是不是今早出門又吃了一嘴白毛！可以想像你現在的怨念。
最近， 不少城市進入“滿城白毛”的季節， 漫天的白毛拍打在臉上， 分分鐘讓你心煩意亂，
不明“白毛飛行物”是啥？
其實， 這惱人的白毛就是楊絮和柳絮， 它們是楊樹和柳樹的種子， 楊樹分為雌雄株， 雌株的花成熟後結了果實， 果實裡包裹著白色的絨毛， 等到發育成熟後， 果實的皮會逐漸裂開， 柳樹的情況也很類似。
楊絮中的黑色顆粒， 就是楊樹的種子
楊柳絮對於敏感人群來說， 簡直是災難。 它們被吸入鼻腔後， 會引起流涕、咳嗽和哮喘等反應， 也會出現皮膚的過敏性反應， 出現皮膚瘙癢、眼結膜發紅等症狀。
面對這惱人的傢伙， 腫麼破？
未來一兩個月， 我們還必須與楊柳絮不斷過招。 以下為您總結了幾種方法對抗楊柳絮。 拿走不謝！
01
全副“武裝”再出門
外出時， 儘量做好防護。 口罩、眼鏡和外套一個都不能少。 平時習慣戴隱形眼鏡的可以換一副有鏡片的眼鏡， 防禦飛絮飛入眼睛。 怕裸露的手臂過敏， 可以套一件薄外套。
02
每天清洗鼻腔
有過敏性鼻炎、火堆花粉、楊柳絮敏感的人， 每天清洗鼻腔2-3次。 在藥店、醫院都可以買到專門的吸鼻器。 更簡單的方法， 可以用生理鹽水， 徹底清除鼻腔裡的花粉成分。
03
外出活動選對時間
楊柳絮一般中午最多， 過敏體質的人儘量避開這個時間段外出。 即便要做戶外活動， 盡可能在楊柳絮比較少的時候， 比如早晨、深夜， 或是雨後。
04
溫水清除楊柳絮
皮膚沾上楊柳絮後， 要及時清除， 最好用溫水清洗， 有助預防過敏或減輕過敏症狀。 如果皮膚瘙癢、紅斑、丘疹等症狀嚴重，要及時就醫。
05
不在室外晾衣服
盡可能在室內晾乾衣服，否則室外容易讓衣服、被單、床單等沾染楊柳絮。
06
補充維生素
體制敏感的人群應該適當補充維生素C和維生素E，可以吃一些小白菜、番茄、胡蘿蔔、柑橘等。
07
保持平和心態
春天容易讓人煩悶焦躁，尤其被漫天飛舞的楊柳絮“騷擾”，會導致心情更差，所以調節好自己的情緒很重要。
這些誤區要避免
1
動手揉眼
飛絮飄入眼睛，不要用手揉，這樣會擦傷眼結膜。正確方法是，如果異物較小，刺激不大，反射性流淚會把它排出；如果流淚沒辦法解決，要保證在無菌的前提下，請他人把上下眼瞼翻開，尋找異物，用消毒棉簽輕輕將異物擦出；如果飛絮進入眼睛深層，建議及時去醫院請醫生處理。
2
用力撓皮膚
楊柳絮導致皮膚瘙癢，撓皮膚的做法不可取；使勁撓皮膚只是產生了一些痛覺來遮蓋瘙癢，痛感消失後往往不能止癢，如果皮膚被撓傷還容易感染。
正確的方法，除了在醫生的指導下塗止癢藥外，還有兩個小竅門。第一，拍打，癢的時候輕輕拍打，因為垂直的力量對皮膚是沒有損傷的。第二，冷敷，這樣可以降低皮膚對刺激的“記憶”，效果很好，大家不妨試試。
如果皮膚瘙癢、紅斑、丘疹等症狀嚴重，要及時就醫。05
不在室外晾衣服
盡可能在室內晾乾衣服，否則室外容易讓衣服、被單、床單等沾染楊柳絮。
06
補充維生素
體制敏感的人群應該適當補充維生素C和維生素E，可以吃一些小白菜、番茄、胡蘿蔔、柑橘等。
07
保持平和心態
春天容易讓人煩悶焦躁，尤其被漫天飛舞的楊柳絮“騷擾”，會導致心情更差，所以調節好自己的情緒很重要。
這些誤區要避免
1
動手揉眼
飛絮飄入眼睛，不要用手揉，這樣會擦傷眼結膜。正確方法是，如果異物較小，刺激不大，反射性流淚會把它排出；如果流淚沒辦法解決，要保證在無菌的前提下，請他人把上下眼瞼翻開，尋找異物，用消毒棉簽輕輕將異物擦出；如果飛絮進入眼睛深層，建議及時去醫院請醫生處理。
2
用力撓皮膚
楊柳絮導致皮膚瘙癢，撓皮膚的做法不可取；使勁撓皮膚只是產生了一些痛覺來遮蓋瘙癢，痛感消失後往往不能止癢，如果皮膚被撓傷還容易感染。
正確的方法，除了在醫生的指導下塗止癢藥外，還有兩個小竅門。第一，拍打，癢的時候輕輕拍打，因為垂直的力量對皮膚是沒有損傷的。第二，冷敷，這樣可以降低皮膚對刺激的“記憶”，效果很好，大家不妨試試。