文丨悠悠
寶寶腸胃嬌嫩， 飲食上不注意很容易引起消化不良。 下面這5種食物不容易消化， 飲食上多注意， 想吃也不要吃太多。
1、奶油製品
蛋糕等奶油類製品是不少寶寶的最愛， 但植物性奶油很難被身體消化， 消化功能相對較弱的寶寶， 腸胃消化起來更是費勁。 不過奶油製品的奶香味又特別吸引人， 寶寶容易多吃， 長時間吃， 很容易引起消化不良。
給寶寶吃奶油製品， 寶媽們需要多謹慎， 如果寶寶特別偏愛奶油製品， 可以儘量給寶寶選些動物性奶油類製品， 但也不要經常吃， 不要吃太多， 空腹的時候不易吃。
2、豆製品
豆類中蛋白質含量高， 營養豐富， 但寶寶嬌嫩的腸胃是不好消化豆類的。 豆類中含有種不易被人體消化的可溶性低聚糖， 要到大腸才被細菌分解而產生大量氣體， 尤其是周歲之內的寶寶腸胃嬌嫩， 在吃豆製品時寶媽需要多謹慎，
3、巧克力
巧克力也是很多寶寶特別喜愛的， 巧克力裡面脂肪含量多， 影響腸胃的消化吸收， 很容易造成寶寶消化不良。 而且巧克力中熱量高， 糖分高， 還很容易引起寶寶發胖， 蛀牙等。
寶媽們， 你家寶寶愛吃巧克力製品嗎？建議寶寶三歲之前少吃或不吃巧克力，
4、油炸食品
油炸食品營養價值低， 不利於身體的消化吸收， 口感卻讓不少寶寶特別喜歡。 油炸食品類很容易引起寶寶消化不良， 寶媽們要謹慎給寶寶食用， 如果寶寶非要吃， 最好不要安排在早餐或晚餐， 單次吃的量也要有所限制。 貪吃或飲食上的不注意會影響寶寶健康， 等引起寶寶消化不良後， 受傷的還是寶寶的身體。
5、糯米
有的寶寶特別喜歡吃糯米製品。 但糯米裡含有大量糊精， 粘性大， 膨脹性小， 不容易消化， 很容易導致寶寶消化不良。
一般情況下， 周歲內不建議寶寶吃糯米， 三歲之內要少吃， 吃時也要多注意。 最好不在晚餐吃， 吃的量要少， 寶寶有腹瀉時最好不吃糯米製品， 容易加重病情。
寶寶的健康需要寶媽的細心呵護， 寶媽們， 以上這5種食品你都有注意嗎？要多注意哦！
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