在我國雲南西南邊陲， 有一個美麗的小城， 它的名字也許並不響亮， 但是它跨越千年文明， 有著悠久的歷史文化和燦爛的民族風情，
如今的德宏以其獨特的民族文化、風景風情和美食， 吸引著來自世界各地的人們， 被譽為“玉石之城”、“邊陲明珠”、“孔雀之鄉”。 12月31日-1月2日， 跟隨著“2017中國瑞麗-緬甸木姐國際馬拉松”暨V影響力德宏行的步伐，
一馬跑兩國， 用汗水跨越國界
12月31日， 2017年的最後一天， 一場橫跨中緬兩個國家的馬拉松比賽——2017中國瑞麗-緬甸木姐國際馬拉松在德宏瑞麗姐告文化廣場鳴槍開跑。 “一馬跑兩國”是比賽最大的亮點。 馬拉松運動是一場極度考驗耐力與體育精神的運動， 當馬拉松遇上“邊陲明珠”， 體育精神便與民族文化、邊陲文化緊緊聯繫在一起， 為參與者奉上一場極具地域特色的文化盛宴。
這是一場在跨年的時分的跨國比賽。 以奔跑跨國跨年的方式， 迎接嶄新的一年。
邊陲明珠， 阡陌交通雞犬相聞
距離瑞麗市區約10公里， 中緬邊境71號界碑旁， 有一個神奇的景觀：一寨兩國。 一條國境線將一個傣族村寨一分為二， 中方的一側成為銀井， 緬方的一側成為芒秀。
兩個村寨之間直線相隔不到百米，無天然屏障，溝渠相連。傣、景頗等眾多少數民族更是跨境而居，相同的習俗與信仰，自由往來，不僅融就了情濃于水的“胞波”情誼，更構成了一道獨特的“你中有我，我中有你”的邊境奇觀。
除此之外，景區內還有“一蕩兩國”“一寨兩國水井”“一院兩國”等景觀。在這裡，中國與緬甸雖然分別是獨立的兩個國家，但彼此之間語言相通，習俗相同，共走一條路，共飲一井水，世代和睦。那條實實在在的分界線在他們的心中早已消失。
民族風情：民族是一門藝術
德宏，是古代南方絲綢之路的必經之地，古代人類文明在這裡交匯碰撞。德宏是一個名副其實的少數民族聚集地，生活著傣族、景頗族、傈僳族、德昂族和阿昌族，共五個世居少數民族。祖祖輩輩在東、西方人類文明的滋養下，創造了輝煌燦爛的民族文化。
在中緬邊境線上有一個小小的村寨，喚作“邊寨喊沙”。邊寨喊沙是一個古樸的傣族村落，是國家3A風景區。2015年，這裡被中央電視臺評為“十大最美鄉村”之一。行走在村子裡的小路上，石板路安靜且平整，小路兩旁是院落的籬笆牆，一座座典型的傣族建築竹樓安靜地排列在鳳尾竹和榕樹群中。這裡的傣族人們每天在此日出而作，日落而息，用跳動的生活節奏述說著村寨裡別具一個的傣族文化。
距瑞麗28公里的隴川縣章鳳鎮廣山寨，坐落著一個景頗族文化展示園區——雲南景頗園。整個村寨被樹林、竹林環抱，並擁有數十棵形態優美，蒼勁高大的古榕，森林植被面積達70%。其中最具特色的要數景頗族目瑙縱歌場地了。
“目瑙縱歌”又稱“總戈”，意為“歡聚歌舞”，是景頗族最為隆重的傳統民族節日。景頗人民為了驅惡揚善，祈求來年風調雨順、人畜興旺、五穀豐登，把“目瑙縱歌”與理想、願望連在一起。“目瑙縱歌”一個重要的標誌就是目瑙示棟，是為了紀念景頗族先人首創“目瑙縱歌”而設立的祭壇。示棟豎立在目瑙縱歌舞場中央，是景頗族群眾心中最神聖、最崇敬的圖騰。
自然奇觀：莫里熱帶雨林仙境
在潞西市、瑞麗市、隴川縣交接區的莫里峽谷境內，有一處鮮為人知的壯麗景色，它便是莫里熱帶雨林。這裡是一個天然森林氧吧，訴說著德宏絢麗多姿的熱帶風情美。
層層疊疊的森林，高聳如雲。偶有陽光從樹縫中灑落，穿行期間，涼風習習。翠葉懸掛著晶光瑩潤的水滴，宛如一張張綠色的屏風。仰頭，只能看到一小塊天空，閉目養神，用心感受一種超脫凡塵的境界，播撒在四周的是那醉人的芬芳。這裡森林茂密，古木參天，保存有大葉榕、細葉榕、高榕、七葉蓮、"森林魔王"絞殺藤以及有"上億萬年活化石"之稱的樹蕨等數十種珍稀植物。森林深處，莫里瀑布由60米高的懸崖傾瀉而下，似一匹5米寬的巨幅白綢，遙掛前川，飛流直下。遠離裡許，就能聽到它雷鳴般的喉聲，氣勢磅礴、動人心魄。沿著瀑布的流水向下探尋，河流湍急，各處急轉迂回的山石下紛紛流動著一個個小型瀑布，似白練，似銀綢，將山、水、森林纏繞在一起，纏綿不休。
除瀑布外，這裡還是一座宗教聖地。景區入口不遠處便有一個天然溫泉，相傳佛祖曾在這裡的溫泉旁戒齋沐浴。溫泉旁邊有座金色的傣式塔亭，岩壁上鑲嵌一個巨型“足印”，這便是在南亞、東南亞佛教界享有盛名的佛腳印。岩頭燭光點點，香煙繚繞。塔亭後不遠處建有大佛寺，每逢佛教節日，香客絡繹不絕。莫里熱帶雨林區是一幅人類與自然和諧統一的詩情畫卷，潺湲的紮朵河九曲十廻，清清曲水上的小橋撲拙簡雅，奇山怪石崢嶸險峻，銀練似的瀑布淩空直下..... 來這裡欣賞大自然吧，它是一幅絕美的風景畫。
人文歷史：北有宛平，南有畹町
“北有宛平，南有畹町，抗日戰爭在盧溝橋打響第一槍，日本鬼子在畹町橋被趕出國門”，這句話被寫在中國畹町口岸附近的圍牆上，也深深地刻在世世代代畹町人的心中。
畹町，一個很美麗的名字，就像一個甜美的少女，安靜祥和。“畹町”系傣語音譯，就是“太陽當頭”的意思。然而，它的歷史卻承載了中華民族太多太多的傷痛。畹町很小，有邊境"袖珍城市"之稱，因親歷過被後來的軍事學家稱為“東方諾曼第之戰”的緬北滇西抗戰，承載著不平凡的使命。
畹町橋，中緬兩國的界河橋，是祖國西南之門戶。作為抗日戰爭時期國際援華物資進入中國的唯一通道，畹町橋是“滇緬公路”的重要樞紐。
青山仰止英雄志，翠柏常慰忠骨魂，華之魂，僑之光。南洋華僑機工回國抗戰是中國歷史上的英雄史詩，它記錄了一段我們永遠不該忘記的歷史——南洋機工回國抗戰的滾滾鐵流，用青春和熱血譜寫了中華民族悲壯的歷史詩篇，為抗戰的最後勝利作出卓越的貢獻。
在和平年代的今天，牢記歷史，致敬英雄，赤子忠魂永不滅。
觀盡翡翠人生，賞盡珠光寶色
塵擁妝台翡翠翹，瓊花開盡玉魂銷。
翡翠，歷來被人冠予“玉石之王”的美稱，或翠綠欲滴，或冰清玉潔，每一種都渾然天成，靈氣逼人。
瑞麗毗鄰緬甸，而緬甸是翡翠原礦的最大產出地。久而久之，瑞麗便成為了全國最大的翡翠集散地之一。而這些經營場所中，最著名的就是瑞麗姐告玉城了。來到姐告玉城，仿佛進入了珠寶大觀園，看不完的寶石翡翠、賞不盡的奇石玉樹，定讓你眼花繚亂，愛不釋手。
提起雲南，你可能會想到大理。一場風花雪月的旅程，東邊洱海溫柔的天光，西邊蒼山氤氳的雲影，一部浪漫影片的佈景，像星空一樣深邃而悠遠。你可能會想到西雙版納。望不盡的原始森林，數不完的桃源美景。漫步林間，聞溪水聲聲，看清泉石上，聽鳥兒歌唱，那是大山與心靈的呼喚。你可能會想到香格里拉。那是最接近天堂的地方，是一片人間少有的，完美保留的自然生態和民族傳統文化的淨土。走進這裡，感受沿途的風景，被大自然洗滌著煩雜的心靈。
可是，如果你真正來到德宏，你將會慶倖自己踏上了一段驚喜的旅程。
My Trip
也許，最奇妙的，
是站在“一寨兩國”的國境線上，左腳中國，右腳緬甸，體驗與鄰國人民世代交好的同胞情誼；
也許，最熱情的，
是走進傣族、景頗族的民族生活，嘗嘗少數民族姑娘端上自己的拿手菜；
也許，最幸福的，
是在姐告玉城挑選到一塊最適合自己的翡翠；
也許，最快樂的，
是在莫里熱帶雨林區這幅自然山水畫中尋找到大自然的真諦；
也許，最懷念的，
是在德宏的燃燒的奔跑鬥志，是在這片土地上感受的點點滴滴。
作者簡介+聯繫方式
千帆遠澋，環球旅行者，酒店體驗師，新華社簽約攝影師，旅行自媒體獨立撰稿人。她從來不想和那些旅行達人們和職業玩家比旅行的數量時間，只是一邊旅行，一邊生活。每月一次長途旅行，已經成為她的習慣，成為生活中不可或缺的一部分，近年來共走過99個國家的475個城市，最遠登陸南極大陸。讀萬卷書行萬里路，有耀自他我得其助，願有生之年，能與你分享旅行，平安喜樂。
工作郵箱352373964@qq.com
千帆遠澋公眾微信qianfanyuanjing
兩個村寨之間直線相隔不到百米，無天然屏障，溝渠相連。傣、景頗等眾多少數民族更是跨境而居，相同的習俗與信仰，自由往來，不僅融就了情濃于水的“胞波”情誼，更構成了一道獨特的“你中有我，我中有你”的邊境奇觀。
除此之外，景區內還有“一蕩兩國”“一寨兩國水井”“一院兩國”等景觀。在這裡，中國與緬甸雖然分別是獨立的兩個國家，但彼此之間語言相通，習俗相同，共走一條路，共飲一井水，世代和睦。那條實實在在的分界線在他們的心中早已消失。
民族風情：民族是一門藝術
德宏，是古代南方絲綢之路的必經之地，古代人類文明在這裡交匯碰撞。德宏是一個名副其實的少數民族聚集地，生活著傣族、景頗族、傈僳族、德昂族和阿昌族，共五個世居少數民族。祖祖輩輩在東、西方人類文明的滋養下，創造了輝煌燦爛的民族文化。
在中緬邊境線上有一個小小的村寨，喚作“邊寨喊沙”。邊寨喊沙是一個古樸的傣族村落，是國家3A風景區。2015年，這裡被中央電視臺評為“十大最美鄉村”之一。行走在村子裡的小路上，石板路安靜且平整，小路兩旁是院落的籬笆牆，一座座典型的傣族建築竹樓安靜地排列在鳳尾竹和榕樹群中。這裡的傣族人們每天在此日出而作，日落而息，用跳動的生活節奏述說著村寨裡別具一個的傣族文化。
距瑞麗28公里的隴川縣章鳳鎮廣山寨，坐落著一個景頗族文化展示園區——雲南景頗園。整個村寨被樹林、竹林環抱，並擁有數十棵形態優美，蒼勁高大的古榕，森林植被面積達70%。其中最具特色的要數景頗族目瑙縱歌場地了。
“目瑙縱歌”又稱“總戈”，意為“歡聚歌舞”，是景頗族最為隆重的傳統民族節日。景頗人民為了驅惡揚善，祈求來年風調雨順、人畜興旺、五穀豐登，把“目瑙縱歌”與理想、願望連在一起。“目瑙縱歌”一個重要的標誌就是目瑙示棟，是為了紀念景頗族先人首創“目瑙縱歌”而設立的祭壇。示棟豎立在目瑙縱歌舞場中央，是景頗族群眾心中最神聖、最崇敬的圖騰。
自然奇觀：莫里熱帶雨林仙境
在潞西市、瑞麗市、隴川縣交接區的莫里峽谷境內，有一處鮮為人知的壯麗景色，它便是莫里熱帶雨林。這裡是一個天然森林氧吧，訴說著德宏絢麗多姿的熱帶風情美。
層層疊疊的森林，高聳如雲。偶有陽光從樹縫中灑落，穿行期間，涼風習習。翠葉懸掛著晶光瑩潤的水滴，宛如一張張綠色的屏風。仰頭，只能看到一小塊天空，閉目養神，用心感受一種超脫凡塵的境界，播撒在四周的是那醉人的芬芳。這裡森林茂密，古木參天，保存有大葉榕、細葉榕、高榕、七葉蓮、"森林魔王"絞殺藤以及有"上億萬年活化石"之稱的樹蕨等數十種珍稀植物。森林深處，莫里瀑布由60米高的懸崖傾瀉而下，似一匹5米寬的巨幅白綢，遙掛前川，飛流直下。遠離裡許，就能聽到它雷鳴般的喉聲，氣勢磅礴、動人心魄。沿著瀑布的流水向下探尋，河流湍急，各處急轉迂回的山石下紛紛流動著一個個小型瀑布，似白練，似銀綢，將山、水、森林纏繞在一起，纏綿不休。
除瀑布外，這裡還是一座宗教聖地。景區入口不遠處便有一個天然溫泉，相傳佛祖曾在這裡的溫泉旁戒齋沐浴。溫泉旁邊有座金色的傣式塔亭，岩壁上鑲嵌一個巨型“足印”，這便是在南亞、東南亞佛教界享有盛名的佛腳印。岩頭燭光點點，香煙繚繞。塔亭後不遠處建有大佛寺，每逢佛教節日，香客絡繹不絕。莫里熱帶雨林區是一幅人類與自然和諧統一的詩情畫卷，潺湲的紮朵河九曲十廻，清清曲水上的小橋撲拙簡雅，奇山怪石崢嶸險峻，銀練似的瀑布淩空直下..... 來這裡欣賞大自然吧，它是一幅絕美的風景畫。
人文歷史：北有宛平，南有畹町
“北有宛平，南有畹町，抗日戰爭在盧溝橋打響第一槍，日本鬼子在畹町橋被趕出國門”，這句話被寫在中國畹町口岸附近的圍牆上，也深深地刻在世世代代畹町人的心中。
畹町，一個很美麗的名字，就像一個甜美的少女，安靜祥和。“畹町”系傣語音譯，就是“太陽當頭”的意思。然而，它的歷史卻承載了中華民族太多太多的傷痛。畹町很小，有邊境"袖珍城市"之稱，因親歷過被後來的軍事學家稱為“東方諾曼第之戰”的緬北滇西抗戰，承載著不平凡的使命。
畹町橋，中緬兩國的界河橋，是祖國西南之門戶。作為抗日戰爭時期國際援華物資進入中國的唯一通道，畹町橋是“滇緬公路”的重要樞紐。
青山仰止英雄志，翠柏常慰忠骨魂，華之魂，僑之光。南洋華僑機工回國抗戰是中國歷史上的英雄史詩，它記錄了一段我們永遠不該忘記的歷史——南洋機工回國抗戰的滾滾鐵流，用青春和熱血譜寫了中華民族悲壯的歷史詩篇，為抗戰的最後勝利作出卓越的貢獻。
在和平年代的今天，牢記歷史，致敬英雄，赤子忠魂永不滅。
觀盡翡翠人生，賞盡珠光寶色
塵擁妝台翡翠翹，瓊花開盡玉魂銷。
翡翠，歷來被人冠予“玉石之王”的美稱，或翠綠欲滴，或冰清玉潔，每一種都渾然天成，靈氣逼人。
瑞麗毗鄰緬甸，而緬甸是翡翠原礦的最大產出地。久而久之，瑞麗便成為了全國最大的翡翠集散地之一。而這些經營場所中，最著名的就是瑞麗姐告玉城了。來到姐告玉城，仿佛進入了珠寶大觀園，看不完的寶石翡翠、賞不盡的奇石玉樹，定讓你眼花繚亂，愛不釋手。
提起雲南，你可能會想到大理。一場風花雪月的旅程，東邊洱海溫柔的天光，西邊蒼山氤氳的雲影，一部浪漫影片的佈景，像星空一樣深邃而悠遠。你可能會想到西雙版納。望不盡的原始森林，數不完的桃源美景。漫步林間，聞溪水聲聲，看清泉石上，聽鳥兒歌唱，那是大山與心靈的呼喚。你可能會想到香格里拉。那是最接近天堂的地方，是一片人間少有的，完美保留的自然生態和民族傳統文化的淨土。走進這裡，感受沿途的風景，被大自然洗滌著煩雜的心靈。
可是，如果你真正來到德宏，你將會慶倖自己踏上了一段驚喜的旅程。
My Trip
也許，最奇妙的，
是站在“一寨兩國”的國境線上，左腳中國，右腳緬甸，體驗與鄰國人民世代交好的同胞情誼；
也許，最熱情的，
是走進傣族、景頗族的民族生活，嘗嘗少數民族姑娘端上自己的拿手菜；
也許，最幸福的，
是在姐告玉城挑選到一塊最適合自己的翡翠；
也許，最快樂的，
是在莫里熱帶雨林區這幅自然山水畫中尋找到大自然的真諦；
也許，最懷念的，
是在德宏的燃燒的奔跑鬥志，是在這片土地上感受的點點滴滴。
作者簡介+聯繫方式
千帆遠澋，環球旅行者，酒店體驗師，新華社簽約攝影師，旅行自媒體獨立撰稿人。她從來不想和那些旅行達人們和職業玩家比旅行的數量時間，只是一邊旅行，一邊生活。每月一次長途旅行，已經成為她的習慣，成為生活中不可或缺的一部分，近年來共走過99個國家的475個城市，最遠登陸南極大陸。讀萬卷書行萬里路，有耀自他我得其助，願有生之年，能與你分享旅行，平安喜樂。
工作郵箱352373964@qq.com
千帆遠澋公眾微信qianfanyuanjing