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生完孩子才知道,產後還有這麼多後遺症,你被哪個纏上了?

文|福林媽咪

孕早期的時候, 妊娠反應厲害, 孕吐、牙齦出血、嗜睡, 整個人都沒精神。 吃啥吐啥, 連喝水都想吐, 體重下降了不少。 孕中期, 胃口稍好些, 但是很多東西都不能吃, 什麼孕期飲食禁忌。 到了孕晚期, 胎寶大了, 躺著、坐著、站著怎麼樣都不舒服。

於是乎, 整個孕期你都會聽到一句話:“忍忍吧, 孩子生下來就好了!”。 可女人啊, 只有生完孩子才知道, 產後還有這麼多後遺症。 看看下面這些糟心事兒, 你被哪一個纏上了?

一、產後脫髮

掉頭發, 一把一把的, 都怕哪天自己變成禿子了。 不敢梳頭、不敢洗頭, 床上、地板上、衣服上, 哪哪兒都是頭髮, 跟案發現場真的沒有什麼區別了。 原本頭髮就不是很多的表姐, 生完洋洋後, 直接剃了光頭。 看著心愛的頭髮每天一把一把的往下掉, 心裡如何能淡定的了。

雖然說, 掉頭發一般都是身體荷爾蒙的問題, 在產後6-12個月情況會慢慢轉好, 恢復原態。 但是這種苦惱也只有媽媽們能懂。

二、妊娠紋

一寶媽說, 肚子上一把妊娠紋難看死了, 自己都不想看, 還好老公沒嫌棄。

每個都人是愛美的, 如果可以重來一次, 想必因為妊娠紋而苦惱的媽咪會竭盡所能去避開它。 可是, 千金難買早知道!出現在大腿和肚子上的妊娠紋真的讓人愛不起來啊。 因為妊娠紋一旦出現就很難消失, 極其影響美觀, 別說比基尼了, 就連沙灘裝、泳裝你都穿不了。

三、腰酸背痛

腰酸悲痛是很多媽媽都存在的一個普遍問題。 究其原因, 絕大多數都是產後恢復不夠好、過度勞累、受涼等原因導致的。

月子沒做好, 產後一個人帶孩子過於勞累, 休息不好也會導致腰酸背痛。

建議新媽媽在月子期間少勞動、多休息, 保持正確的抱娃姿勢、避免每次抱娃時間過久而導致腰肌勞損。 給寶寶哺乳時可以使用哺乳枕頭和靠背,

增加身體支撐力減少對腰部力量的使用, 促進身體恢復。

四、身材走樣

對於身材走樣、變胖、肚子上都是贅肉, 這更讓媽咪們苦惱不已。 產前的好身材、自信, 還有那些漂亮的衣服都與自己無緣了。

@小玉:胖了二十斤, 自己帶小孩還是減不下來。 可憐的女人啊, 男人就會說不就生個孩子嗎,說得很輕鬆

@鄧菇涼:我老公每次說我胖我說誰讓我變這樣的,結果他來一句,我要是自己能生還要你生,讓我恨不得吃了他才好

@檸檬媽媽:小孩都一周歲了,身體還沒恢復過來,還被嫌棄說嬌情,婆婆總是拿她們那個年代來比現在,真是無語

五、記憶力減退

對於生兩個都是剖腹產,有兩次麻醉經歷的媽咪來說,記憶力減退大不如從前很正常。而很多媽媽也反應,生了寶寶以後記憶力就大不如以前了。都說“一孕傻三年”,這都是產後後遺症給惹得啊。

想改善這種情況,媽咪一定要盡可能的保證睡眠。產後,大腦需要充足的休息,均衡飲食,保證營養,同時注意要勞逸結合。也只有這樣,產後才能更好的恢復。

——今日話題——

產後這麼多後遺症,你中招了幾個?

男人就會說不就生個孩子嗎,說得很輕鬆

@鄧菇涼:我老公每次說我胖我說誰讓我變這樣的,結果他來一句,我要是自己能生還要你生,讓我恨不得吃了他才好

@檸檬媽媽:小孩都一周歲了,身體還沒恢復過來,還被嫌棄說嬌情,婆婆總是拿她們那個年代來比現在,真是無語

五、記憶力減退

對於生兩個都是剖腹產,有兩次麻醉經歷的媽咪來說,記憶力減退大不如從前很正常。而很多媽媽也反應,生了寶寶以後記憶力就大不如以前了。都說“一孕傻三年”,這都是產後後遺症給惹得啊。

想改善這種情況,媽咪一定要盡可能的保證睡眠。產後,大腦需要充足的休息,均衡飲食,保證營養,同時注意要勞逸結合。也只有這樣,產後才能更好的恢復。

——今日話題——

產後這麼多後遺症,你中招了幾個?

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