生孩子, 對家庭是一項添丁加口、傳宗接待, 值得慶賀的重大事項, 而對於女人, 則是一次氣血兩虧、損傷身體, 很遭罪的大事件。 所以, 生完孩子之後的坐月子, 就成為女人再現生機和第二春的重要時期。
坐月子期間, 很多婆婆、媽媽等人負有照顧媳婦和女兒的“重大使命”, 她們往往根據自己的經驗, 把注意力大放在小寶寶的哺乳上, 其次才是照顧物件的吃喝營養, 認為吃好喝好能讓孕婦恢復身體各項機能, 補充缺失的各種物質, 對媳婦和女兒好處多多。 但是, 坐月子還應當注意以下四大“惡疾”, 因為在生產的時候,
月子期間, 婆婆和媽媽要注意惡疾之1:坐月子是否出現子宮脫垂症狀
孕婦在生產過程中, 會出現子宮韌帶和盆底肌鬆馳, 造成子宮發生移位, 甚至傷害子宮, 懷孕期間子宮一直處於下墜的狀態, 生過孩子後, 盆底肌肉組織的力量薄弱, 子宮移位未能復舊, 子宮脫垂就會出現。
有的子宮脫垂比較輕, 可能在坐月子期間會慢慢復舊;但有的會相當嚴重, 子宮會與內褲產生摩擦, 久之會發生潰爛、感染, 導至排尿困難及尿失禁。
為婆婆和媽媽支招月子病:三大措施讓您預防產後發熱
1、補充營養, 加強休息, 拒絕減肥及大而強的運動量, 多吃粗性纖維的食物, 避免導致產後便秘, 減小腹壓。
2、多做有助恢復盆底肌肉組織彈力的運動操或治療, 但要在專業醫師的指導下進行。
月子期間, 婆婆和媽媽要注意惡疾之2:坐月子是否有腰疼症狀
在坐月子期間, 婆婆或媽媽常會關門閉窗, 不讓接觸涼水, 說是避免日後腰疼, 但要注意, 女性感到腰酸無力不必著急, 這是因為產後腰腹肌肉受損, 生理性缺鈣、產後勞累過度、姿勢不當,
為婆婆和媽媽支招月子病:三大措施讓您預防腰肌酸軟
1、注意好鈣元素的攝入, 有助於減輕腰疼的痛楚。
2、給寶寶餵奶, 一定要給腰部護上靠墊、靠枕, 避免讓腰部長時間處於吃力的狀態。
3、避免久站久蹲及腰部提重物運動, 可在專業指導下開展適當活動, 睡覺時注意更換臥床姿勢, 避免一個姿勢。
月子期間, 婆婆和媽媽要注意惡疾之3:坐月子是否有產褥熱表症
在照顧媳婦或女兒的時候, 要注意觀察, 尤其是要多問問, 她是不是有這些症狀:如頭熱、頭痛、全身酸痛、下腹部陣痛、惡露增多並且伴有臭味。
如果有, 這時候要問一下, 什麼時候出現的這種情況, 如果是在產後2-5天或1周內, 同時伴有發燒體溫超過38度的狀況, 那麼就得重視並要諮詢相關醫生了, 因為基本可以斷定, 她得了產褥熱, 簡單說就是“產後發熱”或“過熱”。
這種狀況若是任其發展, 則有三種狀況發生:一是如果有子宮兩旁會出現壓痛, 那說明已經發展成子宮組織炎;第二, 如果出現寒戰、腹部劇烈疼痛以及腹脹, 說明發展成了腹膜炎;第三,如果再嚴重,發展成出菌血症或敗血症,將會導致中毒症狀,危及她的生命。
為婆婆和媽媽支招月子病:四大措施讓您預防產後發熱
1、提醒她注意,保持個人清潔衛生,應對惡露的排出,要勤換衛生棉墊,多解小便,每天需要足夠多的水份,保持排尿順暢。
2、每天8小時睡眠,做到睡飽睡好,保證充足休息;要注意少吃油膩的食物。
3、剖宮產或體質較熱的女性,要保持刀口乾燥,避免發炎,每天測體溫,保持身體清潔。
4、房間空氣品質要好,精神狀態要佳,尤其注意更換衣物或換季時不要感冒發燒。
月子期間,婆婆和媽媽要注意惡疾之4:坐月子是否患上產後乳腺炎
很多月子期間的女性,尤其是初次生孩子的女性,在哺乳時由於姿勢或自身原因,會感覺乳房痛、熱、脹等。這些要引起重視,因為可能得了產後乳腺炎,是由於乳頭開裂,鏈球菌或葡萄球菌肆意侵入所引發的感染或未能及時排空乳房裡鬱結乳汁而生病,在醫學上也稱為哺乳期乳腺炎,在產後一個月左右發病。
為婆婆和媽媽支招月子病:五大措施讓您預防產後發熱
1、不要趴著睡,容易壓迫乳房引起乳汁淤積。
2、用專用的哺乳胸罩,少用有鋼圈的,避免壓迫到胸部。
3、哺乳時注意姿勢,儘量避免乳頭被傷害,不要讓寶寶過長時間去含乳頭。
4、餵奶後如果有存留,儘量不要讓乳汁留在體內,可以用吸奶器將多餘的奶水吸出。
5、注意乳房內有較硬的、可移動的腫塊時,請找專業醫生諮詢。
說明發展成了腹膜炎;第三,如果再嚴重,發展成出菌血症或敗血症,將會導致中毒症狀,危及她的生命。為婆婆和媽媽支招月子病:四大措施讓您預防產後發熱
1、提醒她注意,保持個人清潔衛生,應對惡露的排出,要勤換衛生棉墊,多解小便,每天需要足夠多的水份,保持排尿順暢。
2、每天8小時睡眠,做到睡飽睡好,保證充足休息;要注意少吃油膩的食物。
3、剖宮產或體質較熱的女性,要保持刀口乾燥,避免發炎,每天測體溫,保持身體清潔。
4、房間空氣品質要好,精神狀態要佳,尤其注意更換衣物或換季時不要感冒發燒。
月子期間,婆婆和媽媽要注意惡疾之4:坐月子是否患上產後乳腺炎
很多月子期間的女性,尤其是初次生孩子的女性,在哺乳時由於姿勢或自身原因,會感覺乳房痛、熱、脹等。這些要引起重視,因為可能得了產後乳腺炎,是由於乳頭開裂,鏈球菌或葡萄球菌肆意侵入所引發的感染或未能及時排空乳房裡鬱結乳汁而生病,在醫學上也稱為哺乳期乳腺炎,在產後一個月左右發病。
為婆婆和媽媽支招月子病:五大措施讓您預防產後發熱
1、不要趴著睡,容易壓迫乳房引起乳汁淤積。
2、用專用的哺乳胸罩,少用有鋼圈的,避免壓迫到胸部。
3、哺乳時注意姿勢,儘量避免乳頭被傷害,不要讓寶寶過長時間去含乳頭。
4、餵奶後如果有存留,儘量不要讓乳汁留在體內,可以用吸奶器將多餘的奶水吸出。
5、注意乳房內有較硬的、可移動的腫塊時,請找專業醫生諮詢。