最近， 天氣是越來越冷
相信hei多人都正在經歷著
“洗澡靠勇氣、起床靠爆發力、
出門要靠洪荒之力”的痛苦
那見證哥就想問問你， 冬季預防流感
您打算靠什麼力呢？
根據國家衛計委發佈的消息， 目前我國處於冬季流感流行高峰水準。 全國流感監測結果顯示， 流感樣病毒就診百分比和流感病毒檢測陽性率均顯著高於過去三年同期水準， 流感活動水準仍呈現上升態勢， 本次冬季流感活動強度要強於往年。
流感是不是感冒嘛？
要啷個預防嘛？
要不要打流感疫苗嘛？
今天
龍泉驛區一醫院呼吸一科的
夏峻巍副主任醫師和張榮芝主治醫師
為大家整理了一份超全“流感預防手冊”
↓↓↓
Part
1
流感是個啥子東西？
流感（流行性感冒）是由季節性流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病， 目前感染人的主要甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亞型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。 具有感染性強、傳播速度快、人群普遍易感的特點。
特別是孕婦、老人、兒童、慢性病患者（比如慢性呼吸系統疾病、慢性心血管疾病、腎病、肝病、血液病、代謝疾病、神經系統疾病、神經肌肉功能障礙）、肥胖者、抑制免疫類疾病患者（比如愛滋病、化療患者或服用類固醇的患者、惡性腫瘤患者）、及集體生活於養老院或其他慢性病療養機構的被看護人員等高危人群在感染病毒後， 病情加重或發生併發症的風險更高。
傳播途徑
▶空氣飛沫傳播
▶口腔、鼻腔、眼睛等處粘膜直接或間接接觸傳播
▶接觸患者的呼吸道分泌物、體液和污染病毒的物品
流感的特點
★快速高燒， 不易退， 退燒後再次發熱。
★燒後轉入咳嗽期， 持續時間長。
★老人、兒童居多。
★成人以咽部症狀為重，
★傳染性強。
★多數伴嘔吐或者腹瀉。
★易造成肺炎、腦炎、心肌炎。
★血常規檢查多顯示白細胞總數不高， 粒細胞比例偏高， 快速CRP多顯示略高或者正常！愈後差， 多半痰多不易咳出。
Part
2
流感和普通感冒它們是有區別的
Part
3
咋個預防流感？
接種疫苗依然是防控流感的最好措施。 在流行季到來之前， 儘早接種流感疫苗。 特別是老年人、兒童、孕婦、慢性病患者等流感高危人群， 可在每年9-11月流感流行季節前接種1次流感疫苗， 免疫力可持續一年。
下麵這幾類人最好去接種
▶ 6 月齡以上的兒童、青少年；
▶所有患有高危疾病的兒童或者 5 歲以下兒童；
▶六月齡以下兒童的家庭成員；
▶或者是為以上人群提供醫療服務的家庭外的醫療保健人員；
▶所有兒童衛生保健服務提供人員；
▶流感流行季節內的孕婦、打算懷孕的婦女、圍產期婦女或哺乳期婦女；
▶醫務人員。
那關於流感疫苗需要注意些什麼？
1、目前尚未許可對 6 月齡以下的嬰兒進行流感疫苗接種；
2、9 歲以上兒童一般只需接種 1 劑次流感疫苗即可；
3、對於 2017 年 7 月 1 日之前接種流感疫苗少於 2 劑次的兒童， 需要接受 2 劑次的流感疫苗接種， 兩次接種間隔時間為 4 周以上；
4、對於 2017 年 7 月 1 日之前已經接種 2 劑次及 2 劑次以上流感疫苗的兒童， 在同一個流感季節或者是兩個連續的流感季節只需要接種 1 劑次的流感疫苗即可。
5、人患流感後可以產生較持久的免疫， 一個人不會在短期內反復患流感。
6、接種疫苗後， 少數患者可能出現輕微不適， 個別可能出現嚴重不良反應， 前者可多飲水注意休息， 後者應及時到醫院就醫。
Part
4
流感的治療
對於妊娠中晚期婦女、基礎疾病明顯加重、伴有器官功能障礙、符合重症或危重流感診斷標準的患者， 我們要求住院治療。
對於非住院患者
1、建議居家隔離，保持房間通風。充分休息，多飲水等。密切觀察病情變化，尤其是兒童和老年患者。
2、建議儘早抗病毒治療減輕流感症狀。在發病48 小時內開始抗流感病毒藥物治療可以收到最佳效果。奧司他韋是目前首選的抗病毒藥物，成人可以選服膠囊，兒童推薦使用顆粒劑。當然，需服用該藥物的話，還需要您前往醫院就診開藥。而其他的抗病毒藥物，如利巴韋林等，對本次流感病毒是無效的喲。
3、避免盲目或不恰當使用抗菌藥物，如有肺炎、中耳炎或鼻竇炎，更要遵醫囑使用抗生素。
4、兒童忌用阿司匹林或含有阿司匹林藥物及其他水楊酸製劑。
5、高熱患者可以使用降溫貼等方式物理降溫，或用解熱藥物。
6、當然，如果您喜歡中醫，也可以選擇中醫治療。兒童可以服用兒童抗感顆粒、小兒豉翹清熱顆粒等。
Part
5
個人防護
★勤通風。早上起來開窗通哈風，但是你莫站到風口上吹。當流感流行期間，莫去空氣不流通、人口密集場所。
★養成良好的生活習慣：
不要想到只要風度，不要溫度，衣服該加就加。
不要老是大魚大肉，要平衡膳食，多吃蔬菜。
不要整天與床為伍，還是要加強鍛煉。
不要夜夜通宵，打遊戲、看小說，或者整其他啥子，還是要保證睡眠。
飯前便後要洗手，這個總該曉得噻，勤洗手並注意擦乾。
★注意咳嗽或打噴嚏時，用手帕或紙巾捂住口鼻，或用肘部捂住口鼻，儘量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。更不要對到空氣、旁人打噴嚏，我敢肯定，周圍的人能用眼神殺死你。還有，用過的紙巾要妥善處理。
打噴嚏的正確方式
★避免與感染患者密切接觸，不得不接觸時，可佩戴口罩，以降低感染風險
勤洗手
★出現身體不適或發燒等流感症狀時儘早進行自我隔離，就莫要禍害別個，自己要佩戴口罩防止出現交叉感染。
★已經不舒服了，就莫要到處耍咯，好生休息，多喝熱水，多吃粥，還有富含多元維生素蔬菜、水果。
★覺得難受就及時就醫，按時吃藥。莫把自己真當個“戰士”，在那裡緊到抗，早好早了事。
市民
那我現在可以打流感疫苗嗎？
產生抗體通常需要一個月的時間，如果接種期間、或者接種之後就感染病毒的話，就沒有防護力，因為流感病毒的潛伏期很短，感染之後很快就會發病。疫苗需要一個月產生抗體，否則就來不及發揮作用。雖然現在接種流感疫苗的最佳時間已經過去了，但是還沒有患流感的人群，依然可以通過接種流感疫苗來預防疾病。接種後兩周左右就可以起到保護的效果了。
醫生
市民
那屋頭兩個娃娃，一個得病，一個好，要啷個辦呢？
有二胎的家庭，預防交叉感染有難度。如果有條件可以分開居住，一般需要體溫正常，咳嗽流鼻涕這些症狀消失後48小時再一起住。
那有沒得快速檢測是否得了流感的檢測試紙呐？
目前，尚沒有可以買的試紙進行自行檢測。這種試驗方法只有在醫院進行，醫生會依據您的病情嚴重程度決定您是否進行檢測。
那他們說以毒攻毒，要吃重慶火鍋、喝簡陽羊肉湯、喝山城啤酒才好得快！
呵呵！那我只能說，你要是信了，就真的是有點“哈”！你要是管不到吃貨嘴，小心流感更嚴重喲。
醫生
親愛的夥伴
馬上就要過年了
要注意保護好自己
我們祝你擁有一個好身體
快快樂樂備年貨
高高興興過新年
主管：中共龍泉驛區委宣傳部
主辦：龍泉驛區互聯網資訊辦公室
承辦：龍泉驛區新聞中心
顧問：劉榮均 曾元平
主編：王永鳳 劉晨鳴
副主編：鄧晴風 曹思涵
編輯：陳卉
美編：向競秋
記者：何星辰
1、建議居家隔離，保持房間通風。充分休息，多飲水等。密切觀察病情變化，尤其是兒童和老年患者。
2、建議儘早抗病毒治療減輕流感症狀。在發病48 小時內開始抗流感病毒藥物治療可以收到最佳效果。奧司他韋是目前首選的抗病毒藥物，成人可以選服膠囊，兒童推薦使用顆粒劑。當然，需服用該藥物的話，還需要您前往醫院就診開藥。而其他的抗病毒藥物，如利巴韋林等，對本次流感病毒是無效的喲。
3、避免盲目或不恰當使用抗菌藥物，如有肺炎、中耳炎或鼻竇炎，更要遵醫囑使用抗生素。
4、兒童忌用阿司匹林或含有阿司匹林藥物及其他水楊酸製劑。
5、高熱患者可以使用降溫貼等方式物理降溫，或用解熱藥物。
6、當然，如果您喜歡中醫，也可以選擇中醫治療。兒童可以服用兒童抗感顆粒、小兒豉翹清熱顆粒等。
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個人防護
★勤通風。早上起來開窗通哈風，但是你莫站到風口上吹。當流感流行期間，莫去空氣不流通、人口密集場所。
★養成良好的生活習慣：
不要想到只要風度，不要溫度，衣服該加就加。
不要老是大魚大肉，要平衡膳食，多吃蔬菜。
不要整天與床為伍，還是要加強鍛煉。
不要夜夜通宵，打遊戲、看小說，或者整其他啥子，還是要保證睡眠。
飯前便後要洗手，這個總該曉得噻，勤洗手並注意擦乾。
★注意咳嗽或打噴嚏時，用手帕或紙巾捂住口鼻，或用肘部捂住口鼻，儘量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。更不要對到空氣、旁人打噴嚏，我敢肯定，周圍的人能用眼神殺死你。還有，用過的紙巾要妥善處理。
打噴嚏的正確方式
★避免與感染患者密切接觸，不得不接觸時，可佩戴口罩，以降低感染風險
勤洗手
★出現身體不適或發燒等流感症狀時儘早進行自我隔離，就莫要禍害別個，自己要佩戴口罩防止出現交叉感染。
★已經不舒服了，就莫要到處耍咯，好生休息，多喝熱水，多吃粥，還有富含多元維生素蔬菜、水果。
★覺得難受就及時就醫，按時吃藥。莫把自己真當個“戰士”，在那裡緊到抗，早好早了事。
市民
那我現在可以打流感疫苗嗎？
產生抗體通常需要一個月的時間，如果接種期間、或者接種之後就感染病毒的話，就沒有防護力，因為流感病毒的潛伏期很短，感染之後很快就會發病。疫苗需要一個月產生抗體，否則就來不及發揮作用。雖然現在接種流感疫苗的最佳時間已經過去了，但是還沒有患流感的人群，依然可以通過接種流感疫苗來預防疾病。接種後兩周左右就可以起到保護的效果了。
醫生
市民
那屋頭兩個娃娃，一個得病，一個好，要啷個辦呢？
有二胎的家庭，預防交叉感染有難度。如果有條件可以分開居住，一般需要體溫正常，咳嗽流鼻涕這些症狀消失後48小時再一起住。
那有沒得快速檢測是否得了流感的檢測試紙呐？
目前，尚沒有可以買的試紙進行自行檢測。這種試驗方法只有在醫院進行，醫生會依據您的病情嚴重程度決定您是否進行檢測。
那他們說以毒攻毒，要吃重慶火鍋、喝簡陽羊肉湯、喝山城啤酒才好得快！
呵呵！那我只能說，你要是信了，就真的是有點“哈”！你要是管不到吃貨嘴，小心流感更嚴重喲。
醫生
親愛的夥伴
馬上就要過年了
要注意保護好自己
我們祝你擁有一個好身體
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高高興興過新年
主管：中共龍泉驛區委宣傳部
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