很多人跟我說特別容易出汗
往往一醒來， 滿頭大汗
有時將枕巾都打濕了
或者睡衣後背全是汗
不管是孩子或者成年人
而出汗後往往自己沒注意
受邪感冒了
特別是一些媽媽
為孩子睡覺容易出汗問題很傷腦筋
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那， 汗液裡究竟有什麼？
西醫說， 98～99%的成分主要是水，
其比重約介於1.002～1.003之間，
pH值4.2～7.5。
氯化鈉約為300毫克/100毫升。
1～2%為少量尿素、乳酸、脂肪酸等。
出汗分為主動和被動兩種。
所謂的被動出汗，
是指由於天氣悶熱，
心情煩躁而形成出汗，
這種出汗方式是人體通過水分蒸發帶走體內熱量，
保持體溫正常範圍內的生理活動。
相反， 人體主動運動而出的汗，
被稱為主動出汗。
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中醫認為的汗
汗液， 是津液通過陽氣的蒸騰氣化後，
從玄府（汗孔）排出之液體。
《素問陰陽別論》曰：
“陽加于陰謂之汗”
汗液的排泄，
還有賴於衛氣對腠理的開闔作用；
腠理開， 則汗液排出；
腠理閉， 則無汗。
由於汗為津液所化生，
血與津液又同出一源，
因此有“汗血同源”之說，
而血又為心所主，
故有“汗為心之液”。
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這種鬼鬼祟祟出的汗其實是種病
盜汗， 偷盜＋汗
古代醫家形容這種汗
好比盜賊， 每天在夜裡鬼祟活動
每當人們入睡、或剛一閉眼
而將入睡之時，
汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。
中醫對盜汗很早就有比較深刻的認識
在春秋戰國時期成書的《黃帝內經》
中稱為“寢汗”是中醫的一個病證名，
是以入睡後汗出異常，
醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。
黃昏盜汗， 陰虛火旺， 當歸六黃湯治之
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子午流注舉報誰偷了汗
正午黃昏出的汗是心腎不交
如果你是：
正午11：00-1：00或黃昏5:00-7:00
比較容易出汗
午時， 走手少陰心經，
酉時走足少陰腎經值時，
陰虛火旺與心腎有關，
心腎不交， 虛火炎上
迫津外出
這汗容易出現在額頭及胸部
治療當滋陰降火，
滋陰主要滋養心腎，
清火主要清心寧神，
當歸六黃湯主之。
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▼
半夜盜汗是肝膽火熱
如果你是：
晚上11：00-3：00半夜出汗
此時是足少陽膽經及足厥陰肝經當值
斯時盜汗，與肝膽火有關
出汗部位容易前胸或者後背
治此汗需要清肝膽火及滋水涵木
方用丹梔逍遙散
還應考慮手厥陰心包絡，
加入棗仁、五味子、鉤藤、蓮子心等1-2味藥。
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▼
黎明盜汗，陰分伏熱
淩晨3:00-5:00走手太陰肺經，
太陰當值，其道深，其氣遠，
營血虧虛，陰分伏熱，
才能在這一時期出汗。
治療時需要養陰透熱
方用青蒿鱉甲湯，
還需要考慮脾肺氣虛與濕熱內阻的問題。
可以加黃芪、太子參，清熱利濕之碧玉散、澤瀉。
▼
白天經常出汗叫“自汗”
謝謝，這個不屬於我們盜汗範圍
走好！帶上玉屏風散頂著先用
-推薦閱讀-
我花了10年才明白真正的洗臉秘訣，
而你現在只要花5分鐘就能知道
為何早上5-7容易中風&便秘
——子午流注卯時之秘
你為何會生胃潰瘍、胃炎？
｜子午流注之辰時之秘
為何早上3-5點容易早醒或猝死？
子午流注寅時之秘
冬夜子時還不睡覺？？
你是扼殺陽氣的儈子手！！
子午流注說：“冬季還夜跑，找死啊？！”
你出汗我不嫌棄你
但你不要拿你汗津津的手來摸我。。
【素問軒】
治療當滋陰降火，
滋陰主要滋養心腎，
清火主要清心寧神，
當歸六黃湯主之。
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半夜盜汗是肝膽火熱
如果你是：
晚上11：00-3：00半夜出汗
此時是足少陽膽經及足厥陰肝經當值
斯時盜汗，與肝膽火有關
出汗部位容易前胸或者後背
治此汗需要清肝膽火及滋水涵木
方用丹梔逍遙散
還應考慮手厥陰心包絡，
加入棗仁、五味子、鉤藤、蓮子心等1-2味藥。
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黎明盜汗，陰分伏熱
淩晨3:00-5:00走手太陰肺經，
太陰當值，其道深，其氣遠，
營血虧虛，陰分伏熱，
才能在這一時期出汗。
治療時需要養陰透熱
方用青蒿鱉甲湯，
還需要考慮脾肺氣虛與濕熱內阻的問題。
可以加黃芪、太子參，清熱利濕之碧玉散、澤瀉。
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白天經常出汗叫“自汗”
謝謝，這個不屬於我們盜汗範圍
走好！帶上玉屏風散頂著先用
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為何早上3-5點容易早醒或猝死？
子午流注寅時之秘
冬夜子時還不睡覺？？
你是扼殺陽氣的儈子手！！
子午流注說：“冬季還夜跑，找死啊？！”
你出汗我不嫌棄你
但你不要拿你汗津津的手來摸我。。
【素問軒】