您的位置:首頁>正文

體力恢復快 孩子抗疲勞能力與鐵人三項運動員相當

來源:新華網

為人父母, 難免會希望孩子早點累倒、睡覺。 遺憾的是, 歐洲研究人員發現, 孩子們天生精力旺盛, 與專業級別的耐力運動員一樣不容易感受疲勞, 恢復體力甚至比運動員快。

法國克萊蒙費朗大學研究人員召集12名從事鐵人三項、自行車或長跑的國家級男性運動員, 與12名平均年齡10歲半的男孩相比較, 又招募12名極少從事劇烈運動的男性成年人參與研究。 三組人員分別作兩組7秒鐘自行車衝刺騎行, 然後連續30秒儘快蹬自行車。 運動結束後, 研究人員分別記錄他們的心跳和乳酸水準。 乳酸是運動副產品,

會導致肌肉疲勞。

研究人員發現, 孩子們不容易被騎行運動累倒, 與專業運動員的疲勞程度相當。 他們分析, 這或許因為孩子們個頭較小, 肌肉離心臟泵出的富含氧氣血液較近, 能更有效利用氧氣。 孩子額外的能量來自慢肌纖維, 而這種肌肉組織收縮較慢, 保護孩子免于因過度運動受傷。

研究結果發表於美國《生理學前沿》雜誌。 研究專案領頭人塞巴斯蒂安·拉泰爾說:“我們發現, 孩子們更多動用有氧新陳代謝, 因而在高強度運動中比較不容易感到疲勞。 他們也能更快從身體疲勞中恢復, 甚至恢復得比受過訓練的成年耐力運動員快, 正如他們心率恢復和去除血乳酸更快的能力所展示……這或許解釋為什麼大人早就累壞了,

孩子們卻一直玩啊玩。 ”(袁原)【新華社微特稿】

同類文章
Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示