（1） 溫度：
陽光照在我們的皮膚上， 會使皮下血管擴張， 血流旺盛， 增加有毒物質的排泄和抵抗力， 還會使唾液和胃液的分泌增加， 腸胃蠕動加強， 促進食欲和消化。
（2）促進維生素D分泌：
皮膚還能在陽光的照射下， 將一些化學物質， 像是麥角醇、膽固醇等， 製造出維生素D。 這種維生素、鈣和磷， 是我們骨胳的重要成分， 少了它們， 就會得軟骨病。
陽光對小孩子來說更是重要， 因為他們正在快速地成長發育中， 而骨胳的發展是支持全身的重要角色， 一旦缺乏陽光讓身體形成維生素D， 那麼小孩的發育一定會產生嚴重的問題。
（3）植物光合作用
綠色植物可轉日光能成化學能， 而植物可為動物所食用， 草食性動物又被肉食性動物所食用， 於是基於營養的關係而將環境中的各種生物聯繫起來， 成為食物鏈。
（4）紫外線殺菌
陽光中的紫外線有很強的殺菌能力， 一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時， 就會被殺死。
（5）照明 熱迴圈 宇宙研究
太陽對人類而言至關重要。 地球大氣的迴圈， 日夜與四季的輪替， 地球冷暖的變化都是太陽作用的結果。 對於天文學家來說， 太陽是唯一能夠觀測到表面細節的恒星。 通過對太陽的研究， 人類可以推斷宇宙中其他恒星的特性， 實際上， 太陽是我們唯一能看到表面細節的恒星， 人類對恒星的瞭解大部分都來自於太陽。
植物光合作用