12個月以上， 它被吉尼斯世界紀錄評為最有營養的水果， 富含不飽和脂肪酸， 鉀、脂肪、蛋白質、礦物質維生素和膳食纖維。 不僅具有增強寶寶記憶力和思維能力的功效，
By 寶寶輔食達人原創
用料牛油果 50g香蕉 20g乳酪 20g黃油 10g雞蛋 1個吐司 2片做法步驟
1、參考月齡：12個月以上， 對食材不過敏的寶寶 食材準備：牛油果50克、香蕉20克、乳酪20克、黃油10克、雞蛋1個、吐司2片（我和寶寶兩人的量） 烹飪時間：20分鐘 難度分析：初級
2、熟到恰到好處的牛油果，
3、果肉放入碗中， 輕壓成泥狀， 如果牛油果還比較硬， 可以用料理機打碎。
4、香蕉去除外皮， 搗成香蕉泥。
5、香蕉泥加入牛油果泥中， 攪拌均勻。
6、雞蛋打入碗中，充分攪打均勻。
7、將吐司四個邊邊切掉，留中間部分，這樣做出來的口感會更鬆軟。
8、先在吐司上塗上一層牛油果香蕉泥。
9、均勻的撒上一層乳酪碎，繼續抹上一層牛油果香蕉泥.
10、吐司上面再加一片吐司蓋好。
11、用刷子均勻地刷在吐司表面刷上一層蛋液，雙面和四邊都要刷上蛋液。
12、平底不粘鍋開小火，放入黃油，黃油融化後，繼續放入吐司。 一定要是小火慢煎，太大火不容易控制，容易焦。
13、煎至金黃翻面，為保證將蛋液煎透，煎完雙面後，可以將吐司的四個側面分別煎片刻。
14、沿對角線切開小塊，顏值高，營養豐富的西多士就做好了，可以拿去給寶寶食用了。
小貼士所有過程做下來也就15分鐘，絕對不會再多了！超級適合用來做早餐，為寶寶帶來不一樣的營養盛宴。 如果還是對牛油果的挑選存在一些小問題，可以看看我之前寫的 牛油果香蕉奶羹 ，在公眾號；寶寶輔食達人的對話方塊裡回復牛油果，詳細教你如何挑選牛油果。 製作小要點：1.牛油果一定要新鮮開新鮮吃，不能久放，不然很快就會氧化變黃。 2.一定要是小火慢煎，太大火不容易控制，容易焦。 輔食製作和餵養問題都可以私我哦：shipu878
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豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平臺；
100萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。
6、雞蛋打入碗中，充分攪打均勻。
7、將吐司四個邊邊切掉，留中間部分，這樣做出來的口感會更鬆軟。
8、先在吐司上塗上一層牛油果香蕉泥。
9、均勻的撒上一層乳酪碎，繼續抹上一層牛油果香蕉泥.
10、吐司上面再加一片吐司蓋好。
11、用刷子均勻地刷在吐司表面刷上一層蛋液，雙面和四邊都要刷上蛋液。
12、平底不粘鍋開小火，放入黃油，黃油融化後，繼續放入吐司。 一定要是小火慢煎，太大火不容易控制，容易焦。
13、煎至金黃翻面，為保證將蛋液煎透，煎完雙面後，可以將吐司的四個側面分別煎片刻。
14、沿對角線切開小塊，顏值高，營養豐富的西多士就做好了，可以拿去給寶寶食用了。
小貼士所有過程做下來也就15分鐘，絕對不會再多了！超級適合用來做早餐，為寶寶帶來不一樣的營養盛宴。 如果還是對牛油果的挑選存在一些小問題，可以看看我之前寫的 牛油果香蕉奶羹 ，在公眾號；寶寶輔食達人的對話方塊裡回復牛油果，詳細教你如何挑選牛油果。 製作小要點：1.牛油果一定要新鮮開新鮮吃，不能久放，不然很快就會氧化變黃。 2.一定要是小火慢煎，太大火不容易控制，容易焦。 輔食製作和餵養問題都可以私我哦：shipu878
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