高血脂是心血管疾病中的一種， 那麼高血脂是否會給人體帶來傷害呢？答案是肯定的， 高血脂不但會導致脂肪肝， 還會損傷心血管， 導致冠心病、動脈硬化等嚴重心血管問題。
高血脂會帶來的4個危害
一、高血脂會導致肝部功能損傷
長期高血脂會導致脂肪肝， 而肝動脈粥樣硬化後受到損害、肝小葉損傷後， 結構發生變化， 而後導致肝硬化， 損害肝功能。
二、高血脂會導致高血壓
在人體內形成動脈粥樣硬化以後， 會導致心肌功能紊亂， 血管緊張素轉換酶會大量啟動， 促使血管動脈痙攣， 誘致腎上腺分泌升壓素，
三、高血脂會導致冠心病
當人體由於長期高脂血症形成動脈粥樣硬化後， 使冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄， 心肌注血量減少， 造成心肌缺血， 導致心絞痛， 形成冠心病。
四、高血脂會危害冠狀動脈
形成粥樣硬化， 大量脂類物質蛋白， 在血漿中沉積移動， 降低血液流速， 並通過氧化作用酸敗後沉積在動脈血管內皮上， 並長期黏附在血管壁上， 損害動脈血管內皮， 形成血管硬化。
當我們被診斷出高血脂的時候， 醫生會對我們說以後少吃些油炸食品，
血脂水準可以用食物調節嗎？
專家談論高脂血症的適宜食物時表示， 在營養學的角度食物是無分好與壞的， 營養的均衡和適量是關鍵。 無論是糧穀類、肉類或者是蔬菜水果都是需要把握攝取的度。 如果某一類食物的營養物質含量豐富就大量的進食這種食物， 這是不利於人體營養均衡的。 而對於如含動物脂肪高的肥肉、含膽固醇高的內臟類食品或者白酒之類人們也不能一刀切， 這些食物只要是控制攝入的量就好。
而怎樣把握這個量呢？“一般成年人體內每天合成膽固醇約為1000mg， 而從食物直接攝入的膽固醇為300到500mg。 而對於高膽固醇血症的患者來說， 膳食膽固醇應當限制在200mg以下。
很多高脂血症的患者對於是否需要增加豆類食品的攝入存在疑問， 胡志庚教授解釋道， 大豆含有的營養素非常豐富（尤其是蛋白質、脂肪、維生素和微量元素等）， 同時含有豐富的有利於人體的植物化學成分， 例如大豆異黃酮、植物類固醇、膳食纖維等， 因此大豆類食品對於高脂血症的患者是有益的。 但是在攝入這類食品的時候也並非多多益善， 需要關注量的問題，
高脂血症的飲食療法
1、粳米100克， 洗淨入鍋， 加水500毫升， 煮至米開花， 調入玉米粉50克， 再稍煮片刻即成， 每日分3次服食。
2、將豆漿500毫升， 粳米50克， 砂糖適量， 同放入砂鍋煮至粥笛， 每日早晚溫熱食。
3、鯽魚1條， 赤小豆60克， 紫皮大蒜1頭， 蔥白1小段。 將鯽魚去鱗及內臟， 加蔥、薑、料酒、大蒜同赤小豆一起用文火燉熟， 食魚飲湯。
4、黑芝麻、桑葚各60克， 大米50克， 洗淨搗碎入砂鍋內， 加清水3碗煮成糊狀， 再加白糖果10克調服， 每日2次。
5、山楂、銀花、菊花各25克， 放入茶杯內， 沖入開水， 加蓋悶片刻飲用， 每日3次或代茶頻飲。
6、綠豆21粒， 胡椒4粒， 同研末， 用開水調服。
7、山楂15克， 荷葉12克， 水煎代茶頻飲。
8、大蒜榨汁， 單味飲服， 或加奶油適量調勻飲服。 也可用大蒜油製成膠丸， 飯後服用， 每次3粒， 每日3次， 一個月為一個療程。
9、嫩柿葉適量，將之用細鐵絲或竹條串起，放入80-90度的熱水浸泡30秒鐘，撈起，置陰涼處風乾，切碎，每次用10克，開水泡，當茶飲。主治高血脂。
10、幹花生殼50克，水煎服，日服一劑。主治高血脂。
有效治療高血脂的食療偏方
偏方治療疾病，是很多人都會使用的一種治療方法。那患上高血脂的時候應該如何用偏方進行治療呢?下面我們就一起來看一下偏方治療高血脂的方法。
1、益腎降脂湯
組成為紫丹參18克，生山楂18克，何首烏15克，菟絲子15克，女貞子12克，枸杞子15克，水煎200毫升，逐日2次，早晚服。治療老年高脂血症85例，總有作用率達90.6%。
2、參烏降脂湯
由何首烏、太子參、草決明、大黃、三七粉、山楂、路路通組方。治療高脂血症72例，總有作用率為83.33%。
3、調脂健肝湯
由山楂、何首烏、丹參、茯苓、陳皮、澤瀉、雞內金、炒莪術、法半夏、決明子、薑黃、三七末組方。治療高脂血症60例，總有作用率為95.0%。
4、複方降脂顆粒
由絞股藍提純粉、丹參、茵陳、山楂、甘草組成，具有顯著降低膽固醇和甘油三酯及升高度脂蛋白(好脂蛋白)的療效，且未見不好的反響。
5、化濁降脂湯
由制首烏、草決明、蒼術、澤瀉、女貞子、山楂、紅花組方，治療高脂血症80例，血清膽固醇和甘油三酯、低密度脂蛋白分明降低，度脂蛋白升高。
6、山荷湯
由山楂、荷葉、何首烏、絞股藍組方，治療高脂血症病人60例，總有作用率為91.67%。
7、五味降脂散
由絞股藍、黃芪、生山楂、刺梨根、丹參組方，治療高脂血症66例，均勻總有作用率為84.85%。
8、羅布麻茶
羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積;羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用，特別是妙語康羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點。
如果你也想要遠離高血脂，不妨試試以上降血脂軟化血管的食物及偏方。
9、嫩柿葉適量，將之用細鐵絲或竹條串起，放入80-90度的熱水浸泡30秒鐘，撈起，置陰涼處風乾，切碎，每次用10克，開水泡，當茶飲。主治高血脂。
10、幹花生殼50克，水煎服，日服一劑。主治高血脂。
有效治療高血脂的食療偏方
偏方治療疾病，是很多人都會使用的一種治療方法。那患上高血脂的時候應該如何用偏方進行治療呢?下面我們就一起來看一下偏方治療高血脂的方法。
1、益腎降脂湯
組成為紫丹參18克，生山楂18克，何首烏15克，菟絲子15克，女貞子12克，枸杞子15克，水煎200毫升，逐日2次，早晚服。治療老年高脂血症85例，總有作用率達90.6%。
2、參烏降脂湯
由何首烏、太子參、草決明、大黃、三七粉、山楂、路路通組方。治療高脂血症72例，總有作用率為83.33%。
3、調脂健肝湯
由山楂、何首烏、丹參、茯苓、陳皮、澤瀉、雞內金、炒莪術、法半夏、決明子、薑黃、三七末組方。治療高脂血症60例，總有作用率為95.0%。
4、複方降脂顆粒
由絞股藍提純粉、丹參、茵陳、山楂、甘草組成，具有顯著降低膽固醇和甘油三酯及升高度脂蛋白(好脂蛋白)的療效，且未見不好的反響。
5、化濁降脂湯
由制首烏、草決明、蒼術、澤瀉、女貞子、山楂、紅花組方，治療高脂血症80例，血清膽固醇和甘油三酯、低密度脂蛋白分明降低，度脂蛋白升高。
6、山荷湯
由山楂、荷葉、何首烏、絞股藍組方，治療高脂血症病人60例，總有作用率為91.67%。
7、五味降脂散
由絞股藍、黃芪、生山楂、刺梨根、丹參組方，治療高脂血症66例，均勻總有作用率為84.85%。
8、羅布麻茶
羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積;羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用，特別是妙語康羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點。
如果你也想要遠離高血脂，不妨試試以上降血脂軟化血管的食物及偏方。