古人雲：人有四根即鼻根、乳根、耳根、足根。
“鼻為苗竅之根， 乳為宗氣之根， 耳為神機之根， 腳為精氣之根。 ”可見鼻、耳、乳僅是精氣的凝聚點， 而腳才是精氣總的集合點。
頭腦清靈， 步履輕健均為健康的特徵；而頭重腳輕， 腳腫履艱， 為病體之軀。
因此 ， 古今中外的養生健身方法， 都極為重視足部的鍛煉， 腳對人體起著重要的養生保健作用。
尤其是對於糖友而言， 足部的健康與否幾乎是血糖是否健康的一個溫度計！
可怕的糖尿病足猶如咒語一般附著在糖尿病人的心靈上， 血糖穩則腳健康！
近期， 全國大部分地區都下起了大雪， 紛飛的雪花帶來秀色可餐的雪景的同時， 糖友們切要照顧我自己的腳！
尤其很多糖尿病患者到了冬天， 足部的麻木不適、發涼疼痛症狀加重， 甚至局部出現潰破、發黑壞死， 治療非常困難， 後果嚴重。
這到底是一種什麼疾病呢？該如何防治呢？
糖尿病足病是糖尿病患者長期血管、神經病變導致的足部病變， 可以累及足部皮膚、肌肉、骨骼等。 是一種嚴重的糖尿病慢性併發症。
為什麼冬季症狀加重呢？
這是因為， 天冷足部溫度降低， 對於血管病變患者來說， 寒冷使局部的血管收縮， 血供更加不足，
同時， 天冷應用熱水袋、電暖器的患者增多， 神經病變患者， 局部感覺減退， 很容易出現燙傷水皰。
很多人對於糖尿病足病不甚瞭解， 有人毫不在乎、聽之任之；有人談“足”色變、害怕截肢。
其實， 這都是很極端的做法， 糖尿病足病需要一系列的綜合治療。
比如控制血糖、控制感染， 清創、負壓吸引、潰瘍修復術、血管腔內介入治療等。
針對糖尿病足病還有很多特色療法及優勢， 比如拖線療法、墊棉壓迫法、沖洗療法、滴灌療法等特色療法。
以及多種特色的藥物， 如金黃膏、紅油膏、沖和膏、生肌散、清涼油等。
這些藥物多是根據古方製作， 應用於糖尿病足的不同階段， 可以明顯降低糖尿病足病的高位截肢率。
那麼， 冬季該如何預防糖尿病足病呢？
1積極控制血糖
冬季天氣寒冷， 運動減少， 更要積極控制血糖， 做到低脂低熱禁糖高蛋白飲食。
在春節等聚會場合宜限制飲食， 實在難以拒絕可在餐前服用攔糖虎， 抑制食物中的糖分釋放， 從而達到控制餐後血糖的目的，
比如甩腿運動、提腳跟-抬腳尖運動等。
2未病先防， 注重局部護理
患者多自我局部觀察， 注意觀察足病皮膚的色澤、溫度， 創面的部位、範圍、深度、組織壞死的情況。
並且注重足部護理， 比如及時修剪指甲、避免熱水或熱水袋等燙傷， 選擇合適的鞋襪等。
3局部保暖， 適當按摩
天氣寒冷， 不要一味追求時尚， 一定注重下肢保暖。
可以適當的足部按摩，比如按壓足三裡、三陰交、陽陵泉等穴位。平時多抬高患肢。對於患肢冷痛者，可適當外用中藥泡腳。
“人有腳，猶如樹有根。 樹枯根先竭，人老腳先衰 。”愛護好你的足，因為它要陪你走完人生的路。
可以適當的足部按摩，比如按壓足三裡、三陰交、陽陵泉等穴位。平時多抬高患肢。對於患肢冷痛者，可適當外用中藥泡腳。
“人有腳，猶如樹有根。 樹枯根先竭，人老腳先衰 。”愛護好你的足，因為它要陪你走完人生的路。