上班族可能都曾經被“某某熬夜加班突然猝死”的消息嚇到了
對於這個現象， 已經不再是罕見的了， 但還是有很多人不瞭解猝死的原因
在工作的時候還是提心吊膽， 其實， 突然猝死不是那麼簡單的事情， 還是不要自己嚇自己好
我們還是來看看猝死的原因吧
猝死是人類目前為止最嚴重的疾病， 世界衛生組織是這麼定義猝死的：平素身體健康或貌似健康的患者， 在出乎意料的短時間內， 因自然疾病而突然死亡即為猝死。
猝死的原因也不止一個
1、突然間瘋狂減肥
很多肥胖者突然間瘋狂減肥， 身體會突然受不了， 身體的免疫系統會被破壞， 造成身體危害， 而且還會損害胃和心臟。
2、壓力多大
這是上班族經常會面對的事情， 工作的壓力， 生活的壓力等， 這些壓力會造成心理疾病， 情緒波動大， 引發內分泌等嚴重失調， 血壓會升高， 造成左心室負荷明顯加重，
3、經常熬夜，
睡眠不足，
不規律
長期睡眠無規律會導致內分泌嚴重失調， 精神抑鬱， 也會影響心臟的調節功能， 通宵導致猝死是主要原因！
4、煙酒不離
過量煙酒， 會導致血管痙攣， 也可增加心臟病突發的危險。
猝死之前， 其實身體也是有不少的徵兆的， 只要注意， 也不會造成嚴重的後果， 只是有些人不在意這些徵兆， 才造成了嚴重的後果
猝死前的徵兆
1、暈厥
突然暈厥是猝死的最常見徵兆， 主要原因是心跳突然變慢， 造成腦供血不足， 出現了暈厥的情況， 通常情況下， 幾秒之後人就會恢復正常了， 但長期這樣下去會很危險， 還是要及時去查明暈厥的原因， 倘若幾秒之後醒不來， 那就是直接導致猝死了。
2、近期出現或加重的胸悶
活動過後突然胸悶， 很有可能是患上了冠心病， 隨時有可能發生破裂， 導致急性心肌梗死。 所以遇到突然胸悶的情況， 而且連續幾天， 那麼就應該及時就醫了。
3、眼前發黑、四肢麻木
如果出現單側看不到東西、單側肢體麻木、乏力， 或走路不穩、有踩棉花感， 應警惕腦卒中的發生， 及時就診。 腦卒也是引起猝死的重要原因
4、不明原因的疲乏
如果出現不明原因的疲勞、乏力， 或伴有胸悶、水腫， 則應警惕猝死的發生， 這種情況可能是由於心肌炎或心肌病造成的。
哪類人最容易發生猝死情況
1、高壓人群
有近半數以上的白領處於過度疲勞、勞累的環境中。 此類人長期處於高壓的狀態， 情緒， 心態等方面都不太穩定， 而且還需要熬夜等
2、媒體人士
現在的網友都很喜歡看八卦新聞， 而這些八卦新聞都是從媒體人士那邊得到的， 為了能夠跑到獨家勁爆的新聞， 他們通常不睡不吃的跟著明星， 日夜奔波， 半夜還要寫出勁爆的文章
3、醫生護士
醫生護士就是白衣天使了， 前幾天才有一個新聞說一個醫生接待40個病者最後自己猝死。 他們這群人經常精神緊張， 時常用腦過度、缺乏睡眠。
4、人民警察
和白衣天使一樣， 人民警察的工作具有特殊性， 每天公務繁忙，工作時間超過12個小時，都是工作忙、壓力大，甚至只能靠抽煙提神醒腦。
如何預防猝死
1、戒煙戒酒
2、合理運動
3、膳食合理
結語：你的工作壓力大麼？
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每天公務繁忙，工作時間超過12個小時，都是工作忙、壓力大，甚至只能靠抽煙提神醒腦。
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