今晚十點， 湖南衛視《天天向上》“好好睡覺”乾貨來襲。 宋佳、韓雪、謝楠、朱楨攜手天天兄弟一同探討睡眠難題， 爆料頻出；“葉修”阿傑驚豔發聲， 蘇音伴你入眠。
本期《天天向上》以“好好睡覺”為主題， 邀請睡眠專家和“助眠大來賓”為深受睡眠困擾的明星嘉賓們和觀眾的睡眠支招。 節目中， 睡眠專家用專業方法揭秘解析宋佳、謝楠、錢楓和王一博的睡眠品質， 針對藝人們普遍存在的睡眠問題， 提出“子午覺”的專業建議。 就藝人和觀眾們反映的“睡前玩手機”這一習慣造成“晚睡強迫症”， 睡眠專家們也進行悉心解答， 表示：“如果睡前一定要玩手機遊戲， 建議可以選擇一些較為舒緩的遊戲， 比如前段時間風靡的‘養蛙遊戲’”。 節目中大張偉袒露心聲， 表示自己有嚴重的睡眠焦慮問題：“我寫的所有的快樂的歌曲都來自對痛苦和焦慮的自我緩解”， 一番自白讓人聽了非常心疼，
除了睡眠專家的支招， 知名配音演員阿傑（張傑）也作為“助眠大來賓”登場。 節目中， 阿傑現場還原溫太醫、白起、葉修的原音， 還用風靡網路的“正太音到男神音”的變音秀展示了一把哄睡覺大法，
更多精彩， 敬請鎖定今晚十點播出的《天天向上》， 專家支招， 陪你好好睡覺， 精神抖擻迎接新的挑戰！