如今許多妹子對大姨媽都不好好對待了， 來姨媽的時候該吃辣吃辣， 該吃涼吃涼。 這是不對的， 你不好好對待大姨媽， 大姨媽就不會好好對待你。 有一些關於姨媽的小常識， 小編來和大家一起瞭解一下吧！
現在許多妹子， 來完姨媽， 總感覺姨媽提早回去， 沒有將體內的毒素排乾淨。 這怎麼辦？這個主要就是當姨媽來的時候沒有善待它， 多喝點溫水， 用溫水泡泡腳。 這樣做如果感覺還有沒有排乾淨體內毒素的話， 可以喝點紅糖水， 紅糖水不是一定要痛經的時候才喝， 可以經常喝一點， 它會促進血液迴圈， 從而排出體內的毒素。
還有的妹子一來姨媽就會莫名的感冒， 這個主要就是當來姨媽的時候， 身體免疫力下降， 而妹子們往往就忽視了保暖工作。 就這樣身體就特別容易感冒。 其實來姨媽感冒和平常感冒是不一樣的， 來姨媽受涼， 然後就會導致血液迴圈不暢， 就容易引起腰酸背痛， 嚴重者可能出現痛經。 所以妹子們一定要最好保暖工作。
在來姨媽的時候要儘量不熬夜， 還要做好休息工作。 其中保證充足的睡眠時間是格外重要的， 睡眠可以讓身體生理恢復到穩定狀態。
還有許多女生來姨媽的時候感覺身體難受， 食不下嚥。 可是即使你在怎麼不想吃飯也要吃一點。 可以吃一些高熱量的食品。 但是切記在姨媽期間不可以吃巧克力， 因為巧克力有止血的功能。
還有一點就是來姨媽的時候排出的血都是含有大量毒素的， 所以是很髒的。
說完了來姨媽時候的注意事項， 再說說一個小妙招。
你知道麼， 來姨媽的時候是減肥的最好時期，
要在來姨媽的第二天開始減肥， 第一天千萬要注意， 不可以減肥， 第二天可以適當的進行減肥， 第三天是最好的減肥時期。 可是減肥也是適當的少吃一點， 千萬不可以不吃， 其實只要少吃一點， 就可以達到平時少吃很多的效果。
愛美的妹子可以嘗試一下， 可是注意分寸， 不可以過度， 否則傷害身體。
善待姨媽就是善待自己的未來， 你虐待姨媽， 總有一天姨媽會反過來虐你。 所以， 姨媽來的時候一定要注意一些身體的問題哦~