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這2類孕媽最好不要吃草莓,別因貪嘴坑了娃!

文/孕嬰幫, 歡迎個人轉發分享!

有人說孕婦千萬別吃草莓, 都是打了激素的!還有人說, 有孕媽懷孕7個月吃草莓後流血進醫院保胎了。 其實幫媽想說, 孕婦是可以食用草莓的, 草莓具有很高的營養價值, 其中含有的維生素、鈣、鎂、磷、鐵等營養元素對寶寶的生長發育具有很好的促進作用, 所以孕婦吃些草莓可以促進胎兒發育。

不過為了寶寶和自己的健康, 我們在吃草莓時還是有很多事項是需要注意的。 同時, 草莓是屬於易壞水果, 應該小心存放。 所以在這裡幫媽就給你們科普幾條草莓的存放方法。

草莓的存放方法

2. 挑選草莓的時候一定要選擇沒有損壞的草莓, 草莓的表皮很薄, 受到擠壓碰撞容易破損, 所以在裝袋時一定要記得輕拿輕放。

3. 草莓適宜保存在10度以下的陰涼處, 不宜放在溫度高的地方, 溫度高的話會草莓容易腐爛變質。

4. 草莓含有很高的水分, 失水後容易幹縮壞掉。 所以我們可以把草莓放在密封袋內, 擠掉多餘空氣, 將袋口密封好, 這樣就可以在冰箱裡多保存些時間。

雖說孕婦吃草莓可以促進胎兒的發育, 但是不是所有的草莓都適合孕媽們吃的。

孕媽吃草莓的注意事項

1、打了激素的草莓不要吃

在選購草莓時, 就應該要注意草莓是否長的畸形。 有些人還就愛挑選那些畸形的草莓, 這樣的做法可是大錯特錯的!畸形草莓可就是打了激素的表現, 正常草莓的外觀是呈心形, 若長期食用畸形草莓就會損害人體健康, 對胎兒更是會受到影響。 所以在挑選草莓時一定要注意。

2、草莓影響鈣鐵的吸收

草莓中的草酸還會影響鈣和鐵的吸收, 如果孕媽媽在補鈣或補鐵吃, 儘量不要同時食用草莓。 另外, 對於胃酸分泌過多的, 腸胃功能不好的孕媽媽也儘量少吃草莓。

3、沒洗乾淨的草莓不要吃

孕媽在吃任何水果前都要將其清洗乾淨, 草莓也是同樣。 清洗草莓很重要, 在清洗草莓時可別將草莓蒂摘掉, 有些物質是很難清洗得乾淨的, 一定要多沖洗幾遍。 清洗乾淨的草莓孕婦才能安心食用。

4、牙病嚴重的情況下不要吃

草莓雖然能夠預防牙齦出血, 並且在飯後吃草莓能夠起到潔白牙齒的功效。 但是, 對於原本牙齒就比較敏感的孕媽們來說, 草莓的酸味還是比較大的。 特別是牙病非常嚴重的情況下, 千萬不要貪吃草莓。

草莓的味道雖然鮮美, 但是貪吃的孕媽們一定不要吃過量。 以上的這些禁忌, 孕媽們一定要多加注意, 嚴格遵守。 以免到時候, 身體出現各種情況, 對胎兒造成影響。

此外, 草莓屬於薔薇科植物, 草莓大多長在地上,沾上的泥土比較多。再加上春天的細菌比較多,害蟲也多。所以,在挑選草莓的時候不要吃被蟲子咬過的。草莓買回來要洗乾淨,最好用溫的淡鹽水浸泡一下,起到殺菌的作用。

我是幫媽,兩個孩子的媽媽,一名高級育嬰師兼具插畫師,有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題,問我吧。

草莓大多長在地上,沾上的泥土比較多。再加上春天的細菌比較多,害蟲也多。所以,在挑選草莓的時候不要吃被蟲子咬過的。草莓買回來要洗乾淨,最好用溫的淡鹽水浸泡一下,起到殺菌的作用。

我是幫媽,兩個孩子的媽媽,一名高級育嬰師兼具插畫師,有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題,問我吧。

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