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半場龍全場蟲?這10招空切可以幫你!

很多球員打半場很厲害, 一打全場就不行了。

一方面可能是體能的問題, 另一方面團隊的配合也是很重要的。 今天實用君就給大家分享一下, 10招常見的空切跑位。

一、V字型空切

這一招面對人盯人時很好用, 注意擺脫的時候, 手部動作不能太大。 還有就是接球後建議雙腳著地, 這樣出手會更穩一些。

二、UCLA空切

弧頂持球傳給45度的隊友, 借大個掩護後, 接球直接上籃完成終結。 這一招,

外線擺脫有個反跑的假動作。 注意側身空切時提前做好接球的動作, 這樣上籃的速度才能更快。

三、拉鍊式空切

從底線借大個的擋拆溜出來, 對手可能會補防上來, 接到球後運一步往罰球線附近, 出現空檔後急停跳投。 建議使用墊步接球, 這樣運球起步時才不會走步。

四、艾弗森空切

從一側的45度角, 沿著罰球線, 借兩個大個的掩護, 溜到另外一側45度角接球。 接完球後, 順勢往裡走, 運一步急停跳投。 這招需要隊友之間默契的配合, 平時訓練可以多磨合一下。

五、杜克空切

弧頂持球傳給45度的隊友, 借罰球線大個掩護後, 迅速擺脫到底角, 接球投三分。 跑位的時候, 腳步要有意識的提前轉向, 做好接球的準備。

六、淺切

所謂的淺切, 就是弧頂持球傳給45度的隊友, 借罰球線大個掩護後, 與45度角的隊友快速換位, 接球出手三分。 重點在於兩個傳球人之間的換位, 還有傳球時機的選擇。

七、湖人空切

45度角的持球人,擊地喂球給內線要位的大個,利用內線的策應,反跑接球上籃。需要注意的是反跑的假動作要做充分。

八、反跑空切

簡單的對抗後,突然往外線加速,當防守人撲出去後,直接反跑接球上籃。這招適合局部二打二時使用,從防守人背後傳球、接球是最容易得分的。

九、曲線空切

從強側轉移球到弱側的隊友,接罰球線和籃下兩個隊友的擋拆,接球直接轉身跳投。大範圍的轉移球,要注意防守人的位置,不然很容易被斷球。

十、L型空切

人盯人時,沿著禁區邊緣跑動,到罰球線附近,迅速彈出三分球,接球跳投。這招需要一定的對抗能力和跳投的基本功。

籃球場上的防守策略隨時都可能變化,根據防守選擇合適的空切,才能更有效率的打球。

如果覺得教程有用,不妨分享給你的球友們,共同進步。

45度角的持球人,擊地喂球給內線要位的大個,利用內線的策應,反跑接球上籃。需要注意的是反跑的假動作要做充分。

八、反跑空切

簡單的對抗後,突然往外線加速,當防守人撲出去後,直接反跑接球上籃。這招適合局部二打二時使用,從防守人背後傳球、接球是最容易得分的。

九、曲線空切

從強側轉移球到弱側的隊友,接罰球線和籃下兩個隊友的擋拆,接球直接轉身跳投。大範圍的轉移球,要注意防守人的位置,不然很容易被斷球。

十、L型空切

人盯人時,沿著禁區邊緣跑動,到罰球線附近,迅速彈出三分球,接球跳投。這招需要一定的對抗能力和跳投的基本功。

籃球場上的防守策略隨時都可能變化,根據防守選擇合適的空切,才能更有效率的打球。

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