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眼睛保健秘訣,切莫“躺槍”;據說,80%的人都錯了!

家裡, 藏不住父母勞碌的身影。 父母于我們, 這一生一世, 都是一朵永開不敗的花朵。 父母是美麗的, 還記得他們年輕時的模樣:烏黑的秀髮, 那溫柔似水的眼眸裡, 那獨有的染著明山秀水特質的善良情懷, 都是那麼難以忘懷, 如今, 我們長大了, 養育我們的父母卻漸漸老了......

眼睛保健7秘訣

1.佩戴合適的眼鏡

進行視力測試以糾正任何潛在的視力問題, 並與驗光師商討, 找出一副品質優良、規格符合標準的眼鏡。 可選擇不反光鏡片以減低眩光和提升整體舒適度。

2.多眨眼, 少注視

淚腺分泌淚水維持眼球表面潮濕, 這是讓眼球正常運作所必須的。 頻繁的眨眼, 除了讓淚水滋潤眼球外, 更有清潔的作用。 因此, 與其長時間注視著電腦螢幕, 倒不如中間休息及多眨眼。

3.給父母把電腦螢幕設成淺綠色

多看綠色的東西有助於保護視力, 長時間運用電腦工作的人易眼睛疲勞, 除了隨身準備一瓶人工淚液以免眼睛過於乾燥, 可以把桌面、資料夾底色、流覽器外框等等, 在設定中調為淺綠色調。

4.維持良好的飲食習慣

不要忽略任何一餐, 充足的營養能令眼晴得到保護及維持其運作。 在日常飲食中多吃水果、堅果、綠葉蔬菜等這些含高維生素C及E的食物。 維生素E能保護眼球細胞免受自由基的傷害從而避免健康組織受損, 而維生素C則能防止眼部在太陽光照射下受損。

5.字體大小

字體大小對視力可說是一大挑戰。 與其為了看清字體而將螢幕拉近眼睛, 不如將字體放大令檔更易於閱讀。

6.減少耀眼強光

天花板上的燈管、霓虹燈、檯燈, 以至從窗外透進來的光, 都是造成耀眼眩光及反射的元兇, 易讓眼部過勞。可考慮運用合適的電腦螢幕或減少光度以消退反光,使檔易於閱讀。

7.讓眼部充分休息

盡可能讓眼部間歇性的休息,以及望向至少6米以外的事物。

眼睛保健誤區

誤區一:近視了、視物不清了,只需要及時配眼鏡就好

“只要近視了,只要及時配戴眼鏡,就可以阻止近視加深。”這是不少父母的理解。從專業角度來看,帶著這種想法,很容易耽誤理應治好的假性近視,結果發展成真性近視。假性近視是真性近視之前的一種疲勞狀態。如果這種狀態不能及時緩解,假性近視就會變成真性近視。其實假性近視有可能恢復,但如果假性近視被誤診為真性近視,錯誤地配戴近視眼鏡,“假”也能變成“真”。

誤區二:父母上年紀了眼睛看不清是正常的,配一副老花鏡就好了

快要5.1了,我們很多人會回家看父母,不妨為父母買點他們需要的實實在在的暖心的好禮物。5.1回家看父母,給爸媽的禮物,推薦選擇e視明水凝膠眼貼。該產品適用於年齡45歲以上人群,對老年性眼幹、澀、癢、視物模糊、視疲勞等症狀有一定的緩解作用;每次一貼,使用片刻後,閉目片刻最佳。中老年人眼睛近視會引起眼疲勞,眼睛近視會引起視網膜脫落;中老年人眼睛近視會引起斜視;中老年人眼睛近視還會引起“飛蚊症”。

父母們可能還不夠瞭解,或對眼部疾病不夠重視,把眼部的某些疾病如白內障導致的急性青光眼或其它眼底黃斑視網膜病變等,誤認為是老花眼,發現晚了視力不能再恢復,以致“小病拖成大病”,給晚年的生活造成不便。

十幾年的發展歷史,各種凝膠眼貼生產銷售,從各個環節的準備到研發到成品到上市,值得您信賴。專業定制不同年齡眼睛不適用品。國家級淨化標準,西北第一家潔淨度很高、衛生要求最嚴格的生產車間,凝膠OEM貼牌。歡迎實地考察,來廠參觀!

易讓眼部過勞。可考慮運用合適的電腦螢幕或減少光度以消退反光,使檔易於閱讀。

7.讓眼部充分休息

盡可能讓眼部間歇性的休息,以及望向至少6米以外的事物。

眼睛保健誤區

誤區一:近視了、視物不清了,只需要及時配眼鏡就好

“只要近視了,只要及時配戴眼鏡,就可以阻止近視加深。”這是不少父母的理解。從專業角度來看,帶著這種想法,很容易耽誤理應治好的假性近視,結果發展成真性近視。假性近視是真性近視之前的一種疲勞狀態。如果這種狀態不能及時緩解,假性近視就會變成真性近視。其實假性近視有可能恢復,但如果假性近視被誤診為真性近視,錯誤地配戴近視眼鏡,“假”也能變成“真”。

誤區二:父母上年紀了眼睛看不清是正常的,配一副老花鏡就好了

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父母們可能還不夠瞭解,或對眼部疾病不夠重視,把眼部的某些疾病如白內障導致的急性青光眼或其它眼底黃斑視網膜病變等,誤認為是老花眼,發現晚了視力不能再恢復,以致“小病拖成大病”,給晚年的生活造成不便。

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