過了臘八就是年
今日農曆十二月初八， 即臘八節， 是臘月最重大的節日。 過了臘八， 就算進了年節的門檻， 人們開始考慮打掃房屋， 置辦年貨， 添置新衣， 新春的氣息漸濃， 春節的序幕已經拉開。
臘八粥
今日古人有祭祀祖先和神靈、祈求豐收吉祥的傳統， 民間也一直有喝臘八粥的習俗。
臘八養生
早睡晚起
冬季可以適當睡“懶覺”， 因為天氣寒冷， 以早晚為劇， 應儘量減少戶外活動， 防止受寒。 《內經》提倡在冬季要“早臥晚起， 以待日光”， 早睡是為了養護陽氣， 晚起是為了固陰精， 晚起通常指太陽出來以後起床， 睡覺時不要貪睡而蒙頭睡。
保暖防寒
白天身穿保暖服、頭戴保暖帽， 有助於驅除寒氣， 保持溫暖。 另外， 熱水泡腳， 也是冬季養生的一個重要方法。
常飲熱粥
“粥”在中醫理論裡， 有保胃氣、存津液的作用， 常飲熱粥， 對於驅除寒氣有直接作用。
臘八已至
農曆新年也近在咫尺
一碗臘八粥
濃縮著一年生活的滋味
一杯冶蕎苦蕎酒
品味著人生的奇妙
不論是甜臘八粥還是鹹臘八粥
喝一頓總會膩
但配上一杯冶蕎酒
吃一口粥喝一口酒
爽口解膩
再來一杯
有吃有喝
永遠少不了親朋好友
臘八有酒， 福氣全有
約上親朋好友
一起幹一杯
準備迎接新春狗年
臘八節， 喝一碗吉祥臘八粥， 生活如意無憂愁！
喝一盞冶蕎酒， 一切煩惱拋在腦後， 暢飲人生樂趣。