， 說母親這個沒做好， 那個不講究。
小G母親的遭遇， 很多老人也在遭遇著。 他們養大自己的兒女， 到老了還要伺候兒女的兒女。 當保姆的同時， 還要被啃老。
親人理解你， 並不是天經地義
其實， 對父母的埋怨和牢騷， 也是憤怒的一種， 而且，很多時候並無道理。
如果管理好你的憤怒，你就會看到父母的不易。給不了太多的孝敬，總可以多給點理解和善意。
人老了，動作便不再那麼伶俐，眼神也不那麼犀利，並且，如果你自己都沒辦法做到事事精細，他們年齡比你大那麼多，又怎麼可能總如你意？
他們的胸懷並不像大海，卻願意包容你，因為愛
管理好你的憤怒，職場更懂你職場上，好脾氣的人似乎總給人好欺負的感覺。其實不然，懂得管理自己憤怒的人，有更多的機會。
同樣能幹的A和B，在工作業績上不相上下，唯一的區別，就是A是個溫和有禮的人，而B卻有時暴脾氣。若論真性情，B強於A，可是，當職場晉升的機會降臨時，眾人都對A青睞有加。
你的脾氣，不能大於你的能力
大家工作都不容易，誰都不希望去承接你的壞脾氣。因為做事，可以不跟你計較。可時而爆發的憤怒，卻像一顆定時炸彈，讓周圍的人唯恐傷及自身，自然希望近而遠之。
如果管理好你的憤怒，或許你會在氣惱他人之前，先想想自己能夠怎麼做，來化解問題。
盛怒的你，讓人看到的，是任性急躁；而化解問題的你，讓人看到的是勇於承擔。用承擔的你，代替急躁的你，職場的受歡迎程度一定好到讓你驚奇。
愛冒險的人喜歡衝浪，更多的人卻喜歡平靜的海洋
沒人願意為情緒所左右，憤怒的能量如此強大，以至於有時我們無法與之抗衡。
不過，當我們意識到，憤怒是怎麼影響我們的親情、友情、愛情和事業的時候，我們似乎沒有選擇，應該為自己的不良情緒找一個方式：既不要傷害自己，更不要傷害關係，管理好我們的憤怒，事實上，每個人都可以。
我可以，你也可以，2018年，做個溫和處事的你自己。
【素秋慈】原創號，用文字在繁華塵世裡，尋一片寂靜的安寧。
關注秋慈，祝您成為最好的自己，過詩意的日子；歡迎留言交流，一起尋回安寧的心~
如果管理好你的憤怒，你就會看到父母的不易。給不了太多的孝敬，總可以多給點理解和善意。
人老了，動作便不再那麼伶俐，眼神也不那麼犀利，並且，如果你自己都沒辦法做到事事精細，他們年齡比你大那麼多，又怎麼可能總如你意？
他們的胸懷並不像大海，卻願意包容你，因為愛
管理好你的憤怒，職場更懂你職場上，好脾氣的人似乎總給人好欺負的感覺。其實不然，懂得管理自己憤怒的人，有更多的機會。
同樣能幹的A和B，在工作業績上不相上下，唯一的區別，就是A是個溫和有禮的人，而B卻有時暴脾氣。若論真性情，B強於A，可是，當職場晉升的機會降臨時，眾人都對A青睞有加。
你的脾氣，不能大於你的能力
大家工作都不容易，誰都不希望去承接你的壞脾氣。因為做事，可以不跟你計較。可時而爆發的憤怒，卻像一顆定時炸彈，讓周圍的人唯恐傷及自身，自然希望近而遠之。
如果管理好你的憤怒，或許你會在氣惱他人之前，先想想自己能夠怎麼做，來化解問題。
盛怒的你，讓人看到的，是任性急躁；而化解問題的你，讓人看到的是勇於承擔。用承擔的你，代替急躁的你，職場的受歡迎程度一定好到讓你驚奇。
愛冒險的人喜歡衝浪，更多的人卻喜歡平靜的海洋
沒人願意為情緒所左右，憤怒的能量如此強大，以至於有時我們無法與之抗衡。
不過，當我們意識到，憤怒是怎麼影響我們的親情、友情、愛情和事業的時候，我們似乎沒有選擇，應該為自己的不良情緒找一個方式：既不要傷害自己，更不要傷害關係，管理好我們的憤怒，事實上，每個人都可以。
我可以，你也可以，2018年，做個溫和處事的你自己。
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