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醫學指導/廣州醫科大學附屬第三醫院內分泌科主任醫師張瑩
糖尿病很常見， 但這種病對健康的威脅往往不是疾病本身，
張瑩說， 想要避免糖尿病足的發生， 首先要評估是否存在高危因素：
1.過往病史：曾經有過足部潰瘍或因此截肢；
2.神經病變， 足部有刀割感、燒灼感、刺痛感、蟻爬感；
3.血管病變：足背動脈波動減弱、下肢發冷、靜脈曲張、間歇性跛行；
4.足部皮膚：胼胝、乾燥皸裂、真菌感染等；
5.關節因素：扁平足、弓形足、痛風石或其他關節畸形；
6.其他危險因素：鞋襪異常（過硬、過小、過緊）、吸煙等。
支招：做好日常“足控”遠離“糖足”
張瑩提醒糖友， 日常要像愛護顏面一樣愛護雙腳， 除了最基礎的控制血糖，
1.每日檢查足部， 觀察是否有皮膚發紅、破潰、水泡等。
2.做好足部護理：保持足部皮膚健康， 皮膚乾燥時使用護理霜， 治療真菌感染， 修剪趾甲時要直剪， 不能彎剪；難處理的胼胝（足部老繭）及時就醫。
3.選雙舒適的鞋子：糖友尤其是存在危險因素的患者， 應儘量避免穿高跟鞋、較硬的鞋、赤腳走路等情況；穿鞋前要仔細檢查鞋內有無異物， 及時清理。
4.適度泡腳：泡腳前要用手或溫度計測水溫， 切忌用腳去感覺水溫。 泡完腳後用軟毛巾擦乾， 保持趾縫乾爽。
5.出現足部皮膚損傷後一定不能麻痹大意， 及時就醫， 遵循醫生的專業建議。