你是這個時代的中年人嗎？
我周圍的朋友， 大多是“中年人”。
什麼是中年人呢？有人說， 年齡到了四十歲， 就是中年人了；也有人說，
所以啊， 這些覺得自己開始步入中年的人， 從35歲左右到45歲之間的都有。
這個年齡段的中年人， 大致有如下特徵， 看看你符合多少條：
在農村或小縣城長大， 通過高考進入到一線二線城市生活。
畢業後進入到了當時很熱門的單位：政府、外企、大國企等單位工作。
年輕時很上進， 到了30多歲的時候， 基本上是單位的業務骨幹。
不搖號時， 就有了第一輛大概十幾萬的車， 現在也沒什麼換車的想法了。
為了孩子上學， 買了學區房或者置換大房子。
已經還完了房貸。 沒還完的， 每個月也不是很多， 不用為房貸發愁。
在工作上遇到了天花板， 中層居多， 穩定但沒有更多的上升空間
隨著行業的變遷，
就業時沒有互聯網企業；後來是瞧不起互聯網企業， 現在也去不了互聯網企業。
該拿到的， 職位、薪水、學位、證書， 似乎都拿到了， 沒什麼想學的新東西了。
想創業， 沒太多本錢， 覺得自己年齡大了， 風險也太大了。
繼續呆下去， 不知道會不會遇到企業倒閉——這誰都說不準。
家裡上有老人， 已近垂暮；下有孩子， 還未成年。
公事、私事， 一大堆的事情整天忙不完。
自己的愛好一點兒也不提不起精神， 刷手機、打遊戲是唯一的樂趣。
對旅行已經沒有了興趣。 如果不是為了孩子， 哪兒也不想去。
可以稱為朋友的人， 十幾年來， 就那麼幾個。
整天的話題， 要麼是重複之前陳舊的話題， 要麼就是孩子的教育。
沒有靠譜的理財規劃， 股市、房市的投資都沒賺大錢， 現金並不多， 總不夠花。
身體已經明顯走下坡路， 開始關注健身、健康的話題， 還沒有堅持實際的行動。
覺得自己這輩子， 就這樣了。 孩子的未來， 也不樂觀。
不知道如何度過自己的後半生， 也不知道如何幫助孩子走好一生的路。
我不知道， 由於個體的差異， 有多少人符合這23條。 但是， 我覺得， 是不是絕大多數的同齡人， 都會有十幾條以上符合呢？
如果你符合20條以上， 你就是中年人的典範。
如果你符合15—19條， 你就是標準的中年人。
如果你符合10—14條， 你就已近開啟了中年人的大門。
如果你符合在10條以下， 那麼， 你還有救， 趕緊離中年人群體遠點兒。
那麼， 請告訴我， 你實際的年齡又是多少歲呢？
你有沒有在半夜驚醒？
我的一位朋友， 自己很坦誠地說自己是中年人， 遇到了中年危機——雖然， 在外人看起來， 他是年輕有為、事業有成的榜樣。
有人問他， “你怎麼知道你有中年危機呢？”
他說：很簡單。 就是某一天， 工作和生活都很平常的一天。 在晚上入睡之後， 半夜裡， 我忽然驚醒， 我問我自己， “你這一輩子就是這樣了嗎？”然後， 我冒出了一身的冷汗， 還有滿臉的淚水。
從那天開始， 雖然我仍然看著很正常地去上班， 在家裡忙裡忙外。 但是， 那個半夜我自問的問題， 一直都伴隨著我， 我怎麼躲也躲不開。
無論我找什麼藉口， 告訴自己混得還不錯；無論我怎樣去比較， 想尋求心理的安慰。
但是， 我很真實地知道：我-過-得-其-實-並-不-好！
我的這位朋友， 是從事醫學相關工作的， 他形容這種中年危機就像是“一種癌症”——中年癌。
和很多癌症一樣， 中年癌的癌細胞， 會在不知不覺地侵入你的身體。 然後， 在沒有什麼病痛的情況下， 逐步侵害你的身心。 它的早期排查同樣是很難的， 等到症狀很明顯的時候， 往往也基本上是無藥可救了。
中年癌的病因
這種中年癌， 並不是在中年混得不好的人得的。 相反， 反而是很多在中年的時候， 已經獲得了相當的成就的人， 更容易患上。 這種情況， 有些類似三高的“富貴病”。
往往是年輕的時候， 考上了很好的大學， 進入到了很好的單位， 事業也有所成就的人， 更容易得上。
我們這一代中年人怎麼就
年紀輕輕得了中年癌了呢？
其一、我們是聽話的一代。
我們小時候，被稱為是“幸運的一代”，因為我們的父母，經歷過餓肚子，經歷過社會動盪。而我們基本上是溫飽足夠，有學能上的一代人。
我們所受的教育裡面，好學生、乖學生是最高的要求，就是學習要好，性格要乖，這就是家長、老師、社會對我們的最高期望。我們那個時候，是好好學習準備做“事業的接班人”的。
我們就這樣一路上到了大學。可是，大學畢業之後，我們發現發生了變化，就是要麼分配的地方並不好，要麼就是已經開放自主擇業了。就算到了政府單位，也忽然發現分房和高福利也在這個時期終止了。
但是，我們還是很聽話，並沒有抱怨和找麻煩，憑著自己的努力，考公務員、考外企、去考研、去應聘……找到自己的第一個落腳點。
其二、我們過於追求穩定。
小時候，我們的父母就告訴我們說，“好好讀書，上了好大學，找到個‘坐辦公室’的鐵飯碗。冬天凍不著、夏天冷不著，喝著茶，看著報紙，開著會，就把班兒上了。”
真的，我在那個時候，就覺得這樣的“坐辦公室”的工作，是最好的工作。
於是，當我們大學畢業之後，是不太願意從事“行銷”“市場”“業務”這些在外面跑的工作的。寧可工資低一些，也要當去銀行，去政府，去國企，去學校……那樣，才有面子。
去到一個單位之後，我們往往還很努力，像學校裡爭當好學生一樣。我們不計較工資待遇，自己還要繼續學習進步，就是為自己以後一輩子要做的這份“工作”做好。
我們為自己的這份工作自豪，這就是我們的歸屬和家，從來沒有想到過要跳槽、離職這類看起來就很“負面”的詞彙。
其三、我們骨子裡比較清高。
我們上學的時候，能感受到家長和整個社會對“讀書”的尊重。
“萬般皆下品，惟有讀書高”“學成文武藝，貨與帝王家”，雖然是封建社會的讀書論，但也塑造我們這一代部分的價值觀。
在同學裡，學習好的——考試成績高，就贏得家長、老師、社會的讚譽，其他特長的孩子，體育、文藝等，都在學校裡抬不起頭。普遍的共識，就是學習不好的才會去搞文體。至於學習成績差，又沒有特長的，基本上被公認為是“陪練”，沒有人會在意他們的未來。
因為尊崇讀書人，所以，全社會就容忍學生就應該是“四體不勤、五穀不分”，就可以“秀才遇到兵有理說不清”。
這些就造就了我們戴著眼鏡、不修邊幅、文弱的身體、脆弱的心理……所謂典型清高的文人形象。
其四、我們對新生事物不敏感。
有了穩定工作，較高的社會地位，我們就在很年輕的時候，對新生事物不敏感了。
很簡單，一旦社會上有出挑的事物出現，我們的第一個反應就是“非正常的”“和我無關的”“會失敗的”。
那個時候，“個體戶”是學習不好的人、沒有正經工作的人才會去做的糊口小生意的工作；“去企業”是進不了“事業單位”的次要選擇，“企業單位”的人見到“事業單位”的人，自動矮幾分。
其五、我們沒有財富教育。
好好工作，拿死工資。
這是我們曾經為之驕傲的一句話。所謂“死”，在這裡有另外一層含義，就是無論怎麼變化，工資“肯定”都會有的；還有一個，就是一直拿工資拿到“死”。
於是，股票這類高風險的投資，是和我們絕緣的，從心底裡，總是覺得那是“不務正業”“錢來得不正當”。房產呢，自己有了一套住著，還買房子幹什麼呢？租出去很麻煩，而且，當個包租公包租婆，說出去多不好聽啊。
剛上班的時候，薪水的確不高，但經過十多年的奮鬥，加上時機也好，房子也買了，工資也漲了，還算夠用。
不過，這些年的經濟發展有些看不懂了。幾十萬買的房子，隨隨便便就漲到幾百萬；一個學區的房子，稍微看得上的竟然都要一兩千萬。還有現在的孩子都流行出國讀書，那又是一大筆的錢。而中年人的待遇，這些年來，漲幅實在是跟不上時代了。
這些，對於中年人來說，都是一筆很大的負擔。
其六、我們沒有生存意識。
我們年輕的時候，以為只要好好讀書，好好工作，就會有好日子過。
於是，我們按照這個軌跡，進入大學，進入單位，勤勤懇懇地工作了十幾二十年。
但是，幾乎是一夜之間，有的改革說來就來，部門說撤就撤；企業說關門就關門，業務說沒有一點兒都沒有……還有更恐怖的，隨著互聯網的發展，有很多的行業，媒體也好，銀行也好，商業也好，往往是一個行業整體的崩塌，前面辛辛苦苦積累的根基，全都白費了。
由於太相信穩定的工作，所以，從來沒有考慮過會“下崗”，更沒有考慮過自己要去以往根本瞧不上的企業應聘。而實際的情況是，這十幾年之後，這些有互聯網基因的新的企業，反而瞧不上自己了。
至於創業，那不就是之前的“個體戶”嘛，哪裡會有之前的工作那樣的“旱澇保收”，一分一毫都要靠自己去掙回來，自己可沒有那個能耐。
其七、我們的視野太窄。
我們讀書的時候，家長把我們的視線、精力、時間，都給遮罩起來了。“讀好書，其他的都不用你管”。於是，我們就除了讀書，什麼都不知道。
曾經，人們都看手機，不看報紙了，我們不知道；人們都在網上訂酒店、買東西了，我們不知道；人們不看電視，看定制的視頻了，我們不知道；人們的食物有機了，開車用電了，我們不知道；人們在網上上學了，用App操作家電了，我們不知道……
等我們知道了，看到身邊的人用了，已經成為趨勢了，說實話，什麼都晚了。
其八、我們自主性太差。
我們前面四十年的人生，都是有人告訴我們該怎麼做，做成什麼樣才算好。
秀才造反，十年不成。說的就是這一代的中年癌患者。
上學聽老師的，上班聽領導的，回家聽媳婦的，走到馬路上聽員警的。無論我們在哪個場景下，我們都不用自己去想該怎麼去做。
就算遇到問題，我們也會去尋求領導、組織、家庭的説明，無論是單位的事情，還是家庭的事情，都有人幫助我們去解決，去面對。
也就是說，我們從來沒有單獨去面對整個的社會，以及，整個的世界。
只要把工作做好了，領導就會滿意，領導滿意了，工資就會高，職位就會升；只要把房子車子買了，家人就會滿意，家人滿意了，也就不用去琢磨可能遇到的困難了。
但是，當單位沒有了，也不能支撐更好的生活的時候，我們該怎樣去做呢？很多中年人，似乎從來都沒有想過。
中年癌的治療
我忽然想起來，在自己35歲左右的時候，我真的是很明顯地患上了“中年癌”。
那個時候，我在傳媒集團裡擔任一個雜誌的執行主編，已經五六年了。看起來，有很穩定的年薪收入，也有職業的尊嚴。做的是自己喜歡的工作，雖然做了管理之後，遠離第一線的採訪、寫作、編輯工作，但也算是事業的一個高峰。
不僅是高峰，也算是一個頂峰。因為已經做到了主編，要麼是再去辦一份刊物，要麼是繼續升到報系、集團裡。但是，熱愛寫作的我，實在不想走那一條路。這也就意味著，我會在主編的位置上停留很長一段時間。
生活上，結婚生子，買房買車，早年間給自己定下的“人生奮鬥目標”，基本上都實現了。那個時候，我也會問自己，“還想得到什麼呢？”
但是，我不快樂！
這個不快樂，只有我自己知道。就算我的事業上屢有成就，生活中也有欣喜，但是，我的內心，就是不快樂。
這種奇怪的心情低落，讓我自己都不好意思，不能跟別人說，只能自己怪自己“太矯情”。但是，時間長了，這種情緒已經嚴重影響了。我開始很低落，脾氣也不好。
甚至，我一度懷疑自己得了憂鬱症。我去查憂鬱症的症狀，發現真有很多都符合，這讓我更加恐慌。
好在，這個時候，有一位摯友，已經經歷過“中年癌”的他，只用一句話，就讓我下定了辭職北上的決心。他說：不開心的生活為什麼要繼續？！
於是，我只用了五分鐘就做出了影響全家未來幾十年的決定：辭職，搬家，從頭來過！
說實話，治療病痛是要付出很大的代價的。我北上治病的這些年，的確很痛苦，尤其是創業的公司面臨困境的時候。但是，無論外界的環境如何，我的身心反而遠離了“中年癌”。
就算在最困難，近一年都沒有收入的時候，我還每天早上去跑步，假期還和全家一起去旅行。這些代價全部都算上，我真的覺得：值！
當然，不是說我的“中年癌”就此徹底治好了。它還隨時存在著，但是，我基本上找到了應對它的方法。
其實，我並不知道，自己的經歷，能夠給其他的病友有什麼樣的幫助。但是，我這些年的感受，就是把我們的病因找到，反其道而行之，就會找到治療中年癌的方法。
其一、聽從自己的內心，好好想想，自己最願意做的事情是什麼，自己願意過的生活方式是什麼。
其二、就算有很多的想法，還不成熟，有些事情，做起來會吃虧上當，但是，不妨增加一些這方面的體驗和經驗。
其三、糾正“文化人”的虛榮心，把自己的腳落在實處。把自己的學歷、頭銜、職位——既然這些東西不能每天貼在腦門上——不妨都放在垃圾桶裡。
其四、只要是不違反現有法律的東西，都不要沒有理由地去懷疑、去批判，試著從自己的角度去理解所有的新生事物。
其五、去嘗試做一些事情，親自去掙錢，哪怕是很小的錢。去理解獲取財富的第一步的感覺到底是什麼樣子的。
其六、在保證家庭運行的前提下，給自己幾個月的時間，去做自己內心熱愛的事情，看看會有什麼事情發生。
其七、抱著開放、寬容、學習的心態，去沒有去過地方，認識陌生人，瞭解不同的生活方式，瞭解不同的人生經歷。
其八、讓自己的興趣，任性一些，重新煥發新生。甚至，獨立嘗試做一些你從來沒有想過的事情。
最後，我們都知道，很多癌細胞都是潛伏在我們的身體裡的。我們就算得了癌症，也並非是徹底根治。與癌共生，反而是比較現實可行的方式。
中年癌也是一樣，我們承認，隨著年齡的增長，我們或多或少都會染上。
但是，我們的態度，一不是就此投降，甘願受它的折磨，被它支配，直到我們的餘生。二不是徹底斷絕，想把它趕出自己的身體，一點兒都不剩。
我們要隨時審視我們的身心，經常問自己幾個問題：
我晚上睡得踏實嗎？我早上期待著起床投入新的一天嗎？我今天過得開心嗎？我熱愛每天一起相處的人嗎？我期待更多不確定的變化嗎？我想嘗試不同的生活嗎？我還保有很強的好奇心嗎？
總之，只要感覺到自己的身體裡，還有新鮮的血液在流淌，能夠感受到心臟激動的砰砰跳動。那麼，無論我們活到什麼年紀一，哪怕到了七十歲、八十歲，我們也不會得上這個“中年癌”的。
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童書媽媽三川玲
作者簡介
白滔滔：童書媽媽聯合創始人。學機械、轉經濟，自學寫作進入媒體，歷經新週刊、南方報業，後創業從事數字出版。著及編著有《我手機》《十三億》《西方教育三千年》《西方童詩300首》等。喜歡鑽研教育思想，開發寫作課程，和讀書會家長孩子交流。同時，擔任北京中致兒童關愛基金會副理事長，致力鄉村幼師等專案。他還是每天穿得很酷去接送女兒的爸爸，是女兒小丸子眼中永不斷電的故事機。
其一、我們是聽話的一代。
我們小時候，被稱為是“幸運的一代”，因為我們的父母，經歷過餓肚子，經歷過社會動盪。而我們基本上是溫飽足夠，有學能上的一代人。
我們所受的教育裡面，好學生、乖學生是最高的要求，就是學習要好，性格要乖，這就是家長、老師、社會對我們的最高期望。我們那個時候，是好好學習準備做“事業的接班人”的。
我們就這樣一路上到了大學。可是，大學畢業之後，我們發現發生了變化，就是要麼分配的地方並不好，要麼就是已經開放自主擇業了。就算到了政府單位，也忽然發現分房和高福利也在這個時期終止了。
但是，我們還是很聽話，並沒有抱怨和找麻煩，憑著自己的努力，考公務員、考外企、去考研、去應聘……找到自己的第一個落腳點。
其二、我們過於追求穩定。
小時候，我們的父母就告訴我們說，“好好讀書，上了好大學，找到個‘坐辦公室’的鐵飯碗。冬天凍不著、夏天冷不著，喝著茶，看著報紙，開著會，就把班兒上了。”
真的，我在那個時候，就覺得這樣的“坐辦公室”的工作，是最好的工作。
於是，當我們大學畢業之後，是不太願意從事“行銷”“市場”“業務”這些在外面跑的工作的。寧可工資低一些，也要當去銀行，去政府，去國企，去學校……那樣，才有面子。
去到一個單位之後，我們往往還很努力，像學校裡爭當好學生一樣。我們不計較工資待遇，自己還要繼續學習進步，就是為自己以後一輩子要做的這份“工作”做好。
我們為自己的這份工作自豪，這就是我們的歸屬和家，從來沒有想到過要跳槽、離職這類看起來就很“負面”的詞彙。
其三、我們骨子裡比較清高。
我們上學的時候，能感受到家長和整個社會對“讀書”的尊重。
“萬般皆下品，惟有讀書高”“學成文武藝，貨與帝王家”，雖然是封建社會的讀書論，但也塑造我們這一代部分的價值觀。
在同學裡，學習好的——考試成績高，就贏得家長、老師、社會的讚譽，其他特長的孩子，體育、文藝等，都在學校裡抬不起頭。普遍的共識，就是學習不好的才會去搞文體。至於學習成績差，又沒有特長的，基本上被公認為是“陪練”，沒有人會在意他們的未來。
因為尊崇讀書人，所以，全社會就容忍學生就應該是“四體不勤、五穀不分”，就可以“秀才遇到兵有理說不清”。
這些就造就了我們戴著眼鏡、不修邊幅、文弱的身體、脆弱的心理……所謂典型清高的文人形象。
其四、我們對新生事物不敏感。
有了穩定工作，較高的社會地位，我們就在很年輕的時候，對新生事物不敏感了。
很簡單，一旦社會上有出挑的事物出現，我們的第一個反應就是“非正常的”“和我無關的”“會失敗的”。
那個時候，“個體戶”是學習不好的人、沒有正經工作的人才會去做的糊口小生意的工作；“去企業”是進不了“事業單位”的次要選擇，“企業單位”的人見到“事業單位”的人，自動矮幾分。
其五、我們沒有財富教育。
好好工作，拿死工資。
這是我們曾經為之驕傲的一句話。所謂“死”，在這裡有另外一層含義，就是無論怎麼變化，工資“肯定”都會有的；還有一個，就是一直拿工資拿到“死”。
於是，股票這類高風險的投資，是和我們絕緣的，從心底裡，總是覺得那是“不務正業”“錢來得不正當”。房產呢，自己有了一套住著，還買房子幹什麼呢？租出去很麻煩，而且，當個包租公包租婆，說出去多不好聽啊。
剛上班的時候，薪水的確不高，但經過十多年的奮鬥，加上時機也好，房子也買了，工資也漲了，還算夠用。
不過，這些年的經濟發展有些看不懂了。幾十萬買的房子，隨隨便便就漲到幾百萬；一個學區的房子，稍微看得上的竟然都要一兩千萬。還有現在的孩子都流行出國讀書，那又是一大筆的錢。而中年人的待遇，這些年來，漲幅實在是跟不上時代了。
這些，對於中年人來說，都是一筆很大的負擔。
其六、我們沒有生存意識。
我們年輕的時候，以為只要好好讀書，好好工作，就會有好日子過。
於是，我們按照這個軌跡，進入大學，進入單位，勤勤懇懇地工作了十幾二十年。
但是，幾乎是一夜之間，有的改革說來就來，部門說撤就撤；企業說關門就關門，業務說沒有一點兒都沒有……還有更恐怖的，隨著互聯網的發展，有很多的行業，媒體也好，銀行也好，商業也好，往往是一個行業整體的崩塌，前面辛辛苦苦積累的根基，全都白費了。
由於太相信穩定的工作，所以，從來沒有考慮過會“下崗”，更沒有考慮過自己要去以往根本瞧不上的企業應聘。而實際的情況是，這十幾年之後，這些有互聯網基因的新的企業，反而瞧不上自己了。
至於創業，那不就是之前的“個體戶”嘛，哪裡會有之前的工作那樣的“旱澇保收”，一分一毫都要靠自己去掙回來，自己可沒有那個能耐。
其七、我們的視野太窄。
我們讀書的時候，家長把我們的視線、精力、時間，都給遮罩起來了。“讀好書，其他的都不用你管”。於是，我們就除了讀書，什麼都不知道。
曾經，人們都看手機，不看報紙了，我們不知道；人們都在網上訂酒店、買東西了，我們不知道；人們不看電視，看定制的視頻了，我們不知道；人們的食物有機了，開車用電了，我們不知道；人們在網上上學了，用App操作家電了，我們不知道……
等我們知道了，看到身邊的人用了，已經成為趨勢了，說實話，什麼都晚了。
其八、我們自主性太差。
我們前面四十年的人生，都是有人告訴我們該怎麼做，做成什麼樣才算好。
秀才造反，十年不成。說的就是這一代的中年癌患者。
上學聽老師的，上班聽領導的，回家聽媳婦的，走到馬路上聽員警的。無論我們在哪個場景下，我們都不用自己去想該怎麼去做。
就算遇到問題，我們也會去尋求領導、組織、家庭的説明，無論是單位的事情，還是家庭的事情，都有人幫助我們去解決，去面對。
也就是說，我們從來沒有單獨去面對整個的社會，以及，整個的世界。
只要把工作做好了，領導就會滿意，領導滿意了，工資就會高，職位就會升；只要把房子車子買了，家人就會滿意，家人滿意了，也就不用去琢磨可能遇到的困難了。
但是，當單位沒有了，也不能支撐更好的生活的時候，我們該怎樣去做呢？很多中年人，似乎從來都沒有想過。
中年癌的治療
我忽然想起來，在自己35歲左右的時候，我真的是很明顯地患上了“中年癌”。
那個時候，我在傳媒集團裡擔任一個雜誌的執行主編，已經五六年了。看起來，有很穩定的年薪收入，也有職業的尊嚴。做的是自己喜歡的工作，雖然做了管理之後，遠離第一線的採訪、寫作、編輯工作，但也算是事業的一個高峰。
不僅是高峰，也算是一個頂峰。因為已經做到了主編，要麼是再去辦一份刊物，要麼是繼續升到報系、集團裡。但是，熱愛寫作的我，實在不想走那一條路。這也就意味著，我會在主編的位置上停留很長一段時間。
生活上，結婚生子，買房買車，早年間給自己定下的“人生奮鬥目標”，基本上都實現了。那個時候，我也會問自己，“還想得到什麼呢？”
但是，我不快樂！
這個不快樂，只有我自己知道。就算我的事業上屢有成就，生活中也有欣喜，但是，我的內心，就是不快樂。
這種奇怪的心情低落，讓我自己都不好意思，不能跟別人說，只能自己怪自己“太矯情”。但是，時間長了，這種情緒已經嚴重影響了。我開始很低落，脾氣也不好。
甚至，我一度懷疑自己得了憂鬱症。我去查憂鬱症的症狀，發現真有很多都符合，這讓我更加恐慌。
好在，這個時候，有一位摯友，已經經歷過“中年癌”的他，只用一句話，就讓我下定了辭職北上的決心。他說：不開心的生活為什麼要繼續？！
於是，我只用了五分鐘就做出了影響全家未來幾十年的決定：辭職，搬家，從頭來過！
說實話，治療病痛是要付出很大的代價的。我北上治病的這些年，的確很痛苦，尤其是創業的公司面臨困境的時候。但是，無論外界的環境如何，我的身心反而遠離了“中年癌”。
就算在最困難，近一年都沒有收入的時候，我還每天早上去跑步，假期還和全家一起去旅行。這些代價全部都算上，我真的覺得：值！
當然，不是說我的“中年癌”就此徹底治好了。它還隨時存在著，但是，我基本上找到了應對它的方法。
其實，我並不知道，自己的經歷，能夠給其他的病友有什麼樣的幫助。但是，我這些年的感受，就是把我們的病因找到，反其道而行之，就會找到治療中年癌的方法。
其一、聽從自己的內心，好好想想，自己最願意做的事情是什麼，自己願意過的生活方式是什麼。
其二、就算有很多的想法，還不成熟，有些事情，做起來會吃虧上當，但是，不妨增加一些這方面的體驗和經驗。
其三、糾正“文化人”的虛榮心，把自己的腳落在實處。把自己的學歷、頭銜、職位——既然這些東西不能每天貼在腦門上——不妨都放在垃圾桶裡。
其四、只要是不違反現有法律的東西，都不要沒有理由地去懷疑、去批判，試著從自己的角度去理解所有的新生事物。
其五、去嘗試做一些事情，親自去掙錢，哪怕是很小的錢。去理解獲取財富的第一步的感覺到底是什麼樣子的。
其六、在保證家庭運行的前提下，給自己幾個月的時間，去做自己內心熱愛的事情，看看會有什麼事情發生。
其七、抱著開放、寬容、學習的心態，去沒有去過地方，認識陌生人，瞭解不同的生活方式，瞭解不同的人生經歷。
其八、讓自己的興趣，任性一些，重新煥發新生。甚至，獨立嘗試做一些你從來沒有想過的事情。
最後，我們都知道，很多癌細胞都是潛伏在我們的身體裡的。我們就算得了癌症，也並非是徹底根治。與癌共生，反而是比較現實可行的方式。
中年癌也是一樣，我們承認，隨著年齡的增長，我們或多或少都會染上。
但是，我們的態度，一不是就此投降，甘願受它的折磨，被它支配，直到我們的餘生。二不是徹底斷絕，想把它趕出自己的身體，一點兒都不剩。
我們要隨時審視我們的身心，經常問自己幾個問題：
我晚上睡得踏實嗎？我早上期待著起床投入新的一天嗎？我今天過得開心嗎？我熱愛每天一起相處的人嗎？我期待更多不確定的變化嗎？我想嘗試不同的生活嗎？我還保有很強的好奇心嗎？
總之，只要感覺到自己的身體裡，還有新鮮的血液在流淌，能夠感受到心臟激動的砰砰跳動。那麼，無論我們活到什麼年紀一，哪怕到了七十歲、八十歲，我們也不會得上這個“中年癌”的。
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童書媽媽三川玲
作者簡介
白滔滔：童書媽媽聯合創始人。學機械、轉經濟，自學寫作進入媒體，歷經新週刊、南方報業，後創業從事數字出版。著及編著有《我手機》《十三億》《西方教育三千年》《西方童詩300首》等。喜歡鑽研教育思想，開發寫作課程，和讀書會家長孩子交流。同時，擔任北京中致兒童關愛基金會副理事長，致力鄉村幼師等專案。他還是每天穿得很酷去接送女兒的爸爸，是女兒小丸子眼中永不斷電的故事機。