在日常生活中， 粗鹽是很普通的一種東西， 但是， 使用粗鹽進行熱敷有意想不到的效果。 粗鹽熱敷能活血化淤， 加速血液迴圈， 加強局部抵抗力。
粗鹽熱敷有最佳時間嗎
粗鹽熱敷一般是在晚上進行， 睡覺之前就可以， 在時間上沒有特別規定。 要小心被燙傷就可以。
粗鹽熱敷的好處
1、對子宮疾病起到積極作用
粗鹽熱敷於腹部， 對慢性附件炎、盆腔炎、盆器炎、輸卵管炎等子宮疾病有一定的改善作用， 可以加速治癒時間。 這主要是因為， 粗鹽熱敷可活血化淤， 加速血液迴圈， 進而讓局部有更強的抵抗力。
2、治療關節痛
任何季節關節受涼或是過度勞累， 都會引起關節疼痛， 尤其是陰雨天或天氣轉涼， 濕氣寒氣容易入侵關節， 更容易有疼痛感。 粗鹽熱敷於關節部位， 可以驅走寒氣與濕氣， 並促進新陳代謝， 而因疲勞引起的疼痛， 熱敷後可以放鬆肌肉， 進而起到止痛之用。
3、治療痛經
經血不暢， 體內的寒氣較重， 是多數女性痛經的原因， 而用鹽敷可以緩解疼痛， 如果能加些活血化瘀的中藥與粗鹽一起炒熱， 放在袋敷在子宮穴和神闕穴， 治痛經效果會更好， 溫陽散寒， 止痛化瘀。
4、改善腎虛帶來的酸痛
腎虛者常有腰膝酸軟的感覺，
粗鹽熱敷的方法
1、選擇合適粗鹽
用3-5公斤大粒粗鹽， 不是燒菜時的細精鹽， 最好是用海鹽或岩鹽等。
2、炒熱
鹽入鍋炒熱， 裝進一個棉布做大布袋中， 不要用化纖織品， 袋子密封好。
3、敷於患處
如將鹽袋平放在下腹部， 每次要敷30分鐘， 每天1次， 對於一些患有婦科問題的女性來說， 如果還能同時將一袋鹽放在腰下方， 效果更好。
粗鹽熱敷的注意事項
用粗鹽熱敷， 是治療婦科病的綠色療法,， 不過在使用過程中有幾處需要注意：
1、月經期也可以採用粗鹽熱敷， 對痛經有一定的幫助。 不過如果月經量過多， 最好還是暫停使用。
2、粗鹽熱敷只能緩解盆腔炎、輸卵管粘連、痛經、宮寒等婦科疾病的症狀， 並不能徹底根治， 所以粗鹽熱敷的同時， 需要進行輔助療效， 也要配合藥物治療， 才能起到更好的作用。
3、但是如果打算懷孕一定注意， 排卵期後有可能受孕，
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