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經常捏耳朵對聽力有幫助嗎?

人的耳廓上分佈著許多穴位, 如胃穴、腸穴、心穴、肺穴、腎上腺穴等, 並與全身相應臟器有著千絲萬縷的聯繫。 經常按摩這些穴位, 可使耳聰目明, 身體健壯, 精力充沛, 還可有良好的治療作用。

1、 耳廓柔捏法:從耳輪至耳垂自上而下輕柔或撮耳提耳5~10分鐘, 直至耳廓發熱, 全身漸漸有熱感為度。

2、 耳垂輕拉法:將兩側耳垂向下輕拉10-20次, 直至耳垂輕度痛感為度。

3、 耳道加壓法:用食指尖塞進耳道緩緩左右旋轉, 再驟然拔出, 使兩耳鼓膜輕度震盪, 以達到明目聰耳之功效。

4、 穴位按摩法:選擇相應穴位, 如按摩耳廓上的腸穴,

可治療習慣性便秘, 按摩耳垂上的眼穴, 可治療麥粒腫、沙眼等, 每日3~4次, 每次按摩5-10分鐘。

耳與全身的生理、疾病有密切關係, 傳統中醫認為“五臟六腑, 十二經脈有絡於耳”, 因此, 平時如能堅持搓耳、捏耳, 就可強健身體。

一 常搓耳朵能美化容顏:

搓耳:雙手掌輕握雙耳廓, 先從前向後搓49次, 再從後向前搓49次, 使耳廓皮膚略有潮紅, 局部稍有烘熱感為度, 每日早、晚各1次, 搓後頓有神志清爽、容光煥發的效果。

二 常搓耳朵能治療高血壓、低血壓:

若患某些慢性疾病, 在搓耳之後, 還應搓相應區域, 如高血壓患者, 用拇指搓耳輪後溝, 向下搓用力稍重, 向上搓用力要輕;低血壓者, 用力的程度恰好相反而搓之。

三 常捏耳朵可清心明目, 容光滿面

捏法:人之雙耳在外的形貌, 頗似倒臥在母體腹中的胎兒。 因而, 恰當地握動雙耳垂, 則能收到抗衰美容的效果, 其重點是運用拇指、食指輕巧而有節奏地捏壓耳垂的正中區域, 每日2~3次, 每次1分鐘, 持之以恆地做下去, 既美容, 又能增添雙目的神采。

另外, 還可以通過對具體部位的按摩, 有針對性地預防某些疾病。

如以拇指、食指揉捏耳屏, 使它有脹痛感, 可防頭痛、頭暈、失眠等腦血管、腦神經病症;以食指指腹按摩耳前根部, 可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、頭痛、頭昏等;以食指指腹摩擦耳背溝使之生熱, 可降血壓、清腦、明目;以中指插入耳孔, 指腹向前按壓摩擦生熱, 可防治咽炎、鼻炎、感冒等。

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