毛豆炒雞丁
食材:雞胸肉100g、毛豆150g、胡蘿蔔半個、油適量、鹽適量、蔥適量、薑適量、蒜適量、生抽適量、澱粉適量、蛋清適量、香油適量、料酒適量
做法:1)胡蘿蔔去皮洗淨後切成小丁, 蔥薑蒜切碎備用。
2)雞胸肉切成小丁後放入碗裡, 加入一半的蔥薑蒜和鹽、生抽、蛋清拌勻後醃制十分鐘。
3)毛豆淘洗乾淨後放入沸水中焯熟。
4)胡蘿蔔放入沸水焯熟。
5)炒鍋上火, 倒入油燒熱, 放入剩下的蔥薑蒜炒香後下雞丁滑炒熟。
6)放入毛豆和胡蘿蔔翻炒翻炒。
7)放入少許料酒, 適量鹽和少許生抽翻炒均勻。
8)用水澱粉勾芡後淋入少許香油翻炒均勻後即可出鍋。
豆腐肉丸湯
食材:肉餡200克, 北豆腐150克, 鹽3克, 生抽1勺, 醬油1勺, 蠔油1勺, 雞蛋清1個, 蔥薑蒜末適量, 白胡椒粉少許, 油菜3棵
做法:
1:肉餡中加入2克鹽, 生抽, 醬油, 蠔油, 蔥薑蒜末攪勻。
2:再加入蛋清攪勻。 想要肉丸嫩滑, 這個小竅門不可少。
3:豆腐放入保鮮袋, 按碎。 將豆腐碎加入到攪拌好的肉餡中。 拌勻。
4:鍋中放水, 水開後, 將肉餡揉成丸子放入鍋中煮。
5:湯中加入1克鹽, 少許白胡椒粉, 肉丸漂起, 放入洗好的油菜, 關火。
豆芽炒牛肉
材料:牛肉1塊;去頭綠豆芽300g;紅椒1個;薑1片;小香蔥2根;
海鮮醬油1大勺;糖少許;鹽適量;
做法和步驟
1.鍋燒熱, 加適量油, 油燒熱後, 放入薑絲爆香;煸出香味後, 放入牛肉片;小火煸炒至肉片變色;加入紅椒絲;
2.再放入綠豆芽;根據個人口味加少許糖和鹽;加入1大勺海鮮醬油;加入蔥段, 迅速翻炒3分鐘即可關火。
山藥炒肉片
材料:山藥;豬裡脊肉;紅椒;大蔥;沙拉油;食鹽;雞精;生抽;澱粉;白胡椒;
做法
1.豬裡脊肉切薄片, 加少許鹽, 生抽, 澱粉, 清水拌勻稍醃。 山藥去皮切片, 放加了醋的清水裡浸泡以免變色。 大蔥切絲, 紅椒切丁。
2.熱鍋上油, 油熱後下入醃好的肉片滑散後盛出備用。 餘油再次燒熱, 下大蔥絲煸香,