沒時間做早餐? 教你5分鐘搞定, 香噴噴, 很健康很美味, 吃了還想吃
從美夢中醒來, 美好的一天又開始了!為了有十二分的精力去面對一天的工作和生活, 一定要吃一頓美美的早餐哦。 俗話說:“一年之計在於春, 一日之計在於晨。 ”也許您在早晨上班前會花上一個小時來穿衣打扮, 再花上半個小時安排當天的日程, 卻省不出10分鐘認認真真吃個早餐?長期不吃早飯會不知不覺落下“病根”:膽囊是儲存膽汁的場所, 進食後, 膽囊開始收縮, 膽汁被排放到腸道中, 幫助消化食物;如果不吃早飯, 膽囊就不會收縮,
沒時間做早餐? 教你5分鐘搞定, 香噴噴, 很健康很美味, 吃了還想吃
饅頭剩下, 變得又幹又硬, 口感差了, 怎麼辦呢?好浪費, 教你5分鐘搞定早餐小吃, 香噴噴的早飯一上桌就被搶光了——食材簡單,
沒時間做早餐? 教你5分鐘搞定, 香噴噴, 很健康很美味, 吃了還想吃
食材:饅頭1個、蔥1根、雞蛋2個、鹽少許、生抽少許, 食用油適量。
做法:
1、準備食材。
沒時間做早餐? 教你5分鐘搞定, 香噴噴, 很健康很美味, 吃了還想吃
2、饅頭切丁。
3、蔥切碎, 雞蛋打入碗內加入少許鹽, 生抽。
沒時間做早餐? 教你5分鐘搞定, 香噴噴, 很健康很美味,
4、蔥花放入蛋液內, 攪勻。
沒時間做早餐? 教你5分鐘搞定, 香噴噴, 很健康很美味, 吃了還想吃
5、鍋熱加油, 把饅頭放入鍋中翻炒。
6、成金黃色,用筷子把饅頭丁弄均勻,
7、倒入蛋液。
8、小火煎至蛋液完全凝固即可。
9、食用時可以用西餐刀切開。
用快樂的心情拼湊生活的美好,剪輯人生的美麗。生活,就是由一切美好的零碎的點滴拼湊起來的最大幸福,是會讓人覺得溫暖快樂的名詞。而圖片則是其中的一種生活方式,希望我喜歡的,你也喜歡。希望我們的生命裡都有如此這般充滿活力與生機,帶給我們許多幸福與美好的事物。
6、成金黃色,用筷子把饅頭丁弄均勻,
7、倒入蛋液。
8、小火煎至蛋液完全凝固即可。
9、食用時可以用西餐刀切開。
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