我們的平時都有一個吃香蕉的習慣了， 但是你知道嗎？平時的時候如何來吃香蕉會給我們的身體帶來非常好的幫助的， 會不會給我們的身體帶來一個非常大的危害呢？如果香蕉和幾個同學在一起吃的話， 會產生致癌物的， 很多的人都忽略了， 到底香蕉和什麼樣的東西不能夠在一起吃呢， 就讓我們一起來瞭解一下相關的介紹。
香蕉什麼時候吃最好
1、香蕉不能在什麼時候吃
空腹的時候吃香蕉對胃不好， 因為胃腸內幾乎沒有食物可供消化， 如果一定要吃香蕉， 肯定會加快腸胃的運動， 促進血液迴圈， 是的心臟負荷變大， 很容易易導致心肌梗塞。 香蕉中含有很多鎂元素， 如果空腹吃香蕉會使人體中的鎂突然升高從而破壞人體血液中的鎂鈣平衡， 從而會對心血管產生抑制作用。
同時， 香蕉中鉀的含量也很豐富， 空腹吃時， 會使血液中鉀含量高於正常濃度，
2、香蕉什麼時候吃最好呢
香蕉在正確的時間吃有益於排便， 也可以美容養顏， 香蕉最好是在飯後30分鐘-60分鐘之間食用。
3、每天吃香蕉的時間
下午4點的時候， 人們會有一點點的饑餓感， 雖然吃香蕉能夠補充能量， 但是晚餐就不會吃太多， 這樣對減肥非常有益處;
早上10點左右也是吃香蕉的好時間， 經常在電腦旁的人吃香蕉可以防輻射， 讓身體更健康。
4、吃香蕉的季節和禁忌
另外， 春季養生也不宜多吃香蕉， 患有急慢性腎炎、腎功能不全者， 也不適合多吃。
畏寒體弱和胃虛的人不宜多吃， 因為香蕉在胃腸中消化得很慢， 對膽囊不好。
什麼樣的香蕉不能吃
沒有熟透的香蕉很容易致便秘，
香蕉美食
桂花冰糖燉香蕉
準備原料：1根香蕉、5g冰糖、10g枸杞。 若干桂花。
製作方法：首先把香蕉切成片， 裝載盤子裡;枸杞洗乾淨， 用清水泡著;冰糖弄碎， 撒在切好的香蕉片上;之後撒上枸杞和桂花幹;等到鍋裡的水燒開之後， 把香蕉放進去蒸8分鐘就可以了。
空腹吃香蕉好嗎?
香蕉是一種健康有營養的水果， 作為一種糧食， 空腹吃香蕉沒有任何問題。 吃香蕉時應細嚼慢嚥， 不可狼吞虎嚥， 一天吃兩三個香蕉是不會有任何不良生理反應的。
為什麼空腹吃香蕉不好的說法站不住腳
有的人發佈消息稱香蕉因為含有較多的鎂， 如果空腹食用會導致體內鎂鈣失衡。 實際上食物中含鎂較多的不是香蕉而是綠葉蔬菜， 比如說粗糧、堅果等食物中含有的鎂元素含量都遠遠超過香蕉， 從來沒人說過空腹吃諸如菠菜、黃豆、等會攝入過量的鎂進而影響心臟功能。 如果說因食用香蕉可能導致鎂元素失衡， 那估計要吃非常多的香蕉才可能大聲。 吃香蕉會導致鎂攝入過量，
香蕉不能和什麼一起吃
1、牛奶
香蕉不能和牛奶一起吃， 同吃會導致中毒。
2、酸牛奶
香蕉不能和酸牛奶一起吃， 同吃容易產生致癌物。
3、土豆
香蕉不能和土豆一起吃， 一起吃的話老年人會長老年斑， 年輕人會生色斑， 蝴蝶斑。
4、芋頭
香蕉不能和芋頭一起吃， 同吃會導致腹漲。
5、牛肉
香蕉不能和牛肉一起吃， 吃了會胃絞痛。
6、紅薯
香蕉不能和紅薯一起吃， 吃了會發生不良生化反應， 引起身體不適。
通過以上文字來介紹我們， 對於香蕉不能夠一起吃的東西， 有了一個清楚的認識， 平時的時候， 我們應該嚴格按照上面所說的這個方式來做才是最好的， 否則的話會給我們的身體帶來一個非常大的危害的，影響著我們的身體，健康的同時，危害著我們的生命安全，也是一個得不償失的方式和方法。
否則的話會給我們的身體帶來一個非常大的危害的，影響著我們的身體，健康的同時，危害著我們的生命安全，也是一個得不償失的方式和方法。