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春節將至 專家支招老人健康過節

每年春節前後, 多家醫院收治的病人中老年人所占比重往往會有所增加。 專家提醒, 老年慢性病患者更應該重視節日保健, 過一個愉快又健康的春節。

成都市第二人民醫院心內二科副主任醫師楊雷說, 患有高血壓、糖尿病、冠心病及慢性消化道疾病的老年人節日過多吃高脂肪、高熱量、高鹽的飲食, 可引起血液黏稠, 容易導致冠心病發作、血壓、血糖波動等。 因此, 老年慢性病患者—定要特別注意, 油膩的葷菜不可多吃, 每餐都應吃些蔬菜, 以七八分飽為宜。 通常老人都有自己的飲食習慣, 節日期間最好能保持。

過年了大家都高興, 最高興的是老人與孩子, 因為老年人最盼望全家人團聚。 然而, “過喜傷心”, 長時間的情緒激動, 會導致心率加快, 血壓升高, 使不少患心血管疾病的老年人誘發心臟病發作或中風。 楊雷說, 節日期間, 老人更要保持情緒穩定, 勞逸適度, 精神放鬆。

楊雷還提醒, 打亂原有的生活節奏、停止鍛煉和擅自停用藥物, 是老年慢性病節日復發的重要原因之一。 老年慢性病患者在節日期間一定要堅持平時的生活節奏, 堅持平時的治療, 堅持平時的體育鍛煉。 出於“過年吃藥不吉利”等思想而擅自停用藥物, 往往會造成嚴重後果。 尤其是, 降壓藥、降糖藥等許多必須連續服用的藥品, 一旦停用再加上不注意飲食和情緒的調控,

會引起血壓、血糖的明顯波動, 導致急性心肌梗死、中風等嚴重後果。 因此, 正在用藥治療的老年病人, 在節日期間千萬不可擅自停藥, 一定要堅持治療。

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