1、目標簡單明確，
細化成每日固定動作。
2、別低估自己的懶惰，
找一個小夥伴監督你。
5、新舊習慣捆綁執行，
新習慣能快速養成。
8、強制提醒自己的目標，
遠離一切藉口。
5、新舊習慣捆綁執行，
新習慣能快速養成。
8、強制提醒自己的目標，
遠離一切藉口。
定好新的計畫，加油向前沖
5、新舊習慣捆綁執行，
新習慣能快速養成。
8、強制提醒自己的目標，
遠離一切藉口。