腳丫要多按摩，堅持是好事

我們都知道腳上的穴位是最多的， 但是我們可能不知道通過按摩我們的腳有多少的好處， 今天小編就給大家介紹一下按摩腳的好處有多少!

眼幹揉大腳趾， 肝經起於大腳趾， 所以， 如果我們覺得眼睛乾澀， 應該刺激大腳趾來加強肝經的氣血， 長此以往， 比點眼藥水更加能夠從本處理， 肝血活了， 眼睛自然濕潤， 緩解不適症狀。

2.老人轉腳腕可以幫助降壓， 有高血壓的人， 一般有踝部發硬的症狀，

轉動踝部， 可以促進血液迴圈， 特別是對老人來說， 經常轉動腳腕子， 有助於抗衰老、降血壓， 每天早晚各做1次， 一般每次左右各轉100下， 腳部發熱， 對身體好。

3.消化不良可以扳扳腳趾， 消化不良， 有口臭、便秘、腹瀉、胃痛的患者應該經常扳扳腳趾，

從足部反射區來看：按摩二、三腳趾之間有一個內庭穴， 經常按揉可以達到健胃的目的， 順泄逆補， 順著腳趾的方向按摩此穴， 如果您有口臭、消化不良、便秘的， 可以順著角質方向按摩， 這是瀉胃火。

4.睡覺流口水可以按腳拇指， 脾主運化水濕， 睡覺流口水、設變有齒痕，

這是脾虛的症狀， 就是常說的水濕重， 足部的太白穴就是脾經經氣的經行之處， 脾臟經氣足了， 這運化水濕的功能就會變強， 時間久了就能消除睡覺流口水症狀。

5.腎氣不足抬腳跟， 腰腿酸軟、失眠多夢、神經衰弱這些基本都是人到中年後的常見情況， 這既是大腦衰老的一種表現， 也是腎氣衰微所導致的， 常常搓擦足心就能很好的補腎氣， 腎氣提起來了， 上述這些毛病都會解決， 下午五點左右腎經氣最旺， 這會抬腳跟會事半功倍。