番茄紅蘿蔔肉丸湯
主要功效:促進食欲, 增加免疫力
適用人群:接種疫苗後出現食欲不振、乏力的兒童
材料:
豬肉500g(帶少量肥肉),
製作方法:
豬肉絞成肉餡, 生薑、胡蘿蔔切碎後放入肉餡中, 加入胡椒粉、少量料酒及鹽調味後順時針方向攪拌均勻, 捏成肉丸備用;番茄洗淨後切小塊後用少許油翻炒, 加入清水1000ml, 煮沸後放入肉丸, 大火燒開後, 轉中火5分鐘, 加鹽調味即可。
湯品點評:
預防接種是提高兒童免疫力、抵抗疾病的有力措施。 但有些孩子在接種疫苗後短時間會出現發熱、乏力、嗜睡、煩躁、食欲減退等症狀, 一般多喝溫水多休息數天之內就能恢復。
紅蘿蔔性平味甘, 具有健脾消食, 潤腸通便的功效, 同時現代藥學證明紅蘿蔔在體內可轉化為維生素A, 能加強呼吸道上皮屏障功能並促進免疫球蛋白的生成, 提高身體免疫力,
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