產後抑鬱症困擾著不少媽媽。 英國一項最新研究顯示， 唱歌能説明媽媽們儘早擺脫抑鬱。
倫敦大學學院研究人員招募134名確診產後抑鬱症的媽媽， 把她們分成三組， 在10周時間裡， 一組帶著小寶寶參加唱歌活動， 一組參加創造性遊戲課程， 一組接受常規治療， 包括家人幫助、服用抗抑鬱藥物或參加正念培訓。 “唱歌組”的媽媽們學唱世界各地的搖籃曲， 甚至自創關於母親身份的新歌。 研究人員發現， 無論患者病症輕重， 10周過後， 研究物件的病情均有所緩解。 但與“遊戲組”和“常規治療組”相比， “唱歌組”的媽媽們康復速度明顯快。