曉玉懷孕已經三個月了， 前兩天閨蜜專門來看她， 曉玉看到閨蜜非常興奮， 於是就和閨蜜聊了大半天。 曉玉表示自己現在真像個小皇后一樣， 家裡的事什麼都不用自己管， 每天的飯都是婆婆專門來做的。 婆婆手藝很好， 葷素搭配非常均衡， 營養也很充足， 不過就是太清淡了。 下午曉玉陪著閨蜜去逛街， 這時候曉玉開始向閨蜜訴苦， 表示自己嘴饞的受不了， 非要閨蜜陪著去吃一頓麻辣燙， 好好的過一把癮。 閨蜜看到曉玉這麼的可憐， 最後無奈之下只好答應了。
分析：懷孕之後， 很多孕媽在飲食上都出現了大變化，
1、麻辣燙
對很多女人來說， 麻辣燙真的是不可抵禦的，
建議：其實麻辣燙裡面沒有多少營養， 尤其是孕婦最好不要吃， 因為裡面添加了很多調料， 吃了很容易上火。
2、燒烤
燒烤對不少女人來說也是相當誘惑的， 一有空總想去吃幾串。 懷孕之後每天都被管得非常嚴， 天天都是清淡的食物， 讓誰都受不了。 因此有的孕婦會悄悄的溜到街邊燒烤攤上， 自己美美的過一把嘴癮。
建議：不少孕婦吃完之後， 心裡面感覺非常愧疚， 明知道燒烤沒任何好處， 對寶寶健康也不好， 可是就是管不住自己的嘴。 在此建議， 能不吃燒烤最好別不吃， 為了自己和胎兒的健康， 再堅持幾個月吧。
3、泡面
說到泡面， 不少女性都開始嘴饞了， 特別是不想做飯的時候， 泡面吃起來最省事了， 味道也是賊爽。
建議：偶爾偷吃一次泡面也沒有大礙， 建議在吃的時候可以加一點雞蛋蔬菜， 這樣不但解決自己的嘴饞， 還可以增加營養。
小結：對於不少孕媽來說， 上面這幾種食物真的是美味。 不過為了胎兒和自己的健康考慮，
孕期， 你偷吃過上面這些美味嗎？