許多夫妻到了生育年齡就得積極備孕了， 那麼到底備孕怎麼做容易成功呢， 如何備孕成功率， 下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
備孕怎麼做容易成功之一年倒計時
1、准父母都要做孕前檢查
我國取消強制性婚前檢查已多年， 各地婚檢率明顯下降， 而新生兒出生缺陷發生比例卻逐年增高。 提醒， 如果準備懷孕而且沒有做過婚檢， 千萬不能再忽略孕前檢查。 最好在準備懷孕的半年前就先做孕前檢查， 確定身體是否處於健康狀態。 女性的基本孕前檢查包括生殖系統及陰道炎症檢查， 檢查時間最好是月經剛剛乾淨的時候。
准爸爸千萬不能認為孕前檢查與己無關， 而要和准媽媽共同去做孕前檢查。 檢查時間應為停止性生活7天后， 檢查內容包括有無包莖、精索靜脈曲張、前列腺炎等， 並進行相應的精液常規檢查。
2、口腔檢查別偷懶
資料顯示，
所以， 孕前要將所有“問題”牙齒都處理好， 以免致病菌進入血液迴圈， 通過血液進入胎盤影響胎兒的生長發育， 甚至發生早產。 而且， 如果孕婦有蛀牙， 寶寶出生後患蛀牙的可能性也大大增加。 因此， 如果女性患有牙病， 最好在懷孕前及時治癒。
3、孕前最好接種兩種疫苗
我國目前還沒有專為女性設計的懷孕免疫計畫。 專家建議女性最好在懷孕前接種乙肝疫苗和風疹疫苗。 乙肝疫苗至少應該在孕前9到10個月注射， 才能保證懷孕的時候體內乙肝疫苗病毒完全消失並產生抗體。 另外， 有些人在3針注射完還需要進行加強注射， 所以最好將接種乙肝疫苗的時間提前到孕前11個月。
孕期感染風疹病毒可能導致胎兒畸形。 為保險起見， 最好提前8個月注射風疹疫苗， 並在接種2個月後確認體內是否有抗體產生。 至少應該在孕前3個月注射風疹疫苗，
備孕怎麼做容易成功之半年倒計時
基礎體溫記錄掌握排卵期
排卵期間最易受孕。 如果月經規律， 排卵期是在下次月經來潮前的第14天左右。 如果月經不正常， 可測量基礎體溫來確定排卵期，
備孕怎麼做容易成功之3個月倒計時
1、補充葉酸不可少
懷孕前3個月開始女性應該每天補充0.4毫克葉酸，減少新生兒神經管畸形風險。從懷孕之前3個月還要注意加強營養，多吃一些高蛋白和維生素豐富的食物，多補充礦物質、維生素、微量元素等，以保證生殖細胞的發育。飲食要多樣化，不偏食，避免食用被污染的食物。
2、保持愉悅好心情
讓寶寶在一個和諧美滿的氛圍中出生很重要，因此在計畫懷孕前，夫妻雙方關於何時懷孕、懷孕期間以及寶寶出生以後如何安排好家庭生活都要達成共識，這樣寶寶才能有一個良好的成長空間。而且，在受孕前兩三個月夫婦雙方應該早睡早起、適當鍛煉，並保持心情愉悅。如果工作或學習太過緊張疲勞，家庭不和，或剛剛遭受重大精神打擊時，不宜懷孕。
備孕怎麼做容易成功之3個月倒計時
1、補充葉酸不可少
懷孕前3個月開始女性應該每天補充0.4毫克葉酸，減少新生兒神經管畸形風險。從懷孕之前3個月還要注意加強營養，多吃一些高蛋白和維生素豐富的食物，多補充礦物質、維生素、微量元素等，以保證生殖細胞的發育。飲食要多樣化，不偏食，避免食用被污染的食物。
2、保持愉悅好心情
讓寶寶在一個和諧美滿的氛圍中出生很重要，因此在計畫懷孕前，夫妻雙方關於何時懷孕、懷孕期間以及寶寶出生以後如何安排好家庭生活都要達成共識，這樣寶寶才能有一個良好的成長空間。而且，在受孕前兩三個月夫婦雙方應該早睡早起、適當鍛煉，並保持心情愉悅。如果工作或學習太過緊張疲勞，家庭不和，或剛剛遭受重大精神打擊時，不宜懷孕。